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祛濕茶別亂喝！10個體內濕重徵狀+解決方法
香港天氣變化反覆，早晚溫差可以很大，尤其早上出門時大多都比較濕暖，不少朋友因而病倒，是時候定期為身體「祛濕」。部分濕疹朋友或因而病情反覆，風濕的老人都可能會大感不適，中醫說這些都是因為濕氣太重所致，除了以上兩種特別嚴重的情況，更必須留意身體出現的「濕重」徵狀，適時煲有祛濕功效的湯水，可舒緩濕重情況。
she.com via Yahoo 新聞香港
14 小時前
Lisa《ROCKSTAR》大曬好身材！公開20吋螞蟻腰瘦腰法！不節食也能養成同款小蠻腰
Lisa新MV《ROCKSTAR》剛發佈預告片段！預告中她的20吋螞蟻腰實在叫人羨慕，Lisa出道至今一直保持纖瘦螞蟻腰，其實她不用節食也能養成蛇腰，這些瘦腰方法亦不會反彈！今次為大家公開Lisa螞蟻腰育成方法，一起練成同款小蠻腰！Lisa新MV《ROCKSTAR》剛剛播出預告片段，在短短10秒的片段中 ...
ELLE.com.hk via Yahoo 新聞香港
16 小時前
2024年5月18日 · 去水腫方法有哪些？. 「萬病皆起於濕邪」，濕氣遇寒即為寒濕，積存在身體就成為水腫肥胖！. 想要健康去水腫，就再留意下面5個簡單又快速的去水腫方法為身體祛濕。. 1. 去水腫方法｜水腫的成因. 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多 ...
2023年7月21日 · 去水腫方法1. 進食高鉀食物. 鉀質有助中和體內的鈉質，幫助去水腫。 高鉀水果如哈密瓜、香蕉、奇異果、火龍果、士多啤梨、木瓜。 其他高鉀食物有：西芹、菠菜、蕃茄、蕃薯、薯仔、南瓜、紅豆等。 小提示: 雖然鉀質有助處理水腫和高血壓問題，但患有腎病人士應限制鉀質的攝取，詳情飲食建議請先向醫生或營養師查詢。 去水腫大法一：進食高鉀食物（圖片來源：Nutroduction牛油果小姐） 去水腫方法 2. 多喝水. 若等到口乾感覺，已經身體缺水的警號了，別忘定期為身體補充足夠水分。 包括每天起床前、飯前同飯後、休息時間，「見字飲水」！ 去水腫大法二：多喝水（圖片來源：Nutroduction牛油果小姐） 去水腫方法 3. 多走動. 多散步有助促進血液循環，對改善水腫情況絕對有幫助！
本文就帶大家剖析一下水腫的原因，再介紹排水方法、消水腫食物和去水腫食療。 去水腫食療之中還包括消水腫飲品和消水腫湯水呢。 事不宜遲，現在開始！
2022年1月20日 · 消水腫方法1：均勻喝水. 消水腫首先要喝夠水。. 郭環棻營養師指出，吃太重鹹的食物，血液中的電解質濃度會提高，身體為了使血液中的滲透壓恆定，會留住水分，因此造成水腫。. 水喝夠可以幫助電解質平衡，且能利尿，水腫自然消除。. 郭環棻 ...
5 天前 · 去水腫穴位3：三陰交穴 位於小腿內側，腳眼上緣四指寬處。按摩三陰交穴有助於調節脾、肝、腎的功能，促進氣血循環，有助於改善消化吸收、調節月經周期，以及減輕水腫等問題。 去水腫精油產品及按摩儀推薦！Khemist 理療精油 100ml 價錢：$318
2024年6月20日 · 去濕方法｜香港潮濕悶熱，不少女生都有濕重水腫問題，還自以為是「肥胖」！濕氣過重不僅令人感到身體沉重、周身痠痛，還會造成面目身軀水腫，被稱為「假胖」，立即用1分鐘自測你的濕重指數，再由註冊中醫師Ken Wong王駿傑提供實用的去濕方法，讓你輕鬆回復輕盈體態！
2023年3月31日 · 水腫由很多因素所引發，除了生活習慣，心理壓力及藥物反應等也會造成身體水腫。 針對以下幾種減水腫方法，或許能突破減肥的樽頸位。 產品 服務 真心唔識揀
去水腫問題困擾不少女士，很多人都會將水腫誤以為是肥胖，有人指多飲水、吃薏米、做運動有助改善水腫，今次就來看看甚麼食療及日常習慣能夠去水腫！
2024年4月22日 · 所以最近營養師高敏敏就分享了如何判斷自己是否為水腫體質的幾個小秘訣，還有可以消水腫的十種食物，如果你也有水腫困擾的話趕快多吃，把 ...
5 天前 · 扁豆、赤小豆功效相若 健脾化濕消水腫 扁豆及赤小豆常用於解暑的湯水，藥行有時會將兩者包裝一起出售，買一袋即有二豆，約$10可交易。它們同時也是有助消水腫的女士恩物，可健脾化濕。配同樣可健脾、補腎及利尿的茶樹菇，加時令節瓜煲素湯，味道清甜，湯質清潤，入喉舒暢。
