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2018年12月30日 · 不過,就算製作出看起來再漂亮的年度計畫,但重點是如何實現呢?. 「 如何實現年度計畫?. 」我想用一系列文章,在舊年尾聲,新年將屆之際,分享一些「實現年度計畫」的方法。. 主要針對的是個人年度計畫的部分。. 前面兩篇完成了:「 如何實現 ...
2019年1月3日 · 把一生擁有的 4680 週,變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。. 這個方法我初次見到,是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。. 做出來的表格如下圖範例,這就是我們一生的縮影。. 橫排 是從出生開始,以週為單位,每年有 52 週,橫排於是有 52 個格子 ...
- 大量的雜事、分散的任務,只會浪費每天處理真正要事的時間
- 列出下一步行動清單,而非只有列出任務
待辦清單不再是用來記錄,而是用來安排行動。紀錄的東西回歸任務筆記,只有行動安排在待辦清單上。開始維持「每週日晚上與先規劃下週行動」的習慣,並搭配我在 2015 年就開始養成的「進攻行事曆」方法,讓我可以更明確知道下週要推進的任務是什麼。你的待辦清單是階梯型,還是登頂型?規劃好進攻行事曆,一個需要 10 個步驟的重要任務:2018年3月3日 · 首先,先製作出一週的時間表,可以用一個小時當作間隔,也可以試試看半個小時,看你的工作需求。 第一階段:列出被佔用的時間. 首先考慮自己所有工作與生活的行程安排,把「一定會被佔用的時間」都填寫上去。 要注意這裡不是填寫不確定的計畫,而是 把已經確定會被佔用的時段填上,例如通勤、照顧孩子、會議行程、娛樂時間等等 。 但如果是自己可以彈性利用的時段,例如中午休息時、快下班前等等,我會當成自己可以利用的空檔先空下來。 第一階段可以帶來兩個好處,一個是知道自己有哪些可以自主運用的空檔。
2020年10月9日 · 可以採取的改善行動:. 這時候我採取的方法是,不如早點睡,第二天早起!. 是的,就是這麼直覺而簡單。. (可參考: 我如何養成早起習慣的 7 個方法,真實經驗版 ). 其實早睡早起,真的可以達成更不疲勞的身體循環:. 就算要玩,也是第二天早起 ...
2017年7月22日 · 週日下午,花一個小時擬好下週計畫。. 這個時間支出獲得的收益,將會非常值得。. 我以前學習「 GTD 時間管理方法 」時,裡面已經有提到「每週檢視」這個概念,但我一開始沒有特別感覺,「不就是反省嗎?. 」我心想,於是沒有強迫自己要刻意練習 ...