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2017年9月6日 · Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 Jststrt 是一個免費的習慣養成線上軟體，用習慣月曆的介面，讓你簡單直覺開始養成新的好習慣，在手機上也能當養成習慣 App 來使用。
2018年5月24日 · 常有讀者問我這個問題：「esor，如果是每天重複的習慣、工作，要不要列在待辦清單上，這樣不是每天都一樣嗎？. 」而背後沒有問出來的想法就是，一直重複一樣的行動，不是很無聊，很容易缺乏動力嗎？. 但這個問題背後，或許可以追問一個更關鍵的 ...
2017年8月30日 · 首先，我問自己為什麼要寫日記？ 我的 三個「目的」 是： 1.記得自己做過什麼，以後可以回憶。 2.反省自己做過什麼，下次可以改進。 3.在心無旁鶩的時間深刻認識自己。 而這三個目的，如果也可以在我的「日常工作與生活的進行中」「同時」達成，這樣就不用另外空出時間寫日記。 工作即日記： 在「記住自己」與「反省自己」的需求上，我 平常作筆記的習慣其實就滿足了寫日記想要達到的需求 ，我的筆記習慣是這樣的： 1. 每一個工作或生活任務，我都會以一則新筆記開始。 不是寫在行事曆或待辦清單，就是用一則空白新筆記開始（當然是用 Evernote ）。 2. 在這則任務筆記中，我會開始記錄自己怎麼想、怎麼做，把大腦內的構思逐步記錄到筆記中。 3.
2021年5月23日 · 設計一份 Google 日曆範本，建立在家工作與學習的時間盒習慣. 作者： Esor Huang 5月 23, 2021. 如果想要利用 Google 日曆來進行時間管理，那麼除了最基本的安排行程外，我自己更推薦的作法，是利用行事曆來「預先保留時間」。. 而這樣的概念，可以用在目前 ...
2012年1月11日 · 21habit 養成新生活習慣的 21 天線上 Check in 計劃表. 作者： Esor Huang 1月 11, 2012. 很類似我之前介紹的服務：「 habitforge 幫助你用21天養成一個好習慣的線上免費服務 」，今天要推薦的這個線上工具： 「21habit」，同樣的讓用戶可以自訂接下來21天想要 ...
2017年1月6日 · 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。. （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ）. 讓我先從一個真實發生的故事說起。. 老婆和我 ...
2016年9月11日 · 1. 養成早起習慣的兩句口訣：充足睡眠，去除壓力. 老實說，我雖然大多時候都可以順利早起，甚至很多時候會在鬧鐘響起前自然醒（而且那個時間是早上五點多），但也難免偶爾會想要賴床，到底為什麼有時候我可以早起？ 有時候卻想要拖延呢？ 有這樣的正反例子更好，幫助我下面思考的個人方法更真實。 我想要賴床通常有兩個原因。 第一個原因就是我的身體真的需要休息，例如去旅行好幾天回家後，如果沒有一天好好睡個飽，會一直覺得白天很沒精神，這時候其實就是身體告訴自己需要補回更多睡眠時間的時候。 第二個原因則是工作壓力很大的時候，例如計畫不如預期、很多迫在眉睫的重要事情、工作難度很高，這些時刻我都會特別想多睡一點（可能是種逃避心理），但因為焦慮，睡得時候品質很差，結果就是需要更多的睡眠。
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