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如何透過智能電話或平板電腦欣賞伸展運動短片? 1. 下載任何 QR Code 閱讀器. 2. 掃描 QR Code. 3. 觀看短片. 4. 要再次欣賞短片，你可以: a) 開啟手機/平板電腦瀏覽器內的「瀏覽歷史」 b) 將短片網址儲存至「瀏覽器書籤」 c) 開啟QR Code閱讀器的「歷史/掃描記錄」 備註: 每次掃描 QR Code 前，請先向有關手機網絡供應商了解自己的流動數據服務收費方法。 Stretch Up for Health.
如果你的工作需要經常彎腰，容易增加腰椎關節負荷及椎間盤的壓力，導致腰椎退化和椎間盤突出等問題，嚴重的會引起麻痺及肌力下降等症狀，影響下肢活動功能，所以應該定時做伸展運動，減低勞損的機會。 如何透過智能電話或平板電腦欣賞伸展運動短片? 1. 下載任何 QR Code 閱讀器. 2. 掃描 QR Code. 3. 觀看短片. 4. 要再次欣賞短片，你可以: a) 開啟手機/平板電腦瀏覽器內的「瀏覽歷史」 b) 將短片網址儲存至「瀏覽器書籤」 c) 開啟QR Code閱讀器的「歷史/掃描記錄」 備註: 每次掃描 QR Code 前，請先向有關手機網絡供應商了解自己的流動數據服務收費方法。 Stretch Up for Health.
遮打先生於1846年在加爾各答出生，是一位亞美尼亞裔貿易商人兼銀行家，其後獲授爵士勛銜。 遮打爵士大半生均活躍於香港馬圈。 他於1865年首次到跑馬地觀賽。 香港賽馬會於1884年成立時，遮打爵士亦是創會成員之一。 他自1892年起擔任馬會主席，直至1926年去世時為止。 他還介紹友人摩地爵士（麼地道即以其姓氏命名）加入馬圈，一度共同擁有馬房，並且取得佳績。 1884年，遮打爵士和摩地爵士在26場賽事之中勝出了17場。 多年來，遮打爵士共曾奪得8屆香港打吡冠軍，而麼地爵士則曾勝出11屆。 遮打爵士於馬會成立之初肩負領導重任，實在功不可沒。 他於1915年確立馬會把盈餘撥捐慈善的先例。 1926年，馬會提出接納華人會員的特別決議案，亦是在他支持下獲得通過。
Sir Phineas Ryrie, the first chairman of the Hong Kong Jockey Club in 1884, was also chairman of the General Chamber of Commerce and a Legislative Councillor from 1867 until his death in 1892. He originally came from ...
賴里爵士熱愛運動，曾把兔子引進昂船洲，用以進行狩獵；可是，兔子卻未能在該處繁殖，可能是知道會遭受爵士獵擊吧！. 賴里爵士兩名兄弟均從事海運，其弟Alexander於1855年在渣甸洋行一艘由上海駛往香港的船上，因途中遇上颱風，與所有船員一起不幸葬身 ...
「好爸爸」連續兩年勝出國際一級賽國泰航空香港一哩錦標，於全盛時期曾獲評為全球評分第二最高賽駒。年近8歲，仍在服役。這匹在美國出生的國際馬匹拍賣會拍賣馬，仍屬新馬時已嶄露頭角，勝出滙豐卓越理財新馬短途錦標，但其後卻一度沉寂。
告東尼的兄長告達理，當時也是一名騎師，其後亦轉任練馬師。告氏家族可說與馬匹結下不解之緣。然而，告東尼往後所取得 ...
