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2023年3月20日 · 【明報專訊】溫泉浴，除了有助放鬆，亦有人追求「療效」。碳酸氫鈉泉又稱美人湯，傳說硫磺泉可治濕疹，泉水當真有奇效？
- ●龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰。功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個。
- ●雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便。功效：能潤肺止咳及潤腸通便，留意，痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料：雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克。
- ●黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺。功效：黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效，而且潤膚去皺效果佳，亦有助紓緩氣管敏感咳嗽；金菇有補肝腎、益腸胃等功效。材料：野生黃耳3朵、秋菇5朵、金菇一包、水1.5公升、麻油1茶匙、鹽少許。
- ●黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲。功效：健脾祛濕，有助紓緩起痰及身體疲倦的徵狀。一周最多飲2至3次，體質熱性的人不宜經常飲用。材料：黨參10克、淮山10克、茨實10克、蓮子10克、生熟薏仁各10克、豬腱200克（可自行決定加入與否）
2024年5月5日 · 明報即時新聞. 立夏是第一個夏天節氣，天氣濕熱，中醫建議可適量食冬瓜、老黃瓜，下列提供兩款湯水：冬瓜薏米赤小豆湯、黃瓜粟米蘿蔔湯，有助生津健脾、消暑化濕。 不過，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、久病陽虛肢冷，或肺寒咳嗽的人慎吃。
2020年5月4日 · 2020年5月4日星期一. 健康. 下一篇 上一篇. 靈芝「延年神仙」 補過龍變上火 提升免疫力 止咳平喘安神. 【明報專訊】靈芝被譽為「九大仙草」之一，古書記載有「延年神仙」的奇妙功效。 有研究稱靈芝可以提升免疫力，不少癌症患者更寄望用靈芝「抗癌」。 上 / 下一篇新聞. 新冠大流行 咳兩聲怕中招 發燒驗病毒定抗體？ 知多啲：傳播力高 「群體免疫」不可行. e代精神：為何總是搶廁紙？ 醫賢心事：壓力累積 隱形焦慮炸彈. 忌諱談死 錯過最後時光. 專家札記：長者多願談死亡 隱瞞反惹不實臆測. 安老2.0：丹麥安老「烏托邦」 實現社區共融. 食療貼士：泡水煲湯 健脾益肺. 煮得Smart：杏仁炒菜滾湯 攝維他命E助抗病菌. 孖住阿媽做運動 母親節健康快樂. 4式雙人運動 每日15分鐘趕走痛症.
22 小時前 · 【明報專訊】陳庭欣、龍婷及支嚳儀等前晚欣賞馬來西亞電影《警長：捉內鬼》。陳庭欣與男友楊振源及多名友人到場，透露平日會拍拖看電影，慶幸與男友同樣偏好需要思考或有刺激動作場面的電影，反而對愛情文藝片興趣不大，她說：「所以我甚少煲愛情韓劇，較留意綜藝真人騷，如《體能之巔 ...
22 小時前 · 【明報文章】NHK拍了這部紀錄片《Last Days 坂本龍一 最期の日々》，經歷癌病治療期間，挺着極其虛弱的身體，音樂家坂本龍一還是要開卷，而且選柳田國男、柄谷行人等所撰書籍，在痛楚與疲累之中，仍帶着一顆強烈的好奇心，了解未知，關心社會。按下琴鍵的每一下，手指帶來痛楚，他沒放棄 ...
4 天前 · 【明報專訊】金惠允與邊佑錫合演的人氣韓劇《背著善宰跑》上周已播畢，全劇平均收視雖然只有4.1%，但在韓國串流平台TVING上架，帶挈該平台業績超越「龍頭」Netflix。韓媒引述大數據分析機構Mobile Index資料顯示，上月28日《背著善宰跑》播出第16集大結局當天，TVING總使用時間為250萬10小時，擊敗 ...
