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2020年4月1日 · 塚原直貴曾是日本100米短跑運動員，參與過2008年北京奧運。當年他跟末續慎吾、高平慎士和朝原宣治為日本贏得男子4x100米銅牌，後來贏得冠軍的牙買加接力隊有成員被查出服用禁藥，被取消資格，日本遞補獲得銀牌。
2 天前 · 136比例吃黑棄白. 減肥方法｜醫生自創一份醣飲食法降糖尿減50磅！. 136比例吃黑棄白. 減肥方法愈來愈多，比起以往減肥只能吃麥包、烚蛋、烚菜，輕鬆多了。. 一位60歲的台灣醫生，亦憑著自創的「一份醣飲食法」，配合運動，成功在4年間健康地減去23公斤（50 ...
19 小時前 · 相關文章： 防腦退化飲食｜保持大腦年輕飲食5原則+4招更有效 咖啡多喝傷腦? 5、深綠蔬菜：每周至少攝取6份，如菠菜、西蘭花、番薯葉等。6、其他蔬菜：每天至少攝取1份，如菇類、甜椒、蘿蔔等。7、莓果：每周至少攝取2份，如士多啤梨、藍莓、蔓越莓等。
1 天前 · 白鳳丸禁忌 服用白鳳丸期間，避免進食生冷、辛辣等含刺激性食物。另外，若有傷風感冒或熱症患者，亦應暫停服用。 白鳳丸不適合人士｜6類人慎用免加重病情 雖說白鳳丸對女性調經有幫助，但並非所有女性都適合服用，如亂食可能會導致月經失調，甚至加劇病情，建議食用前應詢問醫生意見。
2 天前 · 提子好處4：助預防結腸癌和乳腺癌. 提子中的白藜蘆醇也有助預防和治療癌症，例如 結腸癌和乳腺癌 。. 這種營養作為抗氧化劑，可以減少炎症，阻止癌細胞在體內生長和擴散。. 提子還含有槲皮素，花色苷和兒茶素，全部都對治療癌症有用。. 提子好處5：降 ...
1 天前 · 惟要注意的是不少部位也是高脂、高熱量，過量吃或加重身體負擔，甚至提升三高風險。. 10款動物海鮮內臟熱量+膽固醇含量（按圖👇👇👇）. + 6. 豬小肚（豬的膀胱）. 熱量：225kcal. 膽固醇含量：165mg. 大腸 （豬的肛門內括約肌）. 熱量：198kcal. 膽固醇含量：125mg.
1 天前 · 花生不適合人士 1. 血液濃度高：花生衣要慎吃 吃花生的時候你習慣連皮吃還是去掉花生衣才吃？若你是屬於血液濃度較高的人，例如老人家、高血壓、高膽固醇、高血糖患者，則不適合吃花生時連皮吃。因花生的红衣具有凝血作用，若在瘀腫狀態下還吃大量花生衣，容易造成血脉瘀滞，加重腫痛症 ...
