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位於灣仔嘅一登龍門專食京川滬私房菜，菜式唔止食得仲睇得。 唔少食客都係為咗「萬壽富貴平原雞」慕名而嚟，造型趣致，聽到個名都覺得好意頭；而「秋葵淮山滿天星」配合少見嘅鳳凰菜雕造型就更加驚喜，絕對啱哂平日鍾意「相機食先」嘅朋友捧場！
1. 於白麵包塗上沙律醬，然後放上肉鬆，砌成小熊頭、耳朵和手。 2. 用朱古力筆於牛油紙上畫出小熊眼睛、鼻和嘴巴。 乾透後放在肉鬆上。 3. 將雞蛋打發。 中小火熱鑊加油，倒入雞蛋快炒至凝固後熄火，加入蒜鹽調味。 4. 將炒蛋放在小熊下方，最後鋪上片裝芝士即可享用。 做法： 1. 將甜椒去蒂去籽，切圈備用。 2. 煙肉切粒備用。 3. 中小火熱鑊加油，放入甜椒圈，打入雞蛋、放入煙肉粒煎至蛋白凝固。 4. 最後灑上蒜鹽和黑胡椒粉調味即可。 做法： 1. 預熱焗爐至攝氏150度。 2. 將蛋白和蛋黃分開，然後將蛋白打發至挺身。 3. 將白麵包放在焗盤上，平均塗上沙律醬。 4. 於麵包鋪上蛋白，中間挖空心放上蛋黃。 5. 放入焗爐焗10分鐘至蛋白呈金黃色即可。 煮蛋又關理財事？
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「7-minute workout」係一組好值得推介嘅高強度循環訓練，結合帶氧運動同阻力訓練。 開頭可以做一組，慢慢可以做多兩三組，最緊要持之以恆咁做，日子有功一定感受到身體嘅良好變化，甚至條馬甲線都出返嚟。 提升睡眠質素. 瞓覺嚟講，相信各位都會自認高手。 但要瞓得好，除咗唔好太夜食嘢、瞓前唔好飲酒外，臨瞓前都唔太適宜做運動；反而日間進行適量運動就可以令夜晚容易入睡。 睡房嘅光度、音量、溫度同濕度都會有影響，仲有床褥枕頭都要揀適合自己睡姿嘅款式。 此外，係培養規律嘅作息週期都好重要，每晚瞓覺同每朝起身時間保持一致，連週末都要keep住呀！ 至於瞓幾耐，一般嚟講8個鐘夠晒；心理上渴睡唔等於身體需要瞓咁耐㗎。 理財斷捨離 整理日常開支.
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