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2024年4月27日 · 引用明報(加拿大)內容收費準則：(包括：報章，各類附刊，數碼及任何名下之內容) 文字：每100字（含標點符號） 30元 特別內容如獨家新聞，名家約稿等另按情況收費 圖片：每張50元 獨家，合成圖片，圖樣設計另議。
2024年4月29日 · 詳情. 解讀關鍵詞：海外利益安全 Overseas Interests Security. 【明報專訊】海外利益安全包括保護海外中國公民、機構、企業安全和正當權益，也包括保護國家的海外利益不受威脅和侵害。 出兵維和逾30年 ... 詳情. 法治教育：預設醫療指示. 【明報專訊】現時重症病人可訂立「預設醫療指示（AMD）」，患者一旦無能力做決定且符合特定病况或情况時，可中止維生治療。 然而，縱使AMD合乎普... 詳情. 【明報專訊】1. 是 2. 否 3. 是 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促... 詳情.
動作要領：整個練習中胸部向上挺起，肩膀向內收，腰部和腹部肌肉收緊，不要放鬆，全部意念集中在胸部肌肉，尤其當杠鈴推到頂端時胸肌要全力收縮，控制1-2秒鐘，訓練時每次的節奏很重要，推起時用力速度略快、放下時速度要慢些，儘量用肌肉控制地球引力，往往此時對肌肉的刺激要大於推起時。 總結：由於天生條件不好，所以，你需要全方位的美胸。 建議去家專業的美胸機構做個檢查，從物理治療、食療、運動、按摩全方位呵護胸部。 圓錐型（又稱尖筍型）——這種胸形很好看. 東方女性較常見的胸型，底面積適中，高度適中。 乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑，側面看起來尖尖的，像一個銳角三角型。 運動方式：坐在推胸器座位上，雙手分別握住推把兒並向外推出至雙肘微屈的位置，然後回落至起始位置，重複10-15次。
2024年3月30日 · 【明報專訊】男團LOONG 9於3月9日出道，成員奧利、李權哲、冼靖峰、江信熹、梁詩煜、白子奕、文佐匡、黃奕斌及陳梁。前晚LOONG 9宣布有3名新成員加入，分別是張鎬濂、郭殿甲及陳鑫昊。LOONG 9變成12人團隊，分成兩小隊，Loong 9-S集中內地到亞洲 ...
《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下。」此時人體的陽氣順應自然，有向上、向外升發的特點。而頭為諸陽之會，每天多梳頭有利於通達陽氣、疏通氣血。
2021年5月31日 · 目錄. 明報 > 新聞 > 影視. 樂迷支持不亮相TVB KOLOR：唔需要卑躬屈膝. [2021.05.31] 發表 推文. KOLOR演唱會前晚第2場，RubberBand擔任嘉賓，主音6號（右）跟KOLOR的蘇浩才（左）一起jam歌。 【明報專訊】一連3場《KOLOR IS LIVE 2021》在九展Star Hall舉行，前晚第2場RubberBand擔任嘉賓。 RubberBand在社交平台分享照片，留言：「四個人要一起走過15年絕對不容易，一直以來他們默默地做自己的音樂，堅持着自己相信的事。 另一方面，前晚KOLOR演唱會有現場觀眾到Supper Moment的facebook「踩場」，稱KOLOR前晚在演唱會說：「我哋4個人做決定好簡單，例如去唔去TVB做訪問呢？
2 天前 · [2021-09-07] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 鐵質 (iron) 對大部份生物及人類的正常運作是很重要的，是組成對維持健康很重要的蛋白質 (proteins) 及酵素 (enzymes 又稱「酶」，是具有催化功能的物質) 的主要元素，在人體，鐵質是運送氧氣的「血紅蛋白』 (haemoglobin) 的重要元素，對細胞的生長 (cell growth) 和分化 (cell differentiation) 也擔當一個重要的角色。 缺乏鐵質限制了運送氧氣到細胞，導致疲倦、工作表現欠佳和免疫力下降等，不過，鐵質過多會導致中毒、甚至死亡。
