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2018年5月12日 · 高效能會議的七個習慣,不能只是開會前準備資料而已. 作者: Esor Huang 5月 12, 2018. 有時候開會變成聊天,結果一件事情討論了很多次,最後專案卻還是沒有什麼進度。. 有時候開會時大家都很努力,但討論的時間拉得太長,講的話失去焦點,讓會議變成一件累人 ...
2019年2月18日 · 深戲(deep play),指得是專注投入某種既具有挑戰,但又快樂充滿的遊戲狀態。. 「普通休閒」 只能轉移注意力,但沒有任何問題被解決,沒有獲得充分成就感,沒有學會新的技能、想法。. 所以常常需要更多的時間來獲得滿足感,甚至除了當下的轉移注意 ...
2019年1月13日 · 工作愈忙愈要學習,問題不在沒時間、沒效果,試試這三步驟. 作者: Esor Huang 1月 13, 2019. 工作、家庭、人生中的各種雜事,壓得自己喘不過氣來,感覺總是無法擁有自己的學習時間,各種壓力讓自己沒有餘裕去執行嚮往的學習,只能繼續回到忙碌當中 ...
2021年1月15日 · 我給一位同學的建議. 作者: Esor Huang 1月 15, 2021. 最近收到一封讀者來信,提到他即將放寒假,想要在寒假好好制定一個讀書計畫,但又擔心自己喜歡看小說、追劇的習慣,會讓這個計畫失敗,所以寫信來問問我的建議。 讀者提到:「我有看小說追劇的習慣,但也想要在各種考試得高分,可是總是沒有辦法兼顧課業和娛樂活動。 每次看完一部劇就去找另一部劇看,看完一本小說就再找下一本小說看。 」讀者想知道的是: 很想知道一天中分配給讀書和娛樂活動的時間各要多少? 不知道怎麼做讀書計畫,但做了計畫有時候也不會去執行怎麼辦? 這位讀者心中其實是有具體目標的,他提到: 想善用寒假來準備多益,可是知道自己不可能不看劇。 因為多益需要考到畢業標準800分,但考了兩次都沒有達到標準分。
2021年9月14日 · 作者: Esor Huang 9月 14, 2021. 今天跟大家分享一款「自動產生自然環境音效」的線上工具,這類工具通常用於我們需要專注、放鬆或提升生產力的工作環境中 ,比起音樂歌曲,這類環境聲音更能讓我們融入到某種聚焦情境中,在心情上隔絕外界的干擾。. (可延伸 ...