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2023年10月28日 · Omega-3不能從身體內製造，一定要從食物中攝取。 三文魚的卡路里及營養價值. 根據食安中心數據，每100克三文魚 (大西洋品種，沒有另加脂肪或油烤)的營養價值如下︰. 建議攝取量︰ 每星期建議進食2-3份深海高油脂魚 (例如︰三文魚、吞拿魚、鯖魚、鱈魚等)。 一份約是150克 (生)或100克 (熟)。 食用三文魚的 6 大好處. 心血管健康：三文魚富含Omega-3脂肪酸，特別是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。 這些脂肪酸有助於降低血液中的三酸甘油脂水平，減少血小板凝聚，降低心臟病和中風的風險。 腦力發展和健康：Omega-3脂肪酸對腦部功能和發展至關重要。 DHA是大腦的重要組成部分，對於嬰兒和兒童的腦發育至關重要。
2023年10月10日 · 藥物簡介. 【Chlorpheniramine/氯苯那敏】即睇功效、服用方法及常見副作用. 氯苯那敏是常用於抗敏或紓緩感冒不適的藥物，由於屬非處方藥物，市民可從市面上的註冊藥房購入。 今次，我們將一文解釋氯苯那敏功效、服用方法及常見副作用，避免因不當服用而帶來嚴重的後果。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-10-10. 更新 2024-04-30. 目錄. 氯苯那敏是什麼 不適合哪麼人服用？ 如何服用氯苯那敏 （方式及劑量）？ 氯苯那敏有哪些常見的副作用？ 氯苯那敏如何存放 ？ 常見問題. 氯苯那敏是什麼. 不適合哪麼人服用？ 如何服用氯苯那敏 （方式及劑量）？ 氯苯那敏有哪些常見的副作用？ 氯苯那敏如何存放 ？ 常見問題. 分享. 氯苯那敏是什麼.
2023年10月19日 · 藥物簡介. 【Arcoxia/安痛易】即睇功效、服用方法、禁忌及副作用. 安痛易屬於非類固醇消炎止痛藥，主要成分為依托考昔，具有抗炎及止痛等功效。 藥劑師Victor為你一文解釋其功效、服用方法及常見副作用。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-10-19. 更新 2024-04-23. 安痛易是什麼？ 安痛易 (Arcoxia) 是一種非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs) ，其主要成分為依托考昔 (Etoricoxib)。 安痛易具有抗發炎、止痛和解熱的作用，相對於其他同類藥物更有效抑制COX-2（一種環氧合酶）。 COX-2 負責傳遞疼痛訊號，抑制它可以緩解痛症。 安痛易主要用於緩解不同類型的痛症，包括經痛、骨關節炎、類風濕性關節炎及急性痛風性關節炎等病症引起的疼痛。
2023年10月6日 · Bowtie 醫療資訊團隊搜集了上水區提供牙科服務的政府/私家牙科診所及牙科醫生的服務時間、地址及電話，供有牙科醫療需要的當區居民參考。. 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-10-06. 更新 2023-11-02.
2021年9月29日 · 肛裂是一種很普遍的肛腸疾病，常見於 20 至 40 歲人士。 顧名思義，肛裂是指肛門處出現撕裂，造成出血與疼痛的情況，嚴重的話可能引致潰瘍。 肛裂又可分為急性和慢性兩種。 前者持續的時間不長，一般會在 2 至 3 天內自然痊愈；後者則會反覆發作，若沒有得到適切診治，隨時會出現長期發炎或肉芽增生的問題。 肛裂原因. 便秘. 嚴重腹瀉. 分娩. 自行灌腸. 肛交. 肛裂的症狀和肛門撕裂的嚴重程度有關，常見症狀如下： 痕癢. 疼痛，通常在大便期間或之後出現. 大便帶有血絲，可能出現在糞便末端. 大便後衛生紙上出現血跡. 肛門附近的皮膚凸起. 肛門周圍出現裂痕或肉粒. 分辨痔瘡與肛裂. 無疑，痔瘡和肛裂的發病部位和症狀都十分類似，但如果要深入判斷的話，兩者還是有一些差別的： 治療肛裂的方法.
2023年3月28日 · 在香港，村屋是一種獨特的住宅形式，通常位於新界原居民的村落中。. 根據不同的歷史背景和建造方式，村屋可分為不同類型，包括：. 舊屋地 – 這些村屋於 1905 年已獲得集體官批，但現在已被佔用，並沒有轉讓限制. 祖堂地 – 這些村屋是祖先或族堂留下給 ...
2024年1月2日 · Bowtie邀請了中醫為你解構牛蒡的功效、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-12-01. 更新 2024-01-02. 目錄. 牛蒡簡介 牛蒡的功效 牛蒡適合哪些人？ 食用牛蒡有什麼禁忌？ 牛蒡食譜 常見問題. 牛蒡簡介. 牛蒡，亦名黑根、東洋參、牛菜、大力子、便牽牛，為菊科牛蒡屬，起源於中國和印度等亞洲地區，亦於日本、歐洲、北美洲地有野生品種。 牛蒡子味辛、性平、無毒。 牛蒡根莖味苦、性寒、無毒， 每100g的牛蒡中含有3.3g膳食纖維、1.53g蛋白質、17.34g碳水化合物，以及胡蘿蔔素、維他命C，鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質。 牛蒡的功效.
