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2019年11月1日 · 你幫他了嗎？. 」《陽光普照》：在一段失序的親情與友情，找尋陽光與陰影. 黃懷容 2019-11-01. 圖片來源：《陽光普照》劇照。. 「你小兒子好不容易回來了，你幫他了嗎？. 「妳知道⋯⋯我只是個駕訓班教練，妳認為我該怎麼辦？. 如果光看《陽光普照》的預告 ...
2017年11月21日 · Pinsoul 2017-11-21. “Before midnight”劇照. 《VO》導讀： 結婚前交往多久，才能保證婚姻幸福？ 其實有很多要素比「交往時間」還重要。 來看看心理學怎麼看待這個問題。 （責任編輯：李恬芳） 文／Pinsoul. 在眾多的朋友裡面，你不乏聽到因為相親，才約會一兩次就覺得要結婚的人。 但也不乏有許多朋友是兩個人已經在一起超過 8、9 年以上，但還沒有要考慮結婚。 這無關乎到底兩個人是否很合，很配 ，一下子就想要結婚綁定彼此的人，有時候或許還不如那些長時間相處，已經摸清彼此底細的人來的合。 所以許多人會常常思考著，到底要交往多久才行呢？ 是一年兩年，還是只要想就可以呢？
- ＃找出當天的小動力
- ＃和同事建立關係
- ＃想想可以感謝的地方
- ＃那些無奈的事，學會 Let It Go！
- ＃還是沒辦法嗎？從工作以外借熱情
- 延伸閱讀
也許是去上班途中重複聽著最喜歡的專輯、午休後買一份犒賞自己的小點心，或是下班後打一杯綜合果汁來喝，在天黑前到家裡附近散步走走。試著培養一個興趣是能在上班前、後完成的，把這些活動穿插在上班日之間，讓自己每天能有一兩件期待的事，利用這些活動讓自己有動力去上班。
身邊人的情緒很容易影響自己，所以在工作環境裡，試著和身旁的同事打好關係，平時可以一起分享上班的趣事，或是小小抱怨發個牢騷，假日也能約出去玩樂，這些方式都能讓你和同事之間更緊密，將同事的角色轉變成朋友，也容易讓你對工作環境產生歸屬感，上班就不那麼痛苦啦！
如果要列出工作上不如意的事，那大概可以列出一張超長的清單！但是現在要試著列出可以感謝的地方，每天列出三個，把它們寫在筆記本裡，覺得心情負面或是想放棄的時候就拿出本子看一看，你會發現自己有多幸運，就有力氣收起負面情緒，繼續打拼。
如果你的工作需要面對許多難應付的顧客，那你更要注意這一點。有時我們會遇到很難溝通的人，又礙於對方是客戶，沒辦法跟他講道理或是硬碰硬，只好自己吞下委屈。這時就要學會 Let it go ，讓那些沒辦法改變的事過去，保持心裡的暢通，壞的情緒出去，好的情緒才能進來。
如果以上那些對你來說都沒有幫助，所有和工作有關的人事物都讓你感到厭煩，那就跳脫這一切，從其他地方替自己充電。運動、才藝課程或是電影音樂，幫自己找回熱情，下次回歸工作崗位又感到無力的時候，就回頭想想這些事物，和它們借用一下動力，繼續工作向前。 也許有些人熱愛自己的工作，每天上班都踏著輕鬆愉悅的步伐前進，那真是太幸運了！可是如果你每天上班都很無奈又提不起勁，不妨學會和工作和平相處，用一些小方法提高動力，每天起床上班會變得容易許多哦！
職涯講師給患有「職業倦怠」的人的 2 個快速療法，讓你下禮拜工作時能快樂一些！ 把工作壓力真正減下來：比起睡多一點，你更該學會怎麼掌控自己的「身」和「腦」 上班族快筆記！這 15 個提高工作效率的 tips 學起來，讓周末假期提早開始 （本文經合作夥伴 FLiPER 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈趕走 Monday Blue！ 開心工作其實沒那麼難 〉。圖片來源：pixabay）
2018年5月28日 · 你以為頂尖領導人都是犧牲家人或是犧牲自己的健康，付出了相當代價，才走到「Time is on my side」的境界嗎？ 事實上，在頂尖領導人身上，並沒有忙碌的人特有的拚命及悲壯感。 因為他們一邊享受眼前的「時間＝人生」，一邊有意識地運用時間。 作為日經新聞台的經濟評論員及解說員，谷本有香除了每日分析、傳達市場及經濟狀況外，還負責「社長訪談」的專題，也因此他擁有許多採訪商業名人的經驗，如英國前首相Tony Blair、星巴克董事長兼執行長Howard Schultz等人。 經過這些年，他點出這些活躍在世界舞台的頂尖領導人都有一個共通點，就是「對於『時間』概念是有想法的」。
2019年11月27日 · 當雙方對彼此表達感謝時，對於彼此之間的關係就會更加滿意，同時也會感受到對方的重視與愛，使這段關係更為穩固。 對於如何成為一個「懂得感激」的人，並培養出感恩的習慣，心理治療師艾米·莫林（Amy Morin）提供了一些簡單的方法： 1.每週發送一封感謝信. 無論是要感謝上週幫助過自己的同事，還是要向教過你的老師發送感謝信都可以。 一封簡單的感謝信，不僅可以照亮別人，同時自己也可以獲得滿足。 2.寫感恩日記. 每天寫下至少要感激的三件事。 簡單的事情也可以，例如天氣很好、晚餐很好吃或是一場愉快的談話 ⋯⋯等等 。 另外，若是你在就寢時間前寫感恩日記，可能會睡得更好。
2021年6月30日 · 2021-06-30. 分享本文. 【為什麼我們要挑選這篇文章】過去我們曾報導過 「2021 美國前 10 大最佳科技公司」 ，其評選標準是從「員工」的角度來看各公司 CEO 的策略、就業機會、薪資福利等標準來排序，大家所熟知的 NVIDIA、Facebook、微軟不意外都有上榜，不過蘋果居然連前五名都沒有。 這次美國財經周刊《巴倫周刊》則從「投資者」的角度來選出 2021年 TOP 30 CEO，不妨比對一下哪些公司 CEO 是真的內外都受到歡迎的吧！ （責任編輯：何泰霖） 本文經 新智元（公眾號 ID：AI_era）授權轉載，轉載請連繫出處. 作者：新智元. 最近巴倫周刊選出了美國 TOP 30 的 CEO，雖然所處行業不同，但是他們都有一個共同的特質：帶領公司「化危機為轉機」。
2020年11月26日 · Heho 2020-11-26. 圖片來源： Heho. （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 每四位女性就有一位有子宮肌瘤！ 醫師：保持好心情可以減少肌瘤生成 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 跟據健保署統計資料，臨床上大約四分之一女性患有子宮肌瘤。 婦產科醫師沈煌彬分享，其實「情緒」也是影響婦科腫瘤生成的因素之一。 （責任編輯：陳致加） 文、王芊淩／圖、何宜庭.
