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2016年4月6日 · 撰文：郭灝霆. 出版： 2016-04-06 11:34 更新：2016-04-21 13:20. 「我們總會有一天被告知，是時候退役了。. 」我呢？. 26 歲時因經歷嚴重的傷患，導致 L5-S1 椎間盤突出，完全不能活動，在床上躺了兩個月……退休，是在職場上退下來，好好休息；退而不休，則 ...
2016年11月25日 · 郭灝霆. 近年多位香港運動員揚威海外，除了掀起本港對運動的熱潮，喚起市民對運動的重視外，相信大家會重新關注香港對體育界資源投放的問題。 圖為李慧詩。 （資料圖片） 轉眼奧運會已完結了三個月，是時候總結一下運動發展！ 資源貧乏 考驗運動員決心. 歐鎧淳、李慧詩、葉姵延、張家朗……相信大家對這些名字並不陌生。 近年來，香港運動員在多項國際賽事中屢獲佳績，取得多方面的突破，揚威海外！ 除了掀起本港對運動的熱潮，喚起市民對運動的重視外，相信大家會重新關注香港對體育界資源投放的問題。 運動員取得佳績，並非一朝一夕可以建立，而必須在運動員本身、教練、訓練場地、設施、科學數據分析配合練習等投入長遠投資，而這一切都需要有關當局的大力支持。 回顧七十、八十年代，體育發展面對不少問題，不同項目均資源貧乏。
2017年9月19日 · 29歲的郭灝霆，曾於世界單車賽事叱咤風雲，是本港史上第二位穿上「彩虹戰衣」的單車手。 事業正處於高峰時期的他，卻被傷患纏繞而無奈退役。 離開了賽道，他決定投身資訊科技界從事教育工作，分享自身經歷之餘，更通過分析學生數據發掘個人 ...
2016年4月3日 · 郭灝霆 「怪獸家長」是一 是怪獸、是魔鬼，重點在於方法。 當「怪獸」變成「魔鬼」，即是家長最終變成孩子的教練，大家一起有系統地制定目標，擬定平衡學業與課外活動的計劃，遇上困難時一起想辦法解決，我相信雙方終會攜手「贏在終點線」！
2016年10月1日 · 我只agree with 值得信任的Boss. 撰文：郭灝霆. 出版： 2016-10-01 17:00 更新：2016-12-31 23:52. 有得揀，邊個唔想做老闆？. 位高權重、聲名顯赫，可惜大部分人只可以做打工仔，在老闆面前阿諛奉承、低聲下氣、無條件地同意老闆所講的。. 而我也是always agree with ...
2017年9月19日 · 香港單車隊世界冠軍黃金寶、郭灝霆和梁峻榮，以及空手道亞運銀牌李嘉維，雲集樂富的聖博德學校，與一班小學生做運動。這是郭灝霆退役後展開的「新地運動行善在校園」計劃，他將以半年時間向參與計劃的5間學校推廣運動，把運動、個人健康及 ...
2016年8月22日 · 郭灝霆. 2008年，13 歲的史高寧初遇偶像菲比斯，害羞地和他拍照。 後來史高寧得菲比斯鼓勵，才令他振作起來。 今年更在 100 米蝶泳賽擊敗偶像菲比斯，贏得新加坡史上首面金牌。 （微博圖片） 4 年一度的奧運會對一般人來說，只是一場大型一點的比賽；但對運動員來說，卻更像一場戰爭，戰爭的勝利就是獲得獎牌。 說真的，我們最在意的從來都是獎牌。 一般人視運動員的表現、獲取的獎牌顏色，為勝利的一種指標，奧運變成「金牌主導」。 但在里約奧運會，我卻看到兩個動人故事： 偶像的鼓勵 「我也做得到！ 新加坡選手史高寧（Joseph Schooling）在 100 米蝶泳打敗 「水神」菲比斯（Michael Phelps）。 史高寧早在 13 歲時初遇偶像菲比斯，害羞地和他拍照。
