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2021年5月2日 · 藝人馬浚偉今年已49歲，保養得宜，原來這位凍齡男神的不老秘訣就是在於每朝吃糙米粥。 究竟糙米粥有何厲害之處，是否人人適宜呢？ 【7種食物 助糖尿病人降心臟病風險： 按此 】
2021年5月19日 · 【凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃： 按此 】 宜減少進食甜食或生冷食物. 於中藥和針灸以外，病人亦可透過調整生活習慣，注意飲食來避免加劇腸胃負擔，令腸易激綜合症反覆發作，使病情惡化。 陳醫師指病人應定時進食，同時可多吃些疏肝解鬱，具備健脾胃功效的食物。 「如乾淮山、芡實、白扁豆、白朮、陳皮或薏仁等，煲湯或煮粥時都可以加一些。 」而為免阻礙脾胃運化，病人亦需減少進食黏膩肥厚的食物、甜食或生冷食物等等，太多滋補的食材都要避免。 而刺激性食品如濃茶、咖啡或酒精都要小心。 作者：許諾. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 「玻璃肚」易肚瀉兼腹痛？ 壓力大情緒差致腸易激綜合症 】 ＝＝＝＝＝. 緊貼最精準、最快的財經新聞資訊，立即免費下載使用【 按此 】 欄名 : 知多啲.
2024年4月26日 · 2%保費折扣優惠. 於2024年4月29日至12月31日推廣期內，合資格客戶成功投保香港年金計劃，可享高達2%的保費折扣。 合資格客戶包括強制性公積金計劃成員或職業退休計劃成員，以及AMIGOS By HKMC會員 。 但讀者宜注意，此保費折扣優惠不得與香港年金公司的其他推廣優惠或保費折扣一併使用。 甚麼是香港年金？ 有別於市場上私人公司推出的年金計劃，「香港年金計劃」由政府推出，香港年金公司屬按證公司旗下，而按證公司是由政府通過外匯基金全資擁有。 甚麼人可申請香港年金計劃？ 60歲或以上香港永久性居民便可申請。 保費金額是多少？ 如何繳付？ 保費金額由5萬港元至500萬港元，屬整付保費。 保障年期及年金入息期有多長？ 可終身派發年金，身故賠償可選擇一筆過收取，或每月收取直至保證期結束。
2022年7月22日 · 新CEO入主一年 Parmigiani全球首創追針兩地時功能. 2021年初，Guido Terreni加入瑞士高級腕錶品牌Parmigiani（帕瑪强尼）擔任CEO一職，本着過往在Bulgari的亮麗履歷，如何管理這個錶界的best kept secret品牌，相信自有他方法。. 上任1年後，在他催生下，Parmigiani 便再有一項 ...
2020年9月23日 · Kelvin 25歲已升級成為私樓業主。 (圖片：《我要做業主》截圖) 放租3年後轉手 獲利近100萬元. 他又指，天麗苑地理位置及間隔不是他心目中的理想居所，但認為是一個投資機會，認為就算樓市跌變負資產，都可以有個安樂窩。 Kelvin其後將單位放租，租金回報約7、8000元，回報約4厘多。 放租3年後，他將居屋轉手賣出獲利近100萬元，在25歲時已賺到人生的第一桶金。 他形容，「當時見到（戶口）有7位數字，終於有第一桶金，真係好開心。 樓換樓升級成私樓業主. 投資物業獲利後，Kelvin與母親乘勝追擊，再度合資購買價值570萬元的白石角新居，Kelvin母親為了減輕他的供款壓力，選擇6成按揭，月供約13,000元，令Kelvin成功升級為私樓業主。
2024年3月15日 · 畢馬威（KPMG）發佈《2024年香港高管人員薪酬展望》（後稱調查），該調查對1103名香港企業高管及專業人士進行調查，評估當下就業趨勢。 儘管香港和中國內整體招聘意慾偏軟，香港高管人員對就業前景感到樂觀。 就業市場依然存在人才錯配的問題. 逾7成高管欲往大灣區發展，看好科技行業. 點擊圖片放大. 逾4成高管欲轉工 僅15%成功. 超過80%的高管預期員工人數將保持不變或增加，只有 14%預計會減少。 2023年，有43%的高管尋求轉換工作，但只有不到一半人（15%）成功，反映人才配對正面臨更大的挑戰，企業難以為人才匹配相應職位。 其中，成功轉職的高管職階集中在經理與高級經理（19%）、助理經理或以下（18%）。 仍有39%受訪者希望在2024年上半年轉換工作，與去年相比有所增加.
2020年1月6日 · 步驟1：先了解自己的帳戶數目. 首先要知道自己所有個人帳戶的計劃名稱及帳戶號碼。 打工仔可透過MPF計劃的周年權益表或登入網上帳戶查看到。 如果打工仔忘記了自己擁有的帳戶的數目或名稱，可下載積金局「 個人帳戶資料查詢表格 」，連同身分證副本，傳真或寄回積金局，便可得知名下所有強積金受託人的戶口資訊。 步驟2：選擇心儀的MPF計劃. 知道自己的帳戶數目後，打工仔可根據各MPF計劃的表現、收費及其他個人因素，選擇心儀的受託人及計劃。 打工仔宜先瀏覽積金局的 強積金基金平台 ，可比較各計劃及成分基金的表現及收費。 步驟3：交表及轉移累算權益. 選定了心儀的受託人及計劃後，可透過以下方法開始轉移及整合帳戶內的累算權益︰. 1.
