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2014年11月2日 · 根據香港電視的官方網站，主要有五大收看方式，包括智能電視、電腦網頁、電視機頂盒子、智能手機及平板電腦，「幾時睇、邊度睇、由你話事」。 智能電視
根據桂格燕麥公司的 網站 ，3種燕麥片都經過烤焗，其分別在於生產時的切割方法。 相片來源：桂格網頁. 即食燕麥片：每粒燕麥粒切成薄片，再碾平。 由於燕麥片較薄，水份含量低，煮食時可更快速吸收水份，因此加入滾水後可即時食用，無需再烹煮。 快熟燕麥片：每粒燕麥粒切成厚片，再碾平。 快熟比即食燕麥片厚，故需略煮3至5分鐘才可食用。 原片大燕麥：燕麥粒並無切片或碾平，保留全粒完整燕麥。 與快熟燕麥片一樣，需煮3至5分鐘才可食用，口感更煙韌實在。 2. 各款燕麥營養有分別嗎？ 註冊營養師潘仕寶指，以同一牌子「桂格」來說，成份為純燕麥的三款產品，包括即食、快熟及原片燕麥，營養成份相同。
2020年3月16日 · 味道香濃而且口感軟滑，含豐富維他命B2、B6及C能促進新陳代謝，具有美白養顏效果。 當中所含的鉀及鎂，能消除疲勞，減少運動時抽筋機會。 帶啡點的全熟香蕉：
2021年2月16日 · 全文如下： 長年累月的疫情，令不少人反思如何改善飲食習慣以提升自己的健康。 過去三十多年，香港人的飲食健康的確是每況愈下。 香港中文大學醫學院研究指出，九零年代大約有一半香港人的飲食習慣是合乎國際普遍認同的健康標準。 可是最近幾年，不到百分之三十的香港人達標，這個觀察亦可能解釋為何大腸癌、肥胖、糖尿病、代謝綜合症、小兒濕疹及心臟病等等越來越普遍。 何謂健康飲食？ 近年有多項研究指出，地中海式飲食（Mediterranean diet）可以促進健康。 地中海地區的飲食著重魚、穀物、 纖維、健康脂肪及以植物為本的蛋白質，而飽和脂肪、糖、紅肉及奶類製品則盡量減少。 那是否代表我們要多吃橄欖，或要更多光顧那些有地中海特色的餐廳呢?
2022年8月24日 · 1. 燥痰. 痰少或無痰. 白色、淡黃色. 喉嚨乾燥、夜晚會惡化. 建議攝取食物：豆腐、銀耳、芝麻、山藥、蓮藕、白菜、柑橘類等. 2. 熱痰. 痰多且黏. 黃綠色. 重咳會卡痰. 建議攝取食物：海藻類、綠豆、香蕉、白蘿蔔、芹菜、花蛤、冬瓜等. 3. 寒痰. 透明且水. 有咳嗽、打噴嚏、流鼻水症狀. 建議攝取食物：薑、大蒜、蔥、紫蘇、芫荽、栗子、洋蔥、肉桂. 余雅雯建議，患者求醫時可詳細描述痰的特徵，例如顔色、質地等，以及什麼時候會有痰，例如天冷時、進食後、晚上躺下時等等，以便得到更準確的治療。 內容獲「 余雅雯 中醫師 」授權轉載。 最新影片： 活得健康啲. 【活得健康啲】揀錯鞋可影響膝髖關節致走路不穩 物理治療師教分辨足型揀返學鞋.
2020年8月17日 · 為此，消委會分享各種調味料的最佳儲存方法。 調味料的存放可分為3類： 不需冷藏. 乾燥香辛料： 脫水、磨碎或完整的香料、五香粉、胡椒粉等. 粉狀調味料： 鹽、糖、蒜鹽、雞粉、生粉. 豉油. 食油. 消委會指，乾燥調味品需放在密封的器皿內，保存於陰涼處以防止受潮或發霉。 假如放入雪櫃，當從雪櫃取出時就會遇到較暖的空氣，令空氣中的水分凝結在較冷的表面，令食品受潮。 至於食油，由於其不飽和脂肪會被空氣和光線氧化，高溫更會加快氧化的速度，令食油產生不穩定的過氧化物、自由基及其他氧化物，造成酸敗，發出「油膉」味，影響品質。 雖然「油膉」味的食油未必對身體有即時的影響，但其營養已被破壞，長期食用含氧化物和自由基亦不利健康。
2021年5月3日 · 香港人典型多見的體質，徵狀是經常疲勞、周身骨痛、腸胃脹滯、膚色黃暗者，只要你有上述其一特徵，都應該有濕氣，最有名的袪濕粥是黨參扁豆薏米粥，暑天或平常袪濕皆宜。 減肥人士. 可吃低熱量的粥品，如荷葉雪耳薏仁粥、紅豆淮山粥、海參陳皮白果粥都是低熱量粥，既可充飢，亦可去水修身。 蘋果粥也能消脂減肥，因蘋果具潤腸止瀉、生津止渴、健脾益胃等功效。 蘋果調理腸胃，既止瀉、又通便看似很矛盾，許醫師剖析： 關鍵在於果皮，蘋果連皮吃，可通便；去皮吃止瀉。 皆因蘋果皮含熊果酸，乃較粗糙的天然纖維，促進腸胃蠕動而通便，具有瘦身，幫助燃脂作用。 所以要修身就要連皮煲粥，別浪費最寶貴的蘋果皮。 美顏防掉髮粥品. 粥療對身體有裨益，也有養顏美容，改善掉髮之效。
