搜尋結果
解釋文. 治療香港腳靠這5招！ 了解香港腳4大類型，徹底根治沒問題. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 相關文章. 不論男女老少，都有可能得到香港腳，尤其是特別容易流腳汗的人，在穿上不透氣的鞋子後，便會讓汗水悶在鞋子內，引發黴菌孳生，使腳縫間脫皮、發紅，並出現發癢、龜裂，甚至角質層增厚的症狀，回到家脫下襪子後，還可能散發出陣陣腳臭，讓全家人避之唯恐不及。 究竟為何會有香港腳？ 除了塗抹藥膏，還能使用.
免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。. 現在的人因為長時間都處於坐著不動的狀態，上班在電腦桌上坐著，搭捷運或公車坐著，回家滑手機或追劇也坐著，就以一般的上班族來說，他們一天中約有一半的時間都是坐著。. 您或許會發現，有的人坐 ...
解釋文. 頭暈、天旋地轉是耳石脫落！ 靠1方法，9成耳石症患者能改善. 一早醒來剛起身就感覺頭暈目眩，還有種天旋地轉的感受，其實有可能是耳石症找上你！ 耳石症通常會發生在頭部姿勢突然轉換之時，讓人瞬間有天旋地轉的感受，還經常伴隨噁心想吐的不適症狀，究竟造成耳石症的原因為何？ 會出現哪些典型症狀？ 又該如何治療才好？ 快跟著《Hello醫師》一起了解耳石症吧！
醫學審稿：賴建翰醫師· 身心科· 博士身心醫學診所. 文： 黎佳燊·更新日期：2022/06/14. 在移動或旅行中，我們經常以交通工具代步，但有的人卻會對旅程中搖晃的動作非常敏感，例如，汽車、公車、船、飛機，甚至連摩天輪這種娛樂設施也包含在內，且身體 ...
日常生活中讓自己保持在「動」的狀態，可提高減脂效率。許多方式皆可增加每天的 活動量，例如上班不搭電梯改走樓梯；下班搭公車或捷運，或提前1~2
放輕鬆零計畫3大好處. 廣告. 出發旅遊前，多數人都會做好行程路線規劃，為確保每個景點的交通、住宿、吃飯皆是順利的，尤其對於第一次去的地方，我們更想做足完善的準備，深怕人生地不熟，打亂了旅程的時間表。 但有些人剛好相反，喜歡沒計畫的旅行，行程可按照當時的心情隨時調整，這麼做也能讓旅行多了不確定和刺激的元素。 以下舉出零計畫旅遊的3大好處.
5招懶人運動法學起來. 1. 讓腳動起來. 每天較長時間站立或移動的人，其血糖跟膽固醇通常久坐者低。 多走路的好處能讓身體質量指數（BMI）跟腰圍變小。 建議可多爬樓梯來取代搭電梯，或站著講電話、站著開會，把車停遠一點，再走路到您的目的地。 2. 家事也是運動的一種. 研究發現，每週5天、每次30分鐘的運動，可減少死亡率28%、心臟病風險20%，這些活動包含做家事和園藝，所以多在家中走動、多做家事，也有助於減脂瘦身。 3. 找雙鞋出門慢跑吧！ 慢跑的優點在於無論場地為何，只要一雙鞋就能開始運動，而且也不必組團找伴。 建議每週可慢跑1~2次，每次40分鐘以上。 若40分鐘有點吃力，也可改為20~30分鐘，重點在於建立慢跑習慣，而非跑到一定距離與時間。
