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「我想打籃球！ 」這是《男兒當入樽》中三井的讀白，亦是阿基里斯腱斷裂時， Way 心裏的吶喊。 當時正進行一場重要賽事，但阿基里斯腱斷裂是運動員的惡夢，Way 只好忍痛離場。 這次意外是他籃球故事中的一個重要章節。 Way，業務發展經理 / 籃球教練，36歲，單身. 由中學開始接觸籃球，工作超過十年的 Way 現職業務發展經理，同時是一位籃球教練。 當我邀請 Way 分享他跟籃球的故事時，他只是徐徐地說道：「我 15、6 歲開始打籃球，開始咗就停唔到手，一直想進步。 」簡單的句子背後，我看到他心裏住著一個對籃球極度鍾愛的少年，在成年人的世界，這並不常見。 因為成長伴隨的是要供養的父母、要清理的賬單、要體諒的伴侶……漸漸地就把那極度鍾愛的東西和自己一併忘記了。
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2019年9月20日 · 小童運動意外. 李小姐的兒子叫天樂，今年5歲，性格活潑好動，每星期他都會到屋苑附近的籃球場參與籃球興趣班。 在分隊練習中，天樂在走籃時不幸被其他球員撞倒墮地，雙手均有擦傷及流血。 李小姐在旁看到兒子受傷後擔心不已，因為她為兒子投保了「保泰意外醫療保險 – 觸木保」，立即帶他到鄰近的私家醫院檢查和處理傷口。 私院醫生在了解意外發生的經過後，為天樂安排了X光檢查雙臂，幸好檢查結果顯示只是皮外傷而沒有骨折，醫護人員為天樂進行傷口護理後，李小姐便帶他回家休息。 意外支出費用概覽* 所有費用參考醫院收費作估計，請向醫院查詢詳細及準確費用。 延伸閱讀. 【意外保險比較2020】邊間好？ 跌打保障外留意醫療賠償限額！ 自願醫保包唔包門診？ 感冒、覆診、意外入急症室有冇得 Claim？ 【自願醫保有咩好處？
2020年7月14日 · 近年愈來愈重視做運動強身健體，但訂體育館場地都唔係咁易，因此Bowtie團隊為大家預備體育館的Book場方法，及預備各區體育館的地點及開放時間俾大家，做運動前做足準備。 因應本港疫情逐漸緩和，政府在2021年2月開始重新開放各地區體育館。 2020-07-14. 2022-10-17. 體育館訂場方法：報名手續. 親身報名. 郵遞報名. 透過康體通自助服務站報名. 各區體育館設施收費. 市區：租場費用. 新界：租場費用. * 殘疾人士可於任何時間享有優惠外，全日制學生 (不適用於租用草地球場)及60歲或以上的長者（只適用於個人租用者）在指定時間亦可享用優惠收費使用大部份陸上康樂設施。 港島區：各區體育館. 中西區. 東區. 南區. 灣仔區. 九龍區：各區體育館. 九龍城區. 觀塘區.
2020年10月28日 · 一般症狀如下： 膝關節疼痛，甚至走路困難. 膝關節腫脹. 膝關節無法蹲下或伸直. 如何造成半月板撕裂？ 正如以上所說，半月板撕裂可因進行運動時產生的急性創傷所致，如進行足球、排球、網球等運動時，膝部突然大幅度地扭動或旋轉，可導致半月板撕裂。 除此以外，因半月板退化，在日常活動和工作中的簡單動作，如扭動膝蓋、重複蹲下、提取重物等，都有機會引致半月板撕裂。 如何診斷半月板已撕裂？ 通常臨床檢查已經可以判斷半月板是否出現問題，再配合影像掃描就能確認半月板的撕裂程度。 醫生通常會透過磁力共振掃描作準確的診斷，一般的診斷方法如下： X光檢查：可用來排除其他病因，例如骨折，以得到更準確診斷.
2023年8月8日 · 布洛芬是常見的非類固醇消炎藥，多用於退燒及紓緩痛楚，Bowtie專業醫療團隊為你一文拆解布洛芬的功效及副作用，並了解正確的服用方法。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-08-08. 更新 2023-08-10. 目錄. 布落芬是什麼？ 布落芬的種類 布落芬適合/不適合什麼人服用？ 如何服用布落芬？ 有沒有服用禁忌？ 服用布落芬有副作用嗎？ 長期服用布落芬會否出現抗藥性？ 應如何存放布落芬？ 常見問題. 布落芬是什麼？ 功效. 布洛芬 (Ibuprofen) 屬於非類固醇消炎藥（NSAID），有效阻止身體產生引起發炎的反應，有 退燒 、 消炎 及鎮痛等作用。 常用於什麼疾病／情況？
2019年9月20日 · 日期 2019-09-20. 更新 2022-10-11. 目錄. 什麼是物理治療？ 很多人對物理治療仍有誤解 物理治療 ≠ 超聲波治療 + 電療 打籃球膝痛個案分享 手術與物理治療的關係 決定做手術前最好先索取第二診療意見 物理治療的收費（公立醫院／私家醫院／診所） 什麼是物理治療？ Derek︰物理治療（英文︰Physiotherapy 或 Physical Therapy），是西方醫療體系中的一門專業，通過循證醫學 (evidence-based medicine)，去預防、治療及處理因疾病或創傷所帶來的一切肢體活動、心肺功能以及疼痛方面的問題，包含一切具醫學及科學根據的非藥物及非侵入性治療。
2021年2月18日 · 高強度間歇訓練（HIIT，High Intensity Interval Training ）透過間歇性的高與低強度運動，令心跳在短時間內達到最高心跳的70%，讓身體在運動過後依然消耗氧氣和燃燒體力，持續後燃效應。 HIIT有什麼效果? HIIT既能達到燃燒脂肪和減肥效果，更能鍛鍊肌肉。 當進行高強度而間歇性的運動，肌肉會感到疲勞而且消耗大量氧氣，身體自然會攝取相應的氧氣而達到後燃效果（after-burn effect）。 即使停止運動，依然會燃燒熱量，繼而有助於減肥。 基於HIIT高強度而全面性的特點，它能夠強化快肌和慢肌，同時亦可以提升敏捷度。 HIIT做幾耐先有效? 到底HIIT要做多長時間才有效？
