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- 限制或避免攝取酒精、咖啡因、乳糖、麩質、山梨醇（人工甜味劑） 控制進食非水溶性纖維食物的份量（如：全麥稻米、全麥麵包） 進食水溶性纖維食物，有助改善腹脹（如：燕麥、亞麻籽）
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腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome, IBS）是一種常見腸道功能紊亂症狀，原因不詳，患者腸道結構可能沒有異常。 這是一種 慢性疾病 ，需要長期打理，但只有少數腸易激綜合症患者會有嚴重、持續的症狀，大部份人都可從飲食管理、改變生活習慣、舒緩壓力來 ...
2021年4月22日 · 腹痛、去廁所，是正常不過的生理反應；但若一遇壓力、緊張就往廁所跑，對生活造成困擾，就不得不求醫正視問題！. 俗稱「腸敏感」、「玻璃肚 ...
2022年5月10日 · 一旦患上腸易激綜合症，雖不能治癒，但可以用多種方法紓緩病情，飲食是其中之一，以下從食療、腸道保健品及食物著手，改善腸道健康。 1. 中醫食療
2021年7月2日 · 常常腹痛、肚疴、肚脹、放屁、有便意，未必是腸胃炎作怪，找不到誘因的腸胃不適，很多時候也是因為「腸易激」。. 腸易激綜合症是臨床上常見的一種胃腸功能紊亂性疾病，全球有10-15%人罹患此病 [1] ，香港的發病率約為7% [2] 。. 「腸易激」醫學全名為「腸易 ...
腸易激綜合症患者的健康飲食指引 € 腸易繳綜合症（Irritable Bowel Syndrome，英文簡稱IBS）是長期病症，影響患 者的胃腸道。IBS的徵狀包括： 腹痛 腹脹 痙攣 便秘 腹瀉 以上徵狀或會在一段時間內反覆出現消失，亦會因人而異。IBS的治理
腸易激綜合症 (IBS)是一種影響結腸 (大腸)的慢性病症，可影響結腸的正常功能並導致極度不適和疼痛、排便習慣改變 (便秘或腹瀉)、脹氣和腹脹。.
「腸易激綜合症」是腸臟功能紊亂或失調所引起的症狀的統稱，內視鏡檢查的目的只為排除患者有大腸癌、腸臟慢性發炎等嚴重疾病，而不能評估患者的腸臟功能。我的大腸內視鏡檢查反映腸內有「瘜肉」，跟「腸易激綜合症」有什麼關係？
