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- 冬天湯水食譜推介1.霸王花無花果響螺湯。霸王花無花果響螺湯功效：潤肺止咳、健胃清腸。霸王花無花果響螺湯材料：霸王花 50克。乾響螺頭 3隻。無花果 3粒。排骨 600克。
- 冬天湯水做法：霸王花無花果響螺湯1.排骨汆水備用2.霸王花去蒂後浸泡洗淨3.其餘材料洗淨備用4.鍋中放入所有材料，大火煲滾後再以小火煲約2小時，最後可加入少量鹽調味。
- 冬天湯水食譜推介2.百合海底椰潤肺湯。百合海底椰潤肺湯功效：滋陰潤燥、健脾益胃。百合海底椰潤肺湯材料：龍牙百合 20克。南北杏 各12克。玉竹 10克。海底椰 1個。
- 冬天湯水做法：百合海底椰潤肺湯1.將瘦肉切件汆水2.所有材料洗淨，然後放入鍋內3.大火煮滾後轉慢火煲約2-3小時4.加入適量鹽調味即可。
2024年5月7日 · 07 May 2024. 夏天湯水食譜選擇其實很多！ 香港夏天又濕又熱，除了消暑必飲冬瓜湯外，想知道夏天煲咩湯水最好？ 立即參考楊明霞中醫師推介以下8款夏天清熱解毒湯，以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔等主要湯料，讓你在天氣悶熱的香港，也可以透過湯水食療潤肺清肝火。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 夏天湯水食譜推介. 海底椰粟米紅蘿蔔湯：消暑必飲. 合掌瓜馬蹄無花果湯：清熱消暑. 竹笙雪耳雞蛋湯：清熱袪濕. 冬瓜金銀花薏苡仁湯：清熱祛濕.
2024年5月22日 · 10款節瓜湯食譜推薦. 1. 節瓜鹹蛋肉片湯：清熱清暑、利尿消腫. 2. 淮山茨實節瓜湯：益氣養陰、補脾肺腎、清熱去濕. 3. 節瓜眉豆花生雞腳湯：健脾開胃、清熱解毒、疏肝止咳. 4. 節瓜淮山蓮子百合湯：潤肺止咳、養陰清熱、清心安神. 5. 日月魚節瓜湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 6. 參蓍雞絲節瓜湯：補氣健脾，利水消腫. 7. 節瓜蓮藕紅棗湯：清熱生津、健脾開胃、補氣養血. 8. 節瓜酸辣湯：清熱去濕、消暑開胃、促進血液循環. 9. 節瓜鮮蝦蛋花湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 10. 節瓜豆腐湯：清熱去濕、預防心血管疾病. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 節瓜功效：消暑補水、去濕、去水腫.
2024年5月21日 · Irene Tsui. 21 May 2024. 都市人工作繁忙，常常睡眠不足又捱夜，平日愛吃煎炸食物，不時都會熱氣上火，臉上長痘兼有口氣！. 這時候最好就是喝一碗靚湯、舒解一下捱夜又熱氣的身體，不少食材都有清熱解毒的功用，營養價值高！. Cosmo編輯邀請到「家營營養中心 ...
2023年12月26日 · Eely Li. 26 Dec 2023. 糖尿病湯水｜糖尿病患者日常中需要留意飲食攝取，以控制血糖水平，如果想飲湯時又可以哪些湯水食譜適合糖尿病患者呢？. 今次邀請到營養師Kirby為大家分享4款糖尿病湯水食譜，簡單易跟，更好控制血糖。. 另外亦有糖尿病預防飲食建議，由 ...
- 節瓜生魚湯。節瓜生魚湯功效：清熱生津、利水解毒。節瓜生魚湯材料：生魚500克。節瓜300克。紅豆30克。蜜棗3粒。生薑2片。節瓜生魚湯做法1.節瓜洗凈去皮，切成塊狀，紅豆提前1小時浸泡，洗凈，蜜棗洗凈；
- 粉葛豬骨湯。粉葛豬骨湯功效：清熱解毒，健脾養胃。粉葛豬骨湯材料：粉葛300克。豬扇骨500克。眉豆200克。海底椰1個。無花果2粒。薑6片。粉葛豬骨湯做法。
- 鮮百合雪耳湯。鮮百合雪耳湯功效：滋陰潤肺、清心安神。鮮百合雪耳湯材料：新鮮百合200克。雪耳1個。紅棗6粒。冰糖適量。
- 清熱明目湯。清熱明目湯功效：清熱解毒，養肝明目。清熱明目湯材料：密蒙花40克。雛菊20朵。枸杞子30克。日月魚1紥。淮山30克。瘦肉0.5公斤。烏雞1隻。
2024年5月7日 · 8款春天去濕湯水推介. 1.南瓜薏仁紅豆湯：去濕養生. 2.沙參海玉竹螺頭湯：清熱潤肺. 3.合掌瓜海底椰湯：潤肺健脾、通便. 4.番薯粉葛栗子素湯：清熱去濕. 5.紅衫魚木瓜湯：滋陰養顏、潤肺. 6.田七補氣湯：行氣活血、強壯肺部機能. 7.海底椰蟲草花湯：捱夜護肝 ...
