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2017年12月8日 · 【明報專訊】 (1)情人節前夕，孩子們深夜未睡，對著烤箱嘰嘰喳喳，姐弟倆在做小杯子巧克力糖，又炮製了一個軟軟的穆斯蛋糕。 我在旁點數著那些精心設計的愛的禮物，讚口不絕，心情卻開始淪陷。 寂寞像黃昏漲潮，水色模糊且散發著一點點酸澀，一浪高似一浪地湧過來。 沙灘上可以立足而不給弄濕的地方已經所餘無幾了，即使睡到床上，那深褐色的香仍追著我的鼻子來咬。 (2)情人節下午，大學裏人聲開始減少。 如果我是大學生，為了情人今天也會冒死蹺課。 此刻，一個人坐在辦公室裏聽鍵盤嘀咕不絕，難過死了。 看看手錶，五點半，爸爸他老人家那邊也許還沒做飯。 我打電話給他：「要不要去吃餛飩麵？ 」他很高興，爽快地答應了。 我從座位跳起來，一連貯存了幾個檔案，狠心把電腦關上，忽然給截斷了的思路只好留在它自己的記憶系統裏。
2017年5月17日 · 【明報專訊】散文中的鍾怡雯，叛逆、愛貓，喜歡陰森古怪之物，過敏的靈魂令她常與失眠對抗，總受常人看不到的「那個」干擾。 評論家形容她是「文鬼」、「狐仙」，但她更像宮崎駿動畫《魔女宅急便》中的實習魔女：越過成長的重重難關，獨自到異鄉修行。 鍾怡雯的成長充滿挫敗，令她更懂得陽光下的陰影。 鍾怡雯. 馬來西亞華文作家、文學評論家，生於馬來西亞金寶市，高中畢業後往台灣升學，畢業於國立台灣師範大學國文系，後取得碩士、博士學位，現任台灣元智大學中國語文學系主任。 以散文創作聞名，屢獲文學獎項，余光中讚她為一流散文家，著有散文集《垂釣睡眠》、《我和我豢養的宇宙》、《野半島》、《陽光如此明媚》等和多本論文集，曾主編多本選集。 離開家園 學會成長獨立.
醫生會建議患者採取健康的生活方式，這是預防及治療的基礎，包括減肥、定時運動、戒煙、減少食鹽、多吃水果、蔬菜及全穀類食物等，若患者並沒有同時患有糖尿病，而心、腦、腎和眼還未因高血壓而受到損壞，單是採取健康的生活方式便可將血壓回復正常，但若健康的生活方式不能將血壓控制好，醫生便需要處方降血壓的藥物，現在，有多種不同的降血壓藥物，各有不同的療效和副作用，醫生會因應患者不同的情況而施以最適合的藥物。
心臟科專科醫生李少隆表示，腎交感神經射頻消融治療這微創手術的理念，在於人體的交感神經系統會經由中樞神經連接腎臟，影響一種控制血壓的荷爾蒙（腎素Renin）分泌。 「基於這些交感神經的神經網在腎血管外周最密集，所以利用導管介入技術，在腎血管內置入射頻消融導管，藉着不超過七十度的能量熱力滲透，沿血管內壁環圈消融四至八個位置，將包圍血管外周、網狀的交感神經『燒死』截斷，使荷爾蒙分泌再不受影響，血壓可較易降低。
近日，我終於靠一首歌訣，牢牢記上，歌訣如下： 「春雨驚春清穀天，夏悶忙至暑相連，秋儲老抽鶴雙降，冬雪雪至小大寒。 第一句是春季六個節氣，正月立春、雨水；二月驚蟄、春分；三月清明、穀雨。 第二句是夏季六個節氣，四月立夏、小滿；五月芒種、夏至；六月小暑、大暑。 第三句是秋季六個節氣，七月立秋、處暑；八月白露、秋分；九月寒露、霜降。 第四句是冬季六個節氣，十月立冬、小雪；十一月大雪、冬至；十二月小寒、大寒。 每月有兩個氣，第一個叫節氣，第二個叫中氣，合稱節氣。 墨旱蓮，補肝腎陰虛之藥，以墨為名，可知黑如墨汁，古時作為染料，漂染布匹，亦用以染髮，其最優勝之處，是天然染料，似乎比時下染髮劑安全，市面上有一隻名為烏髮濃的洗頭水，亦含墨旱蓮。
如果吃榴槤過多上了火，吃幾個山竹就能緩解其上火症狀，可以均衡寒熱，保護身體不受損害。 蔬菜紅色多性熱. 先看「色」，綠色植物如綠豆、綠色蔬菜，一般偏寒。 再看「味」，味甜、味辛的食品，由於接受陽光照射的時間較多，所以性熱，如大蒜等。 味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜等。 水生植物偏寒，如藕、海帶、紫菜等。
3 天前 · 上周傅卓明物理治療師己於本欄詳細解釋過低溫症（Hypothermia）及肢體被凍傷（Frostbite）的成因及症狀，今期會繼續刊出其治療及預防方法供各位參考。 治療低溫症首先要將患者帶到溫暖的室內，並漸進地為患者增加體溫。 切忌磨擦患者的身體及四肢，應使用溫暖的毛毯再加上急救者的體溫先讓患者的身體溫暖起來。 如果先溫暖起來的是四肢，低溫的血液便會湧向心臟並對患者的生命構成威脅，所以為患者恢復溫暖時應以身體為先。 對於較輕微的低溫症患者，除上述方法外，可額外給他一杯含糖的熱飲，有助更快復原。 治療輕度凍傷的手指或腳趾應將患處浸於溫水內直至患處回復知覺及活動能力。 當患處神經線解凍時，通常會感到極度痛楚。 切忌磨擦﹑搖動或拍打患處，因結冰的細胞會很容易受外力破壞甚至脫落。
