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2024年4月19日 · 香港女子冰球隊的年輕新血張穎茵、譚詠禧和何晴晴，將參與成人組別賽事。 青年組別為6至15歲的運動員而設，今年有多達70支青年組別隊伍報名，數目創下歷史新高。
2024年3月18日 · > 女子 Women WB (1986-1995) 女子 Women WC (1986-1995) 女子 Women WD (1974或之前 or before) 大會網站: 踏入夏季前各地都有不少長跑活動，包括3月17日由「香港馬拉松推廣社」主辦，歷史悠久的「沙田10K河畔賽」。
1 F2 WONG WING YIN(8065) 黃詠研 00:41:13 2 F6 Wong Mei Ying(8062) 黃美英 00:41:44 3 F12 Wang Yuen Suen(8058) 00:42:53 4 F22 Tam Ka Man(8075) 譚嘉敏 00:43:01 5 F9 Leung Wai Chung Anna(8030) 00:43:05 6 F15 Elaine Eramela(8010) 00:43:40
2024年3月17日 · 大賽以每日10,000步為目標，結果小學男生的每天平均步數增長了35.4%，小學女生的增長率更高至36.4%。. 至於中學組，男生的每天平均步數亦有9.0%增幅，而女生的每天平均步數則微跌0.6%，總結而言整體表現比上屆進步，尤其小學生的進步較中學生更為明顯 ...
2017年5月20日 · 總結. 破從後鎖頸自衛術, 方法形式可以因應不同情境而作出身體條件自然反應； 不應過於執著招式，因為最終目的是要脫身為上，盡量不應同對方糾纏。 香港技擊運動總會 Facebook專頁. 總教練 – 陳師範. 韓國跆拳道黑帶三段. 世界跆拳道國技館黑帶. 習武超過二十年，當中包括詠春及拳擊。 獎項：2016年10月，第四屆世界詠春大賽 – 傳統黐手賽，成人組男子60公斤級別 – 銅獎. 現任香港技擊運動總會 – 總教練. 更多： Fitz.hk Facebook專頁. [人人有功練] 左右扱肘示範. [人人有功練] 下壓踢 CUT DOWN KICK 示範. [人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範. 橫踢Turning Kick示範. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。
2018年7月26日 · 在鍛練身心健康的同時，樂趣是不可忽略和缺少的。 整套療法非常人性化，先與患者建立互信關係，繼而鍛練肌力，加強自信心，再透過需要高度集中注意力和策略性的訓練 (mindfulness training)，刺激腦部神經網絡增生，有效改善症狀。 中心有足夠的空間和設施，間隔經過精心設計乎合不同老友記的需要，更有早午餐及下午茶膳食供應，全方位照顧患者，令療法功效更明顯，同其中兩位年過 70 歲的老友記傾過偈，他們睇落唔似年紀咁大，心情非常開朗而且説話有條理。
2019年2月11日 · 2017年樂施毅行者，致以12小時51分刷新男女混合組紀錄並是全場第2名香港隊伍。 這次她與20位 PLTeam19 成員，分享備戰渣打馬拉松的心得: 長跑訓練包括: 速度訓練 (400米、800米衝剌練習)、均速訓練 (在10至15公里跑步訓練裏，維持平均步速)、耐力訓練 (30公里以上長課)，以及體能訓練. 不要單靠跑步訓練，還要進行體能鍛鍊，大概每星期有兩日體能訓練. 比賽前要維持足夠訓練，最少每星期有80至120公里訓練里數。 就算沒有時間，都要跑60公里. 斜路鍛鍊十分必要。 渣馬全馬42公里共有7至8公里的斜路，在亞洲比賽之中屬於高難度。 所以日常訓練必需加入斜路一項。 例如城門水塘的環塘上落，以及在梅子林進行 interval。
