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  1. www.daydaycook.com › daydaycook › hk冬瓜粒湯/冬瓜粒湯飯 - DayDaycook

    烹飪步驟. 解凍蝦仁後用少許鹽醃10分鐘(可以去除雪味及令蝦仁更爽)，去蝦腸及洗乾淨備用； 冬菇和瑤柱用熱水浸軟備用； 所有材料切粒，瘦肉用調味料醃15分鐘; 清雞湯加水滾後先將冬瓜、冬菇和瑤柱放入去煲滾後轉中細火煲15分鐘，最後放入蝦仁和瘦肉用大火滾起後5分鐘完成. 留言. 没有更多留言~ 天氣開始熱令我又想起冬瓜!冇時間煲湯的話，又可以整滾湯啦！ 老公最愛飲冬瓜粒湯，而且加左飯就即刻變左好美味既湯飯啦！ Facebook專頁: Love Kelly's Kitchen https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/

    • 會員食譜

      會員食譜 - 冬瓜粒湯/冬瓜粒湯飯 - DayDaycook

  2. www.hk01.com › 教煮 › 180484【夏日輕食．素食食譜】冬瓜粒湯飯低卡助纖體 20分鐘簡單煮清熱 ...

    2018年4月23日 · 冬瓜粒湯飯（煲） 材料 冬瓜100克、冬菇2隻、烤麩50克、水350毫升、香菇粉1.5茶匙、金菇20克、本菇30克、白飯1碗、鹽少許 做法 1.將冬瓜、冬菇及烤麩切粒，熱鍋下油爆香。 2.轉入湯鍋，加水及香菇粉拌勻煮滾。 3.加入金菇、本菇及白飯燜煮5分鐘。

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  4. www.openrice.com › zh › recipe冬瓜粒湯飯的食譜 | OpenRice 香港開飯喇

    From yee Submit. 有時覺得口淡淡，沒有胃口食飯，不妨製作這個冬瓜粒湯飯。 以湯伴飯沒有那麼乾，胃口自然增加！ 湯 / 飯. 煮. 初學. 25 分鐘. 材料及份量. 冬瓜350 克. 白飯2 碗. 冬菇片50 克. 肉粒100 克. 蝦米50 克. 清雞湯2 杯. 清水1 杯. 鹽1/2 茶匙. 煮法. 冬瓜去皮去瓤切成小粒；蝦米及冬菇片浸軟。 清水倒入清雞湯中煲滾，再加入冬菇片及蝦米，煮十分鐘。 放入白飯及肉粒煮十分鐘，加入適量鹽來調味即成。 推介. 已推介. 你可能也喜歡這些食譜. 青豆薯蓉湯. 美味的青豆薯蓉湯，岩曬喜愛健康的你. 提子乾釀雞胸配意大利黑醋提子乾汁 提子乾釀雞胸配意大利黑醋提子乾汁. 健康的食物味道一點也不遜色，例如選用脂肪含量較低的雞胸，配合...

  5. cook1cook.com › recipe › 52977冬瓜粒湯飯食譜、做法 | Chaomum Cooking的Cook1Cook食譜分享

    冬瓜粒湯飯🆒🍚大暑後天氣炎熱🥵冬瓜清熱解暑👍🏻泡飯有飽充感又可以補充水份💦清爽易入口👏🏻吃完非常舒服🙌🏻. Watch on. 查看影片詳情. 食材 （3-4人） 30分鐘內. 冬瓜 550克. 豬肉 140克. 乾瑤柱 3顆. 小冬菇 14朵. 飯 200克. 水 適量. 鹽 適量. 胡椒粉 適量. 醬油（醃肉） 少許. 白糖（醃肉） 少許. 粟粉（醃肉） 少許. 油（醃肉） 少許. 1 乾瑤柱清洗乾淨，放冷藏浸泡1晚，摘除硬塊，撕成絲。 小冬菇清洗乾淨，浸泡至軟，瀝乾水分，切粒。 留瑤柱水和冬菇水備用。 豬胛心肉剪/切成肉粒，調味，醃15分鐘。 冬瓜去皮，切粒. 2 鑊加油，爆香薑片，加入瑤柱和冬菇，炒出香味後，加豬肉. 3 豬肉炒至7、8成熟，加熱的瑤柱和冬菇水、溫水和冬瓜粒，蓋蓋煮.

  6. cook1cook.com › recipe › 23141冬瓜粒湯/冬瓜粒湯飯食譜、做法 | LoveKellyKitchen的Cook1Cook ...

    10933. 請稍等. 請稍等. 天氣開始熱令我又想起冬瓜! 冇時間煲湯的話，又可以整滾湯啦！ 老公最愛飲冬瓜粒湯，而且加左飯就即刻變左好美味既湯飯啦! Facebook: Love Kelly's Kitchen. https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/ 食材 （3-4人） 30分鐘內. 冬瓜 半斤. 瘦肉 $10. 冬菇 3隻. 瑤柱 3粒. 蝦仁 10隻. 清雞湯 500ml. 水 (水+浸冬菇和瑤柱的水) 400ml. 醃瘦肉調味料. 生抽 1湯羮. 糖 1茶匙. 油 少許. 水 少許. 1 解凍蝦仁後用少許鹽醃10分鐘 (可以去除雪味及令蝦仁更爽)，去蝦腸及洗乾淨備用； 2 冬菇和瑤柱用熱水浸軟備用；

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  8. family.esdlife.com › recipe › detail冬瓜粒湯飯 by BigDayRM | 靚太食譜天書 - ESDlife

    做法. 做法: 1. 柳梅切粒, 下少許油、生粉、豉油、蠔油、紹油及黃糖醃十五至分鐘備用. 2. 柱貝洗淨浸十至十五分鐘. 3.冬瓜去皮切粒備用. 4. 如果用乾冬菇,隔夜或早上出門前洗好用暖水浸過面;如果用鮮冬菇則只需要洗淨切絲.

  9. cook1cook.com › recipe › 51179冬瓜粒瑤枉瘦肉湯飯食譜、做法 | TANG的Cook1Cook食譜分享

    冬瓜粒瑤枉瘦肉湯飯食譜、做法 | TANG的Cook1Cook食譜分享. 2021 年 04 月 24 日發佈 列印. 7. 30. 17329. 讚好 收藏. 呢個湯又是湯又是飯，最適合夏天，呢個湯不但開胃，仲有預防三高功效。 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_403.html. https://tangtangrecipes1.blogspot.com/search/label/-%E7%B2%A5%E3%80%81%E7%B2%89%E3%80%81%E9%BA%B5%E3%80%81%E9%A3%AF. 食材 （3-4人） 30分鐘內. 材料. 冬瓜 500g. 瑤柱 20g (約8粒)

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    • 冬瓜粒湯飯 - Daphne 樂思廚
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    • 冬瓜粒湯飯 (夏日消暑精選) - 懶惰貓的居家hea活

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