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2023年10月26日 · Bowtie 醫療資訊團隊搜集了沙田區提供牙科服務的政府/私家牙科診所及牙科醫生的服務時間、地址及電話，供有牙科醫療需要的當區居民參考。
2022年10月12日 · 初期症狀. 早晨或勞動後，特別感到手指及手掌根酸痛、腫脹，觸碰時會有明顯痛感，以致無法順利動手指或使力，令手指活動遲鈍，嚴重時手指會維持彎曲的狀態無法伸直，或需要用另一隻手或外力幫助伸展。 後期症狀. 大多患者的拇指或手指根部的結節會增厚，可能會感到疼痛，無法順利作出握筆寫字、扭毛巾或轉動門鎖等動作，以致影響日常生活。 每當手指伸屈時，患者會感到有阻力或是卡住，手指伸展時會發出彈響聲，需要另一隻手幫助拉直。 不同嚴重程度的症狀. 誰更容易患上彈弓指？ 40 至 60 歲的人士（有機會是長期處理家務，以致忽略身體狀況） 家庭主婦. 手指長時間過勞、頻繁彎曲，如長時間打字或使用滑鼠. 經常手握或手提重物. 經常使用智能手機或平板電腦. 經常彈奏樂器. 手工勞作者.
- 這時候手指結節或指根部紅腫發熱，應立即讓手部靜止休息，減少手部活動，把患手浸進冷水、或用冰袋在患處敷 15 分鐘，每天 3 次直到症狀紓緩。當彈弓指不再發炎紅腫，可以進行適當的紓緩伸展運動。
- 彈弓指痛楚消失，有可能是患處惡化。有物理治療師表示，初期的彈弓指有水腫、紅腫及疼痛的症狀，而當發炎期過去，肌腱腫脹的結節慢慢增厚，就會導致手指「卡住」無法屈直，而發炎情況可能漸漸消失，只有按壓的時候會感到輕微疼痛，到時可能須採取入侵性手段處理。因此當發現有彈弓指時便應立即求醫，避免情況繼續惡化...
- 只要及早求診，配上合適的治療的方法，不要令到彈弓手有惡化的情況，便可以輕鬆痊癒。萬一情況惡化，亦可以透過入侵性的治療方法，也可以痊癒。
- 身體部分都有關連，因此如果你是彈弓指的長期患者，會因指掌受限而依賴身體其他部位維持某些動作，長時間會令該部分也出現勞損情況，即是「肌肉代償」。最常見彈弓指會引起肩頸痛、手肘痛、關節炎，某些中老年病人也伴隨關節變形的情況，這時候就要求診專科醫生，因情況有機會是類風濕關節炎的徵兆。
- 1. 輕壓手掌前臂伸直、手掌向外，五隻指頭指向地。以另一隻手輕力壓著著五指，將五指壓向自己的方向。感覺到手指與前臂內側有拉扯感，保持以上伸展約 15 秒後再換手做相同拉伸動作。 2. 伸展手指雙手合十，兩手指掌緊貼，雙臂伸直，將手指漸漸向外拗。指頭維持碰觸指頭，指掌儘量向上拗，指掌的虎口、手指...
2023年9月6日 · Bowtie 的專業團隊派出視光師、營養師、中醫師及睡眠教練等專家，親身到 WeLab 辦公室提供諮詢服務，加上 24/7 的線上營養師諮詢系統，為參加者提供改善建議。 透過互動且遊戲化的預健環節，以及到場設立諮詢攤位，向 WeLab 團隊灌輸無病也可以見醫生、見營養師的預健觀念。 在12 週的健康挑戰中，員工的健康狀況都有了明顯的改善。 在諮詢服務和運動配合下，不少參加者的身體代謝年齡及內臟脂肪水平均見明顯改善，其中一名參加者的身體代謝年齡，在經歷 12 週的活動後更下降了 20 歲。 這一系列的活動不單令員工更關注自己的健康狀況，同時全面提升了他們的幸福感，讓同事能隨時以最佳狀態迎接工作和生活上的挑戰。 跨國企業 FUJIFILM 和 Philip Morris 以健康活動提升人才競爭力
2023年4月28日 · 活動回顧：Bowtie x MP HR 留才調查分享講座. 在 2023 年 2 月底，Bowtie 聯同新世代人力資源組織 MP HR Community (又稱 HR 小薯蓉) 合辦了一場網上研討會，為出席的 HR 講解了最新發表的 2023 年本地留才策略的調查報告結果。. 報告以去年底進行的企業調查為基礎，涵蓋了 ...
2023年11月23日 · 日期 2023-11-23. 更新 2023-11-23. 什麼是玻璃體切除術？ 玻璃體是位於眼球中央及視綱膜前端的透明啫喱狀物體。 玻璃體切除手術是以微創. 儀器清除眼球內的玻璃體，並注入特製之生理鹽水或其他物料（如特別之氣體或矽油等）作填補。 玻璃體切除手術一般針對以下的視網膜或玻璃體疾病： 玻璃體出血或發炎. 視網膜脫離. 增生性糖尿病視網膜病變. 黃斑點出現洞口或黃斑點出現玻璃體牽扯. 視網膜表面出現纖維膜. 眼球內受細菌感染，發炎. 白內障手術後晶體碎屑殘留在眼內；或人造晶體鬆脫. 眼球內出現異物. 眼球因意外而受傷. 玻璃體切除術的程序. 玻璃體切除術一般需時一至兩小時，但若病情複雜或要一併施行其他手術，如鞏膜扣壓或晶體切除等則須要較長時間。 詳細的手術程序如下：
2023年9月5日 · 中醫治療. 中醫學上有數種方法有助紓緩富貴包的情況，當中包括局部推拿按摩、針灸、艾灸、刮痧等療法，通過刺激穴位和經絡皮膚詳至疏通經絡、活血化瘀和去腫止痛的功效。 其次配合適量運動和健康的飲食習慣等，便可有助紓緩富貴包，更可以減低惡化成為頸椎疾病的機會。 物理治療. 除了中醫學外，亦可以透過物理治療來糾正姿勢及紓減頸部壓力，從而防止情況惡化。 物理治療有助改善移位問題，嘗試為頸椎第七節、胸椎第一及二節進行復位；鬆解上斜方肌腫脹的問題；以及解決頸後軟組織增厚的情況。 除了依靠物理治療師提供治療外，我們在家中亦可以做一些簡單的改善運動來紓解情況。 改善運動1：肩膊外旋 (Shoulder External Rotation) 步驟1：挺直身軀並坐貼椅背。
2020年7月24日 · Bowtie團隊特意請來張申錄牙醫，和大家深入講解有關疑問和常見謬誤。 智慧齒的定義是什麼？ 智慧齒是上顎和下顎左右兩邊的第三隻大臼齒（亦是最後一隻）， 通常在18 – 25歲時左右生出來。 是否人人都會生智慧齒？ 點生先會痛？ 據統計，約75%人有齊4隻智慧齒，約25%人缺少至少一隻智慧齒。 當牙弓沒有足夠的地方容納智慧齒，或者智慧齒的生長位置或角度不對，就會令智慧齒不能完全長出，出現阻生智慧齒問題。 症狀包括但不限於痛楚、牙肉膿腫、口腔出現異味、面部受影響位置腫脹、張口困難等。 什麼時候需要拔除智慧齒？ 斜生、賴生、發炎怎麼辦？ 我建議病人在16 – 19歲的時候，去牙醫診所接受口腔和X-光檢查，評估智慧齒的生長情況，看看是否有需要拔除。
