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麥展聲醫生. 家庭醫學專科醫生、皮膚科文憑 (英國卡的夫大學)麥展聲醫生 指出，形成暗瘡的原因很多，但主要的成因是油脂分泌過多和痤瘡桿菌滋生，造成角質皮厚化、皮膚發炎等問題。 「踏入青春期，荷爾蒙分泌增多，誘發暗瘡出現；此外，不適當的皮膚護理、過度精神壓力、不當使用某些藥物如類固醇等，都可能引致暗瘡。 小覷暗瘡 謬誤多多. 雖然大部分人曾長過暗瘡，並非所有人對暗瘡都有正確的認識。 下列是常見的謬誤和正解，看看你又認識多少？ 麥醫生指出，為暗瘡皮膚選擇護膚產品，應選用低敏感度、無香味的護膚品，以免引起粉刺或暗瘡；另外，亦建議使用可平衡油脂的保濕產品。 形象受損 心理受壓.
營養價值高. 有別於白麵包，麥包蘊含較多維他命B雜 (即B1、B2、B3、B5及B6)及膳食纖維。 維他命B雜能輔助酶素發揮碳水化合物、蛋白質及脂肪的新陳代謝，維持肌肉、神經系統及消化系統的正常運作。 膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘及痔瘡，甚至減低患上腸癌的機會。 它亦能減緩糖份在腸道中吸收的速度，有穩定血糖的功用，更適合糖尿病患者。 美國癌病協會建議成人每日攝取25-30克膳食纖維，一片方麥包 (約50克)含1.5至2.5克膳食纖維不等，比較白麵包多2至3倍。 麥包雖然營養豐富，但穀麥越多，口感越粗糙。 很多人不喜歡它們粗糙的口感，其實這是適應的問題，大家可以慢慢習慣。 初期可嘗試吃「雙色包」，讓家人適應「有色包」的存在。 「雙色包」是指用一片白麵包及一片麥麵包做成的三文治。
首頁. 肩頸痺痛勿輕視 小心頸椎根神經病變 --- 陸敏思醫生. 期數: 2021年7月號. 撰文：李耀宗. 科技發達，現代港人生活均離不開電子產品，惟長期做「低頭族」，不單容易引發頸椎勞損，嚴重者更會導致神經線不斷受壓，繼而誘發「頸椎神經病變」，不只肩頸、上肢疼痛頻頻，若不盡快尋求專業醫療協助，勢將使中樞神經永久受損、削弱感覺及活動能力，影響日常生活起居。 人類頭部的重量，約為整體體重的十分之一，以亞裔成年人體重一般為60公斤計算，單是頭顱已重逾5公斤以上。 然而此等龐大重量，幾乎只由肩頸肌肉和頸椎支撐，日常情況下負擔已經不少，再加上都市人長時間使用電腦、智能手機、遊戲機等電子產品，且常有低頭、縮頸等不良姿勢，令頸椎不斷受壓而加劇勞損，增加罹患頸椎神經病變風險。
生活閒情. 健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》.
香港遊樂場協會-優才發展及交流中心 麥花臣場館3樓遊協禮堂 主講嘉賓: 李宇聰醫生(臨床腫瘤科專科醫生) 查詢及報名: 2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00) 肺癌是頭號癌症殺手?死亡率高?是否吸煙及咳嗽就是患上肺癌?大家 ...
2018年11月14日 · 香港遊樂場協會-優才發展及交流中心 麥花臣場館3樓遊協禮堂(旺角奶路臣街38號 (入口於旺角麥花臣場館側)) 主講嘉賓: 黃澤銘醫生 (眼科專科醫生) 查詢及報名: 2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00) ‧ 白內障要「熟了」才 ...
麥建章醫生(骨科專科醫生) 及 張啟軒先生(註冊藥劑師) 查詢及報名: 2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00) 不少人試過按摩、塗按摩膏、用止痛貼對付腰背痛，惟大多止得一時。皆因腰背痛成因眾多，可以是腰肌勞損或脊間盤 ...
