輕鬆去水腫,露出纖腰!夏天攝取這 8 種食材,讓你無憂穿上比堅尼
夏日炎炎,又是時候享受陽光與海灘!不論是在沙灘曬太陽還是出海玩水上運動,很多人都會選擇穿上美美的比堅尼和連身泳衣。可為什麼有時候努力做完運動,身形還是有點腫腫的?有想過可能是消化系統導致的嗎?想要保持身形緊緻,可以多攝取以下 8 款食物,預防水腫!延伸閱讀:除了黑咖啡,4 個快速消水腫方法,輕鬆告別泡泡眼,保有緊緻小臉1. 奇異果 Image from Getty高鉀水果之一,吃太多鹽分就需要吃高鉀質食物幫助身體排出鈉離子!奇異果還含有豐富的維他命...
Popbee via Yahoo 新聞香港
10 小時前