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2020年4月27日 · 理財技巧1：設定財務預算. 理財的第一步，就是要衡量自己有多少收入，然後設定一個可實行的財務預算計劃。 別少看這一步，因為它將決定你往後使用及管理資產的方法，它也是方便你追蹤資金動向及計劃享受人生的指標。 若是不懂如何設定理財預算，可試從坊間常用的「80/20原則」或「50/30/20原則」入手，為儲蓄及消費之間作出合理安排。 不過謹記在設定好這預算後，便要遵從它去管理資產，不許再隨意使用或調動金錢。 理財技巧2：每日審視開支. 每晚花5分鐘看看自己當日的開銷，評估一下自己的消費行為有否偏離預算的安排。 習慣審視自己每天的消費行為，可讓你在往後管理財富時有更清晰的了解。
2019年9月13日 · 乳癌治療 是近年不少人關注，故Bowtie即為大家解說乳癌成因特徵、乳房的檢查方法、所分期數及治療方法。 乳癌特徵 是甚麼？ 當乳線細胞失控分裂或生長，就會形成腫瘤。 如腫瘤屬惡性，會形成乳癌。 惡性腫瘤除會侵襲乳房組織，更會擴散至腋下淋巴腺，甚至身體其他器官。 患上乳癌會出現以下特徵： 乳房出現硬塊、形狀改變. 乳房部位皮膚出現點狀凹陷（類似酒窩）或呈橙皮紋，甚至出現靜脈擴張. 乳頭出血或凹陷. 腋下淋巴腫脹或出現硬塊. 乳房周圍出現痛楚. 注意：如在月經前感到乳房脹痛或摸到硬塊，多數是因為週期性荷爾蒙分泌而出現的轉變，大家不需擔心。 乳癌成因 是甚麼？ 據乳癌基金會的報告指，乳癌患者大多有以下特徵： 缺乏運動. 未曾餵哺母乳. 超重或過度肥胖. 生活壓力大.
2024年1月17日 · MoneySmart 為你解構長者生活津貼相關的疑難。 長者生活津貼與高齡津貼申請資格. 長者生活津貼俗稱「長生津」，於2013年4月開始發放，是政府提供的社會福利，旨在為65歲或以上有經濟需要的香港居民提供每月津貼，幫補生活開支。 長者生活津貼由2023年2月1日起每月金額為HK$4,060；由2024年2月1日起上調至HK$4,205。 高齡津貼俗稱「生果金」，其歷史遠比長生津久，可追溯至1973年，旨在為70歲或以上的香港居民提供每月津貼，不設資產審查。 高齡津貼的每月金額由2023年2月1日起為HK$1,570；由2024年2月1日起上調至HK$1,620。 鑑於2024年4月1日起實施 垃圾徵費 ，政府會向長生津及綜援領取人士提供額外每月HK$10膠袋補貼。 長生津 VS 生果金.
2018年5月31日 · 女人三十 簡稱尾少女！自從電影《29＋1》的出現，令不少香港女性思考個人將來幸福的問題。早於10年前，南韓的女性作家南仁淑已著書《20幾歲，決定女人的一生》，指女生於20幾歲時，已可做很多事，去影響一生幸福，今次小編整理當中幾點，讓大家思考一下。
2024年5月16日 · 高薪一族可申請入息要求較高的信用卡，選擇較多。MoneySmart分析7張信用卡，其中包括Visa Infinite、World Elite Mastercard以及銀聯Prestige卡。這些卡不僅提供多元化的優惠，還擁有獨特的專屬福利，例如獲取更高的回贈及享受尊貴的禮遇，讓高收入人士能夠最大程度
2024年3月26日 · Robert Cheng 2024年3月26日. 信用卡套現，有方法免利息免手續費！ 一般情況下，利用信用卡套現提取現金，銀行或會收取手續費及利息，不過現時有部分信用卡可以透過轉數快 (FPS) 轉賬套現，免收手續費之餘，更免TU，同時享有信用卡56日免息還款期。 如果在信用卡月結單截數日前還清，即可多了一筆免息免手續費的流動資金。 信用卡套現免息免手續費方法. 渣打信用卡FPS轉賬套現. DBS信用卡FPS轉賬套現. SC Pay渣打信用卡FPS轉賬套現HK$60,000 免手續費.
2020年9月15日 · 甜味劑泛指帶甜味，卻不帶糖、碳水化合物或糖醇的化合物，屬其中一種代糖。 由於甜味劑不能完全被身體消化或吸收，不會提供能量或影響血糖水平。 雖然常用的甜味劑基本上是安全的，但仍會對患有個別疾病人士的健康造成影響，個別甜味劑亦會在高溫環境下喪失甜味，甚至可能產生致癌物質。 不過，根據國際癌症研究機構 (ARC) 的研究報告，每天飲用含糖或甜味劑飲品，會增加患上循環系統及心血管疾病的風險。 而每天飲用兩杯或以上250毫升含糖或甜味劑的無酒精碳酸飲品的人士，死亡率會較每月飲用少於一杯的人士高出8%及26%。 另外，有不少研究指飲用含甜味劑的飲品，有機會刺激味蕾，令人追求甜度更高的食品，導致攝取更多糖分，愈吃愈肥。 而且，甜味劑不能被身體吸收，但或會令腸道菌叢產生不良反應。 無上限1.2%現金回贈.
