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  1. 創辦人陳雲傑老師師承始創太極後人及傳人. 陳雲傑自幼習武,具有40多年鑽研太極、武術及教學經驗。 少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春,隨後再跟多位太極名師,包括廣東謝雲龍,南京許永平,河南李焦......等等。 也曾有緣認識一位隠姓高人,跟隨學習真傳養生內功,及防身術,領悟到太極真意。 當中包括 修練太極時保持 以「內養為本」 ,最好減小發勁,因為過往歷史,如常發勁及好勇者,與極小發勁(保持以內養為本)修練者壽命相差最小30%或以上,因為發勁多,會傷元氣,不鼓勵常發勁。 2003至06年期間,陳雲傑老師參與「培幼行動」,為國內山區助學籌款 (並將這期間教授太極之所有學費收入捐出)。

  2. 太極文化普及推廣課程. 為進一步將太極文化推廣惠及大眾, 由今個夏季(5月份)開始, 本會會長於工聯會進修中心教授: -【太極活文化】 -【瞬間化險自衛術】 詳情請看《工聯會進修中心》網頁: www.hkftustsc.org 選看:課程簡介 -> 康樂.醫療 課程編號: 3298 太極活文化 3178 瞬間化險自衛術 *工聯會於3月17及18日開始接受報名. 工聯會(課程編號3298) *2024夏季新增課程【太極活文化】共兩班 (一)KE13298 新蒲崗.

  3. 勤練太極之功效. 練「煉」太極拳時,要做到內練「煉」一口氣,外練「煉」筋,骨,皮。 太極拳原創是武術,也是藝術。 不僅可以使體魄健壯,技術高超達四両撥千斤防身之效。 太極拳是動靜結合、外柔內剛、內外兼修的運動。 在動的過程中心靜體鬆,用意念引導動中求靜,力求內養平衡,儘管動作柔緩,但卻以動為主,對身體力量、平衡、協調、柔軟度都有幫助。 常練太極拳 能 加強心肺功能 、 促進新陳代謝 、 防止血管硬化 ;亦可 改善失眠 情況,身心自能舒泰自然,故拳經有謂「一日練、一日功、一日不練、十日空」。 中文大學曾研究發現 ,每天耍30-45分鐘太極拳,可以 減少骨質流失 、 改善肌肉力量 及 柔韌性 ,並能 增強身體平衡力及免疫力 ,達 到防止骨質疏鬆 及 預防摔倒而引致骨折 。

  4. 李志強先生 教育界 壓力、糖尿病及三高問題 工作長期有壓力,引致晚間力不從心,患有 糖尿病、血壓高、血脂高三高病 ,自從跟老師學習太極吐納帶意功,經常練習,半年後, 糖尿病、三高病等 已有改善,精神,體格大有提升,現況更龍精虎猛,感謝老師 ...

  5. 本會在圓玄學院陳呂重德中學教授師生120人簡易太極 中秋前夕活動 - 冰皮月餅DIY製作班 2013年11月10日 南丫島之旅 2013年3月9日 週年會慶晚宴 2012年10月份 本會接受 [三週刊]雜誌訪問 由陳雲傑老師指導, 演示 自衛防狼術 12年7月貿易發展局優質生活博覽被邀請太極活動合照

  6. 第一段:基本入門 第二段:穩打穩紮 第三段:循序漸進 第四段:入形入格 第五段:心領神會 第六段:行雲流水 2015年7月18日 下午4:00~6:00 內容包括~ .跑步基本知識 .營養體管 .太極拳昇華心得 費用:$40(同學會會員) $80 (非會員) 詳情可看海報內容!

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