搜尋結果
喬·卡巴金（Jon Kabat-Zinn，1944年6月5日 — ），是美國 麻省理工學院分子生物學博士、麻薩諸塞大學醫學院的榮譽醫學博士，也是麻薩諸塞大學醫學院覺察中心及其附屬醫院減壓門診 [1] 的創辦人。
2023年6月28日 · 當代正念之父喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）推行正念減壓至今逾40年，從不以「宗教」宣揚他的理念。 學員不膜拜他、不做任何奉獻，而是腳踏實地按著課程規劃，做長達8週的正念減壓練習。
引領西方主流社會正念潮流的第一人，就是正念減壓(MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction)創始人喬．卡巴金(Jon Kabat-Zinn)。 1960年代，他還在麻省理工學院念書時，就不斷探索生命的價值，即使身為知名科學家的兒子、指導教授還是諾貝爾獎得主，他內心的疑問卻沒少 ...
2013年10月23日 · 喬‧卡巴金（Jon Kabat-Zinn Ph.D.） 一位科學家、作家、靜觀老師。 麻州大學醫學院醫學榮譽教授，並於醫學院成立了減壓門診及「醫學、健康照護與社會的正念中心」（Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society）。
- (57)
- 2013-10-23
- 喬．卡巴金, Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- 你的內在整體是永恆存在的。卡巴金：「無論我們從過去經歷過多少傷疤，只要我們內在的整體仍然在這裡，還有什麼會存有傷痕？過去發生了某些事情、未曾發生的某些事情或者眼前所面對苦困的情況，我們不需要成為無奈受害者。
- 耐心是真正的美德。卡巴金：「耐性是我們心中產生不安和不耐煩時的恆常替代。當你嘗試探索不耐煩情惱的表面底下，你會微妙或明顯地發現那其實是憤怒。憤怒是一種不想讓事情就此方式發生，並指責某人（通常是自己）或某事的強大的能量。
- 消極情緒可以教我們認識自己。卡巴金：「疾病和痛苦的症狀，加上你對他們的感受，你看作那是告訴你關於身體或者內心的重要訊息。古時，如果一個國王不喜歡信差帶來的訊息，國王有時會將信差處死。
- 放下並與宇宙一起流動。卡巴金：「”放下”代表著放棄了強迫，抵抗或掙扎，我們容讓事情隨它以現在的方式發生，不會因自身內在喜好和厭惡所產生的貪求及抗拒感覺而受困擾。
2020年6月25日 · 卡巴金博士是舉世知名的正念減壓（MBSR）創始人，也是美國麻州大學醫學院醫學榮譽教授；他是多本暢銷書作者，作品被譯為三十多種語言。 其對歐美正念（mindfulness）的發展貢獻卓越、獲獎無數，曾應邀至美國白宮指導官員正念減壓；現任英國首相卡 ...
2013年正念減壓創始人喬．卡巴金博士 (Dr. Jon Kabat-Zinn)為能將正念減壓 (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 推廣並普及於臺灣，決定由一群曾在美國參加過他帶領的正念減壓身心醫學訓練的台灣朋友，來共同規畫他2014年11月的訪台行程。
其他人也問了
卡巴金是誰?
卡巴金博士為何不停地於全球奔走?
卡巴金博士對於正念運動發展有何貢獻?
卡巴金如何改善生活質素及身心健康?
