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2017年10月10日 · 鄭秀文長年以纖瘦身型為她的標誌. 紫薯 (Purple sweet potato) 近來成了當紅食物， 歌手鄭秀文網上的分享 ，當然是大熱原因之一。. 她於Instagram分享她食用紫薯的健康及瘦身心得。. 紫 ？. 紫心蕃 ？. 究竟咩係咩？. #食紫薯一段日子了 #據說抗氧化能力極高 #抗氧化 ...
2016年1月28日 · 註 4：其實「馬騮窮」呢個term 唔係我發明的，. 係以前讀書個陣個hall tutor 講既 (好似係)。. ______________________________________. 1 梁詠琪 — 下雨天. 2 鄭秀文 — Water of Love (水上匯演【水舞間】主題曲) 3 王菲 — 約定. 4 袁麗嫦 — 星仔走天涯. 5 郭富城 — 強. 6 楊千嬅 ...
- 2019倫馬抽籤人數創紀錄
- 當個個禮拜都有人攻頂時
- 你完成「六大」馬拉松，關我l事咩
- 他們完成了1000個馬拉松但沒有呃like
2018年倫敦馬拉松，一共有414,168名跑友報名! 並同時宣佈，2019年倫敦馬拉松再次躋身成為全球報名人數最多的馬拉松賽事，創造健力仕世界紀錄! WTF?!! 只有五天報名時間，便有414,168人報名，即係秒秒鐘都有人喺度報名! 即係話2019年倫敦馬拉松的中簽機會將創歷史新低! 在這414,168名報名者中，66,292人來自於海外，347,876人來自於英國本土。而在這414,168名申請者中，超過50%的人從來沒有跑過馬拉松，英國本土申請者中，超過44%的申請者為女性。 1981年第一屆倫敦馬拉松，6,300名完成賽事的跑手中，少過300位是女性。2019倫馬報名，英國本土便有超過154,000位女性申請，當中第一次跑馬拉松的比例還要比男性高。 當年我聽從香港馬拉松女將伍麗珠的...
Sarah Russell(我認為是最值得留意的英國跑者博客) 在最近一篇博文說「以前完成馬拉松已經是一件了不起的事，現在sub 430都不要周圍同人講，從何時開始我們變得咁計較。」(Years ago you were a hero just for completing a marathon. These days there’s an overwhelming pressure on runners to achieve a time. Where the hell has that come from? When did we become so judgmental?) 第一次參加跑會，教練要求衝400來評估 VO2 Max，我跑得最慢，要成2分鐘，有位六舊腹肌的禿頭阿叔大大聲話「...
我把四個月內食3隻全馬的相片疲勞式在 Facebook 洗版，終於一位不太諗熟的 friend 嘅 friend 先留言「關我L事咩!」，後unfriend。 將心比心，他除了 feel 到 show-off 和『妒忌我吧』，沒有其他，我「分」了什麼? 他又「享」了什麼? 想深一層，他可能是社交網絡上最誠實的人。New York Times 專欄作家，前 Google 數據科學家 Seth Stephens-Davidowitz 的《Everybody Lies: Big Data，New Data，and What the Internet Can Tell Us About Who We Really Are》提出人們確實存在著心理學上所謂的「社會期許偏誤」（social desirab...
最近正在閱讀 John Stevens 的《回峰行》(The Marathon Monks of Mount Hiei)，他說這些天台宗的僧人，從技巧上、從耐力上來說，在世界上均罕有匹敵。7年中，比叡山的僧人要在其中1000天裡每天完成30～84公里。他們追求的不是獎章，也非榮耀，而是此時此刻的頓悟，這是「凡人所能達到的至高境界」。 2017年9月18日，比叡山延曆寺一山善住院的住持釜堀浩元，完成天台宗最嚴苛的「千日回峰行」，獲得「北嶺大行滿大阿闇梨」的最高稱謂。釜堀在7年內花了1000天繞行比叡山群山，總長度約4萬公里，等於地球一周，2年前更完成最艱難的9天斷食、斷水、不眠、不臥的「入堂」修煉，成為自1571年比叡山被燒山以來第51位完成這項終極修行的高僧，也是日本在二次世界大戰後的第14...
其他人也問了
鄭秀文是誰?
鄭成功是誰?
鄭鎧文是誰?
鄭弘儀是誰?
2018年4月30日 · 8天的比賽，全程658KM，累計爬升13530米，南非曠野狂奔，這就是南非 Cape Epic。. 這項有著“山地車環法”之稱的賽事，每年吸引著來自世界各地的山地愛好者前往，XC 世界冠軍尼諾也是這項比賽的粉絲。. 在 Cape Epic 的歷史中，從未有過中國女選手參賽，甚至是 ...
2015年3月19日 · 鄭欣宜最近推出新歌《你瘦夠了嗎？ 》，在MV裡表演了多個高難度舞蹈動作。 網友的評價兩極，有些讚嘆欣宜雖然肥胖，但身手靈活，也樂見她肥得漂亮自信；有些未看MV，只看硬照已抨擊她「重口」，揚言看不下去。
2018年8月13日 · 都市傳說: 雙坳 X N = 毅行成績 樂施毅行者歷史悠久，很多老手已有一套標準的操練計劃。有經驗豐富的毅行者 (如蔡東豪) 就採用 「(頭50 + 後50 + 雙坳54) X N」。也就是說，第一課走第一至第五段 (半段) 頭50公里，第二課走第五 (半段) 至第十段最後50公里，第三課就是雙坳的54公里，然後不斷輪迴 ...
2023年2月10日 · 為慶祝渣打香港馬拉松踏入第25屆，大會特別邀請歷屆冠軍一同出席賽前記者會，藉此向他們致敬。 當中包括2007-2013年連續七屆本地男子冠軍賴學恩、五屆本地女子冠軍范瑞萍，以及去年得主黃啟樂等。 香港田徑總會主席關褀先生指:「渣打香港馬拉松能昂首踏入第25屆，全賴一衆海外及本地跑手以及香港市民多年來的鼎力支持，以及背後團隊的默默耕耘。 在社會復常之路上，我希望可以藉著渣打香港馬拉松這個國際級體育盛事，說好香港故事，帶領香港再次成為國際體育盛事之都。 關祺先生同時提醒各跑手，比賽日要注意天氣情況，亦時刻留意身體狀況，謹記量力而為。 維園嘉年華列出歷屆本地馬拉松冠軍. 分享. 為了備戰這項獲世界田徑聯會（WA）認可的金級道路賽，海外精英跑手已陸續抵埗……
