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  2. www.enagic-water.hk › 還原水 › 162揭秘夏天最解渴的“飲料”！_「還原水」

    飲冰水真的更解渴嗎？ 飲冰水帶給人“冰涼”的感覺，好像是解渴了。 但實際上，冰水會讓口腔粘膜收縮，使水分子不容易滲入細胞。

  3. www.enagic-water.hk › 還原水 › 171無糖飲料，真的健康嗎？_「還原水」

    無糖飲料真的無糖嗎？ 我們通常說的糖就是蔗糖（白糖、紅糖、冰糖等）、葡萄糖、果糖、麥芽糖等單糖和雙糖。 所謂“無糖”指的是沒有添加以上這些糖，那麼無糖飲料的甜味從何而來呢？

  4. www.enagic-water.hk › 還原水 › 160原來，體內的“毒”多數是吃出來的_「還原水」

    為了健康，避免毒垢堆積，“多飲水，少吃一口”真的很重要！注意控制肉食的攝入，適當控制飲食才有利於健康長壽

  5. www.enagic-water.hk › 還原水 › 1954個鐘不洗碗=吃毒？錯誤的洗碗方式要改啦！_「還原水」

    有傳聞稱“4小時不洗碗等於吃毒”，這真的有依據嗎？其實是有一定依據的！細菌繁殖是具有規律性的。一般來說，細菌來到新環境後，1~4小時內，體積會先增大；過了4小時後，就會進入快速繁殖期。

  6. www.enagic-water.hk › 還原水 › 174養生雖好，但不要亂來！_「還原水」

    “每天8杯水”幾乎已經成了常識。確實，正常人每天應該攝入飲1500ml~1700ml水，但並不意味著要一次飲下這麼多！尤其有些人，因為繁忙長時間不飲水，在很口渴時飲水，而且會猛灌飲下大量水，這樣真的不是養生！

  7. www.enagic-water.hk › 還原水 › 197多飲水可緩解便秘！但不是這2種水！_「還原水」

    飲水真的有助於緩解便秘嗎？ 那早晨的第一杯水又應該怎麼飲呢？ 其實，當人體出現嚴重的便秘情況時，大量飲水在一定程度上可以起到潤腸的效果，但想緩解便秘，還是要注意飲用水的選擇。

  8. www.enagic-water.hk › 還原水 › 173睡前飲水會導致水腫，那就不要飲了？_「還原水」

    睡前飲水真的會導致水腫嗎？其實不會！水腫通常指皮膚及皮下組織內有體液過度儲留。睡前飲入的水被小腸吸收後，人體的循環系統、呼吸系統、泌尿系統會共同調節以維持身體內的水平衡，並不會造成水在組織液內的過度儲留。

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