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  1. www.psmedical.com.hk › blog › slimming-tips【胃腩】7大胃腩成因+簡易減胃腩動作︳Perfect Medical

    減肥攻略. >. 【胃腩】胃腩有別肚腩，位置反映成因！. 消除胃腩運動 + 食物對抗胃腩大過胸！. 「胃腩大過胸」相信是有關於身形之中「最」令人難堪的形容詞，沒有「之一」吧﹗如果真的不幸聽到自己被這樣形容的話，當然會用盡辦法希望消除那「大過胸」的 ...

  2. www.psmedical.com.hk › blog › slimming-tips減胃腩終極對策：不捱餓愈吃愈瘦的5種食物| Perfect Medical

    胃腩會影響女士的外觀和健康，如果做極運動和節食也無辦法讓女士成功減胃腩，胃腩依然十分「頑強」，又有中央肥胖、假肚腩等的問題，倒不如交給專業人士去負責啦！

  3. beautykingdom.hk › blog › weight-loss-tips【胃腩】4大減胃腩方法，「這個」最有效！ | Beauty Kingdom ...

    想知如何減走胃腩？ 仔細閱讀這篇「胃腩冷知識」，助你搞清楚胃腩和肚腩，分享3套減胃腩的動作，更教你4個減胃腩的絕世好方法。 胃腩 vs 肚腩 ：兩者相加，孕婦一名！ 要分辨胃腩或肚腩，以肚臍部位脂肪凸出的位置作為判斷。 1. 肚臍上面. 位於肚臍上方的胃腩。 進食太快、三餐不定、坐姿不當是造成這類胃腩的因素。 2. 肚臍四周的位置出現脹氣，不排除是宿便或便秘導致的胃腩。 一般上每天正常飲食，三天內就會排便，最常見的排便時段是在早餐過後。 便秘超過三天，需要多加注意。 3. 肚臍下腹 部. 肚臍下腹凸出屬於肚腩，常見成因是久坐不動，引起脂肪堆積。 由於胃腩肚腩的位置不一，所以即使目前只有其中胃腩的煩惱，但是最終很大可能會出現胃腩加上肚腩的身型，再不采取行動，上下腹的脂肪就足以令你成為一名孕婦！

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › way-to-kick-off-your-belly到底如何減肚腩？每天10分鐘3個瘦腰運動減胃腩 | ELLE HK

    到底如何減肚腩？. 每天10分鐘3個瘦腰運動減胃腩. 如何輕鬆減肚腩？. 瘦腰減肚腩是女生瘦身第一步 ，也是管理健康的重要步！. 而且難度也不算高，要把水筒腰變 成瘦腰，就有減肚腩開始！. 想瘦身減肥，其實不一定要大費周章，只需要每日10分鐘做3件事，由 ...

  5. new-beauty.hk › blog › stomach-belly-slimming【減胃腩】介紹4種減胃腩食物! 一招即可K.O胃腩| New Beauty ...

    有時做極運動都無法成功減胃腩，S6 溶脂修形療程就是你在尋找的輕鬆有效減脂、減胃腩的療程！ 以高性能的生物激光將固體脂肪轉化成脂肪酸，一舉消滅腹部深層的脂肪層，有效擊退胃腩、肚腩，還有常見的減肥部位，例如腰側、臀部、大腿、手臂，打造完美 ...

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › byeby-stomach-belly-tips胃腩肚腩分別？胃腩大過肚腩成因！10個改掉生活習慣配合運動阻止 ...

    胃腩的位置就在我們上腹部，也就是平日鍛鍊核心肌群的地方，所以胃腩亦可以靠鍛鍊核心肌群來減少。以下4個練core去胃腩運動，閒時多做吧！

  7. new-beauty.hk › blog › stomach-belly【胃腩】收腹運動都可減胃腩?認清減胃腩最佳方法| New Beauty

    想減胃腩的話，首先就要減少進食會令胃氣產生的食物，例如薯仔、蕃薯、大豆等，胃氣脹會令胃部凸出，令胃腩更大。 如想促進胃腩減少，則可以食用一些有助抑制腹部脂肪形成的食物，例如葵花籽、黑豆、梨子等等，也可飲用蘋果醋，促進燃燒腹部多餘脂肪 ...

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