搜尋結果
2017年8月20日 · 那什麼是「殺時間」呢？其實你的感覺會告訴自己，當一個原本充裕的假日瞬間來到收假的夜晚，而你覺得自己今天好像什麼「滿足的事」都沒做到，那就是代表時間被你殺掉了。（延伸閱讀：如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅 ）
2017年9月3日 · 作者： Esor Huang 9月 03, 2017. 閱讀到 TIME 的一篇文章：「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「 快樂的科學 」。. 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」，不過無論是 6 個還是 1 個，我最近 ...
2022年5月6日 · 作者： Esor Huang 5月 06, 2022. 在很多次的 時間管理課程 中，我常常會被問到「情緒如何管理」的問題。. 即使已經掌控了某些時間管理工具，或是某些方法之後，我們可能最終過不去的是自己的心情與感受這一關。. 例如雖然我已經知道如何利用工具來 ...
2024年1月27日 · 在時間管理當中，設定停戰領域、行動邊界是很重要的，甚至比設計任務的提醒時間更有效，他可以幫助我們的時間管理劃出範圍、設定領域，提升執行的動力，或者讓自己適度從壓力當中解放。. 我們可以試試看每一天、每個禮拜都為自己刻意設計這樣的停戰 ...
2018年5月30日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2019年12月16日 · 如何利用零碎時間？. 讓空檔成為完成目標的四種關鍵時間. 作者： Esor Huang 12月 16, 2019. 最近接受雜誌採訪時間管理方法，最後談到了「利用零碎時間」，對方舉出我在多年前（真的很久，不知不覺已是六年前）寫的一篇文章：「 這 10 件事情，不如留到「零碎 ...
2016年8月20日 · 「自動聚焦時間管理法」第一步也是先列出所有要做的任務，你可以列在紙本或數位筆記本中，但有幾個原則： - 列舉「要做」的事（「想做」的事用另外的清單管理）。 - 不用分類或排序，就是把要做的任務一直往下列。 - 不用擔心還沒想到的任務，反正先列出目前知道要做的任務即可。 列好後，在清單尾端畫一條橫線， 上方是剛剛列出來的「積存任務區」，下方則留給還沒出現的「新行動任務區」。 我們將先聚焦在「積存任務區」執行自動聚焦法，而如果想到或發現新任務，就列在最下方的「新行動任務區」。 3. 瀏覽清單，去做那個你「更想做」的事情. 「 AutoFocus 自動聚焦時間管理法」教你打敗清單的技巧是， 跟隨自己的心，去做 「比起某任務，你更想做的任務是什麼？
