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2023年5月17日 · 1.憤怒情緒轉換成引擎. 書中提到，當人們生氣時，往往沒有辦法冷靜地思考，學會控制情緒。 但事實上，生氣的原因有很多，首先要學會辨別自己的情緒，並通過適當的方式表達出來。 有些人可能會將不安、憤怒、焦慮等情緒混為一談，這樣會讓自己更加困惑，要學會區分這些情緒，才能找到真正想表達的情緒，實現更好的溝通和自我表達。 亦注意不要掉入「生個氣就心想事成的陷阱」，以情緒威迫其他人順從。 當遇上無法理解的人，他們做事的方法令人看似錯誤，但別人做事其實不是「不對」，只是和自己不同，亦不要指出別人必須怎樣做。 把憤怒情緒轉換成引擎，才能讓自己脫離整天無謂地的生氣局面。 轉化為推動自己實現目標的力量。 2.養成「不怒體質」的方法. 從生理上而言，要先解決睡眠不足、為事情加上優先順序、多做運動、吃飯找回動力等。
2024年4月15日 · 發布時間： 2024/04/15 20:00. 分享：. 【MPF】友邦強積金10年表現回顧 近1年4隻基金升逾20% 亞股長線全行第一. 強積金是港人退休儲備基金的關鍵投資，所以其成份基金的長線回報是否可靠，足以左右退休規劃。. 本文羅列「 友邦強積金優選計劃 」20隻強積金基金近1 ...
2024年3月5日 · 2月份強積金報捷，整體錄得逾3%的升幅，推算人均收益約7400港元。 中港股票更做出近1年來最佳的單月表現。 強積金在2月份錄得約3.08%的投資收益。
2024年4月15日 · 強積金是港人退休儲蓄重要一環，涉數十年投資，基金長期表現自然是關鍵。 本文羅列「 滙豐強積金智選計劃 」20隻強積金基金近1年、3年、5年和10年的回報。 就以最新的2024年3月數據作分析，研究若使用滙豐，哪些基金可以取得較佳回報。 2024年第一季表現重點如下： 兩者美股基金近1年回報強勁，大賺逾26%，智優逸美股指數長線跑贏同行； 兩者歐股基金近1年回報亦不俗，賺逾11%，智優逸歐股指數長線處於行內前列； 環球股票基金長線處於行內前列； 「懶人基金」表現排名長期較佳。 數據來源： 積金評級. 滙豐強積金智選回報表現 . 點擊圖片放大. 要留意的是本文引用的回報率僅為歷史數據，不代表、不保證未來表現，而3年、5年及10年的數據，皆為每年平均回報率。 滙豐強積金智選計劃.
2019年6月6日 · 究竟大家應如何理解？ 並非人人買到醫保. 首先，我們需要弄清楚「續保」及「投保」兩個概念。 自願醫保訂明﹕「不論受保人士的健康狀況是否改變均保證續保至100歲」，其意思僅指，已持有保單的受保人，不論健康狀況，保險公司必須容許他們延續保單至100歲，如果大家本身未持有自願醫保，應先了解自己是否符合資格投保。 說到投保，自願醫保亦有規定「保單可供年齡介乎出生15天至80歲人士投保」，意思是保險公司必須要考慮「年齡介乎15天至80歲人士」的投保申請，但保險公司是否接納申請，仍有最終決定權，讀者不要誤會80歲前人人都買到自願醫保。 核保DQ高風險申請. 保險公司決定是否批核「自願醫保」的投保申請，其實與以往審批醫療保險一模一樣，投保人都必要經過「核保」的程序。
2024年3月27日 · 美世發布的強積金滿意指數為一項每月公佈的指數，每年調查超過2,400名於不同年齡的香港強積金成員，以了解他們對強積金及退休計劃的需求和觀點。
2021年3月17日 · 發布時間： 2021/03/17 13:21. 分享：. 【MPF】晨星基金獎出爐 中銀保誠我的強積金獲最佳強積金計劃獎. 投資研究機構晨星（Morningstar）（亞洲）公佈2021最佳基金獎（香港）得獎名單，今年最佳強積金計劃獎由中銀國際英國保誠信託有限公司—我的強積金計劃獲得 ...
