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2022年7月22日 · 運動筆記HK | 香港體育頻道及媒體平台 | Bowtie 專欄網誌. 運動筆記 Running Biji. 運動筆記HK 創於 2015 年，是本港主要體育頻道及媒體平台之一。 我們喜愛運動，喜愛跑步。 為推廣跑步、運動風氣， 筆記網站及社交媒體平台內會定時發布跑步科學、行山、各種運動的專欄及文章；另外，亦有策劃跑步活動、比賽、講座及訓練班。 2 篇文章. 運動筆記HK 創於 2015 年，是本港主要體育頻道及媒體平台之一。 我們喜愛運動，喜愛跑步。 為推廣跑步、運動風氣， 筆記網站及社交媒體平台內會定時發布跑步科學、行山、各種運動的專欄及文章；另外，亦有策劃跑步活動、比賽、講座及訓練班。
2020年7月14日 · 1個可提供1個籃球場(只供團體預訂)／1個排球場／4個羽毛球場的多用途主場，設有固定看台（938個座位）及摺合式活動看台（970個座位）。 1個可提供1個籃球場／1個排球場／4個羽毛球場的多用途副場，設有固定看台（200個座位）。 6張乒乓球檯
2020年10月28日 · 半月板撕裂是常見的運動創傷，尤其常見於競賽性運動員身上，例如籃球員及足球員。 他們需要利用膝關節做出急轉向的動作，因此較容易出現急性扭傷或撕裂。
2022年1月20日 · Disney＋. Disney+ 在 2021 年年底正式登陸本港，其賣點一個平台包攬所有受歡迎的 Marvel 及 Star War 系列電影、合家歡的彼思及迪士尼動畫，更有教育意味豐富的 National Geographic 紀錄片，而為了迎合亞洲市場，更聯同 STAR 製作亞洲電視劇。 特別合適有小朋友的家庭安裝，父母可以觀賞喜愛的電影，小朋友則可收看動畫及紀錄片，一個平台滿足一家人口味！ Disney+ 離線觀賞影視作品是視乎裝置儲存空間，只要你的觀賞影片的儲存空間夠容量，實際是無上限的！ 不過美中不足之處，是 Disney+ 只有兩個付費計劃分別為HK$73/月及HK$738/年，月費選擇較其他平台少，彈性較低！ Netflix.
2024年5月2日 · Bowtie團隊為你一一解釋薪俸稅計法、免稅額、扣稅項目等各項資訊，並為大家講解自願醫保點樣幫你慳薪俸稅！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2024-05-02. 更新 2024-05-14. 目錄. 薪俸稅是甚麼？ 如何計算薪俸稅？ 免税額同扣稅項目點計？ 2023/24年度薪俸稅計算機 自願醫保點樣幫你扣稅？ 自願醫保扣稅計法 愈貴的自願醫保，一定可以幫你慳得更多？ 薪俸稅是甚麼？ 若有在香港受聘、在香港履行職務而入息又超過可享有的免税額，便需要就實際入息按課税年度繳納薪俸税。 薪俸税額是按個人的應課税入息實額以累進税率計算；或以總入息淨額以標準税率計算，兩者取較低的税款額徵收。 如何計算薪俸稅？ 免税額同扣稅項目點計？
2020年8月3日 · Bowtie為你比較24/7 Fitness、Physical、Pure Fitness、Anytime Fitness 等 10 間健身中心及健身室之收費模式、優惠及分店地址。. （2022年7月更新）.
2020年5月6日 · 最好的産品，就是最好的品牌。 此話筆者一直放在心頭，無言感激。 2019 年 4 月 3 日，Bowtie 的網上保險平台及自願醫保產品面世，John 當日亦有現身開幕典禮。 在開始前，筆者給了 John 一條深灰色的煲呔。 他接過後猶疑數秒，之後才緩緩戴上。
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