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  1. 善用親子時間,發掘子女潛能. 從正面來看,在家抗疫是強化親子關係的難得機會,而遊戲最能夠發掘孩子學習不同方面的潛能,例如桌上遊戲、IQ題、小組比賽、運動、手工藝、烘焙活動等,都可以訓練耐性、溝通技巧,以及從輸贏中學習情緒管理。. 父母更可 ...

  2. 對抗疾病,離不開健康飲食,增強免疫系統。營養師林思為提供健康小貼士,教您如何攝取維持免疫力的微量營養素。 了解更多

  3. 善用親子時間,發掘子女潛能. 從正面來看,在家抗疫是強化親子關係的難得機會,而遊戲最能夠發掘孩子學習不同方面的潛能,例如桌上遊戲、IQ題、小組比賽、運動、手工藝、烘焙活動等,都可以訓練耐性、溝通技巧,以及從輸贏中學習情緒管理。. 父母更可 ...

  4. 對抗疾病,離不開健康飲食,增強免疫系統。營養師林思為提供健康小貼士,教您如何攝取維持免疫力的微量營養素。 了解更多

  5. Mary每天乘坐交通工具上下班,但為了爭取運動量,在下班時候從銅鑼灣步行至上環的,以急步行,大約需時50分鐘,其運動手錶顯示該段路程大約有6,300步,配合日常生活中的步行量,剛剛好達到9,000步*。

  6. 何时送子女到海外升学?学校教一套,在家教另一套是否最好?临床心理学邓诗琪给您意见。 2020年新冠肺炎疫情为一众父母带来极大的挑战,抗疫时期,间接让家长有更长的时间与子女相处,教育子女方式可能与以往的截然不同。

  7. 抗疫健康法則:運動前識飲識食. 原來運動前有很多飲食事項要注意,所以營養師林思為準備了跑步前的飲食法則,我們可細心留意自己過往有沒有忽略當中的重點!. 適量的運動及實行健康飲食,對我們的健康及維持免疫力有幫助。. 營養師林思為與您分享運動 ...

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