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2021年8月13日 · 無繩滑水愈來愈普及，其中一個原因是這項運動體力消耗不算大，對新手而言較易上手，特別是小朋友，加上其玩法彈性多變，在掌握了基本技巧後，就可以學習不同的花式。 香港現時有不少地點可以，港島區包括淺水灣、深水灣、大潭，新界區有大埔、馬鞍山，而西貢則是較熱門的滑水地點。 無繩滑水最難是放鬆身體. 去年暑假初次接觸無繩滑水、現年9歲的Alex，與12歲的姐姐Catherine玩了幾次之後，就愛上這項運動，今年暑假更一星期玩2至3次。 「去年第一次玩無繩滑水，覺得好很好玩，更喜歡上這項運動，學習的過程中有很多挑戰，最大難度是玩的時候要身體放鬆才可以做到更多的花式。 」Catherine說。
2018年12月3日 · 出版： 2018-12-03 08:01 更新：2018-12-06 17:28. 「一個念頭，足以讓人改變一切！ 」從事金融業11年，擁有人人稱羨金飯碗的李瑋珊（Sammy）如何變身為台灣首位獲得國際滑水金牌的滑水女王？ 為了熱愛的滑水運動，她又為何選擇捨棄百萬年薪穩定工作，創辦Super High Wake & Surf School嘻嘻哈哈滑水學校？ 還在外界奧援不足的情況下，成功在台灣申辦國際級滑水賽事，引領台灣在國際運動賽事中佔得一席之地！ 今天邀請Sammy分享她堅決乘着夢想破浪去的心路歷程。 站上浪板享受乘風破浪的快感成為Sammy舒緩工作壓力的最佳方式。 （Sammy Wei-san Lee@Facebook） 問：Sammy如何開始接觸滑水運動？
2019年12月2日 · 花式跳繩在香港是冷門運動，卻正正因為它冷門，令何柱霆更有成功感。 （龔嘉盛攝） 由初生之犢、他自己口中的年少無知，到2019年已是兩屆世界冠軍、寫下4X30秒單車步接力賽世界紀錄。 何柱霆回望10年前首次參加個人賽時碰一鼻子灰。 代表繩總出戰亞洲跳繩錦標賽的個人賽，教練鄭淦元（Ken Sir）認為他取得總成績冠軍機會很大，何柱霆卻發揮失準：「不知是否第一次參加個人賽，每個運動員都有爭勝的心態，但可能我的心態過強，控制不住自己的比賽心理狀況。 」他在比賽前一天的30秒速度跳打破了自己最佳個人成績差不多3至4下，「我們每上一下都是很難的，那時就覺得『掂喎』，但可能動作微調上的力度不同了，很快便『Kick』繩，就好似110米欄運動員中間跌了3、4個欄。
2016年11月16日 · 文靜的她喜愛練習花式跳繩，喜愛挑戰成功、練成新花式時的滿足感。 「中三時生活沒什麼重心，有時間也不會溫習，當時家人知道我參加跳繩也以為只是玩玩而不太理會，後來看到我愈來愈用心練習，便擔心我的學業，認為應花多點時間溫習，但我 ...
2018年7月12日 · 陳瀅笑說：「其實點解滑水唔著三點式泳衣，其實係有原因，因為怕走光所以著one piece泳衣，著長衫因怕曬，話說有次蔡思貝試過著三點式去滑水，起水時，在不知情下走光，當時一刻我幫佢影緊相，旁邊何雁詩當時想話佢知走光，但在場有教練，如果大聲講，咪好似篤爆佢，嗰一刻冇講到，諗住佢會好快咁跌落水，點知佢好快學識企板，嗰一刻大家就勁尷尬，但Epaphars真係一個好專業嘅教練，當時教練好淡定話：『思貝隻腳行前少少，企直個人，搵返個平衡點，再整整個bra先。 』嗰一刻大家笑死，我地笑原因唔係走光，而係教練講嘅時候好淡定好專業。 陳瀅喜歡戶外運動，經常會搽防曬保護皮膚（陳順禎攝） + 7.
2019年3月24日 · 即時體育. 【花式溜冰】羽生結弦無力回天 耶魯生陳巍破世界紀錄分數衛冕. 撰文：周立賢. 出版： 2019-03-24 13:45 更新：2019-03-24 13:45. 日本琦玉舉行的世界花式溜冰錦標賽，傷癒不久的羽生結弦（Yuzuru Hanyu）未能在自由滑取得最高分，以300.97分取得銀牌，仍獲主場觀眾灑下「維尼雨」答謝。 冠軍為美國的陳巍，就讀耶魯大學的他在兩個項目都取得最高分，以323.42分衛冕。 去年沒有出戰世界錦標賽的羽生結弦（Yuzuru Hanyu）今次主場出戰，於短節目出現失誤以94.87分排名第3。 昨天他在自由滑以一曲《Land of All》伴奏，以206.1分破世界紀錄。 完場後一如既往落下「小熊維尼雨」，觀眾紛紛把毛公仔拋到場內，他總計得300.97分。
2019年12月23日 · 即時體育. 【花式跳繩】一根繩子和簡單手語 聽障學生用心跳出華麗技巧. 撰文：甘琬湄. 出版： 2019-12-23 16:15 更新：2019-12-23 17:19. 2. 要說香港的花式跳繩，當然會想起港將們華麗的技巧、「摩打腳」以及整體隊形。 一邊看，總禁不住去想若能投入其中是什麼感覺？ 參與花式跳繩，要求的不止一根繩子、一雙靈巧的腿，更要有節奏感，意味聽力也是重要一環。 儘管如此，花式跳繩的魅力，無阻聽障學生去用「心」感受、參與。 訪問當日走進路德會啟聾學校—全港唯一提供小一至中六聽障兒童教育的學校，他們今年與香港花式跳繩會合作，於本學期免費提供花式跳繩訓練班，成立傷健人士表演隊，將於「十週年慈善大匯演」中表演。
