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2018年5月28日 · 很悶，卻又不知道該如何是好。 而且更讓我感到納悶的是，如果我這麼不好為何還要找我一起合作？ 後來遇到了一個諮商師，我們談起這件事情的時候，他問我一個問題：他這樣對待你的時候，你的感覺是什麼？ 「我覺得我怎麼做都不對。 「那這樣的感覺熟悉嗎？ 」諮商師說。 再來的劇情我想大概大家都猜到了，在我青少年的時候，我也試著尋求其他人的認同、同樣經歷了「怎麼做都不對」的這種感覺……，童年創傷什麼的啦布拉布拉。 投射性認同，完畢。 透過「貶低」別人「墊高自己」 上面這個解釋並沒有不對，只是總覺得還少了點什麼。 直到我今天準備直播的時候看到了《情緒的解剖圖鑑》上面的一段話，突然恍然大悟！ 「有時候習慣輕視別人的人，是透過貶低別人，來提升自己的價值。 由於貶低自己太痛苦了，所以只好轉過來，貶低他人。
2018年12月5日 · 這部《名不虛傳》是少數醫療題材的穿越劇，朝鮮時代的頂尖神醫到了現代，鬧出不少笑話。 金南佶在劇中是少數的韓醫科（類似台灣中醫）為主醫師，作為神醫他下針到位、愛女主也到位，不論是到現代鬧笑話還是示愛，都被他誇張卻不尷尬的演技征服，誰能不愛他！ 《LIFE》李奎炯－整形科. 圖片來源：《LIFE》劇照。
2018年2月14日 · 《沒關係是愛情啊》劇照. 《VO》導讀： 我們下意識會覺得「吵架」傷害感情，但身邊卻有情侶或夫妻常常吵架，卻又很相愛。 到底「越吵感情越好」和「越吵感情不好」的差別在哪呢？ （責任編輯：李恬芳） 文／《愛的心智修煉》專欄作家 玲瓏姐. 關於吵架，心理學上有一個「九一定律」，意思是說，雖然你今天跟對方吵架，覺得是當下這件事引起了你的情緒反應，但是實際上 九 ％是以前的事情引起了你的反應，而不是這現在的一 ％。 在戀愛關係裡，一般有兩種狀態：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容；另外一種是我不夠安全，不夠相信自己，所以我防禦，因為我不願意接受我不好。 為什麼不能客觀地去看待這些事情呢？ 為什麼一定要通過吵架來發洩呢？
- 友誼的「進化史」
- 友誼如何得以維持
- 友誼為何會褪色
- 面對逝去的友誼，你該做什麼？
回望我們的成長史，你會發現，兩個人成為朋友，絕大多數時候源於「空間上的親近性」。你們一定曾是鄰居、同學，或者加入過同一個興趣愛好班。心理學家甚至為此專門做了研究：他們跟蹤監測了一幢兩層樓房裡的居民，發現儘管二層的居民常常需要從一樓的通道處出門，或者收取信件，但二層的居民仍然傾向於和二層的鄰居結為朋友。 的確，在同一個空間內，你們相識的可能性的大大增加。但，為什麼你交的朋友不是那個空間內的其他人呢？明明舞蹈班有那麼多其他的女孩子，明明籃球隊裡還有好多個其他的隊員。但為什麼，你只和特定的幾人成了朋友？ 因為，在「空間的親近性」之外，你們還有更多的「共同點」和「相似性」。可能是性格上的，也可能是愛好上的。你們不僅僅是滿足彼此的社交需求，你們也可以開始互相嘲笑，可以一起結伴去吃飯溜達了。 但是，此時...
當友誼成形後，你們需要用更多的精力來維持這段關係。關係只有通過維持才能生存。如何維持？ 當然是交流啦。奠定兩人最初友誼關係的「自我暴露」就是交流中最重要的環節。無論你們是躺在一張床上聊天，還是深夜結伴去喝酒吃羊肉涮，持續的自我暴露與交流始終貫穿整份友誼。你們經常見面或通話，一起度過有趣的、乃至是無聊的純粹打發時間的時光。當你們分隔在不同的城市甚至是國家時，你們會寫郵件、通電話，路過彼此的城市時也會去拜訪。 維持友誼關係的另一個要素是：在付出與給予之間取得一個平衡。同時，你需要在社會角色、喜好等方面接受並支持對方，同時保持忠誠。你可以不欣賞、不贊同他們的選擇，但在某種程度上，在諫言之外，你需要予以尊重。 社會心理學家 Carolyn Weisz 和 Lisa F. Wood 認為，在友誼中，比...
一種極端的情況是，友誼的破滅源自於背叛與傷害。關於背叛與傷害，我們暫且按下不表，下次再說。 更多的情況是： 個體的成長。每個人都在成長，在不斷地改變。你的價值觀、世界觀、社會角色、身份認同都在不斷地轉換。你在遇到那些與你更相似、更接近的人，你們可以建立起更穩固的關係。你慢慢忽略掉你需要費力維持關係的老朋友。 空間與精力的限制。對於朋友而言，空間的障礙幾乎成了友情的「頭號殺手」，和戀愛關係十分相似。此外，我們都長大了，受制於事業、家庭和種種社會因素。當年的老朋友，我們實在沒有精力去維持那段關係。更何況，知心好友一兩個即可，沒什麼不妥的呀？ 但更為重要的是，我們忘記了共同努力去維持這份友情。仔細想想，你是否還有那樣幾個朋友，依舊能和你做到「平時偶爾聯繫，有事必能幫忙，見面必定親密」的狀態。在這種...
多矯情的題目啊，是不是？誰會在意朋友的去留啊！你可能會這樣說。但有些人不是這麼想的。 因為那是朋友啊。是你孤獨行走時佇立在你背後的明燈，是你整個少年乃至青年時代的陪伴。然後，在無形中，它就這樣消弭了。 面對逝去的友誼，並沒有絕對的挽回與放棄之說。 首先，挽不挽回並不是你一個人的事情，正如它的逝去也不一定是你一個人的過錯一樣。如果雙方不曾在這一段關係上做出努力，任其衰退，那麼現在，也沒必要一個人執著於挽回它。如果你們都想挽回？很簡單呀，還記得當初你們是怎麼維持那段關係的嗎。努力地去再做一遍那些事情吧。那是你們的歷史和青春，你們都保有著那些記憶與色彩，去重新觸發它們吧！ 此外，如果友誼無可挽回，也不願挽回。那請記住，結束是一件常常發生的事情。一個殘忍的事實是：大多數友誼都比較短暫。 如果在你 6...
2019年11月21日 · 2018年，HYUKOH曾受邀來台，於第29屆金曲獎頒獎典禮演出，表演引言人陳珊妮是這樣說的： 我做獨立音樂也製作主流唱片，很多時候我覺得自己像是一個資深的局外人，但這個角色給我很清晰獨特的視野。金曲獎希望我今天來說說關於流行音樂如何走向未來，我想說的是我們必須不斷的重新定義 ...
2017年5月9日 · 如果房思琪不遇上李國華，所有的悲劇是否就不會發生？ 只是台灣升學主義如此強烈，若不補習又怎麼跟上大夥的腳步？ 然而， 雖然我們的教育與補習掛勾得如此之深，但政府對補教的管制與監理卻是相當鬆懈 。
2017年3月20日 · 我30歲。 日本人說「三十路」，不管男女同性戀異性戀都勢必要面臨一個又一個的關：早工作的煩惱工作升遷、還在讀博的正在拼論文、結婚的煩惱奶粉錢，不結婚的煩惱被催婚。 男同性戀如我，以為當時的男友可以與自己共天涯，但也知道自己不再青春萬歲，「以色事人者，色衰而愛弛，愛弛則恩絕」，《漢書》如是說。 數個月後就應驗了。 故事要回到2015年底。 在學會一同發表過論文，大妻女子大學的赤松美和子教授傳了一封臉書訊息，問我有沒有興趣在一本介紹台灣的書裡寫關於LGBT的事情。 這幾年台日關係日益升溫，在日本留學這幾年，常常在表明台灣人的身份之後，莫名收到一句「阿里嘎多」，謝謝台灣人在東日本大地震時對日本的幫助（天知道我2011年那年邊寫論文邊兼課賺錢，窮死了，只捐了幾百塊）。
