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何時做運動最有效?這時間運動減肚腩快2倍!1時段是降血壓黃金期
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TOPick - 香港經濟日報
j減肥大作戰|196磅醫生1年半激減30磅全靠2大減肥原則 無須服藥遠離「三高」 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/三高/膽固醇/高血壓/肥胖/飲食/運動/毋需服藥/不捱餓/餐單】不少人在減肥的時候都會選擇控制飲食,甚至捱餓、減少食物攝取量,但原來會造成反效果?有台灣醫生就分享自身經歷,指自己高峰時期曾一度
7 日前
升中呈分試|升中呈分試擬首納體育科 體適能佔半 - 香港經濟日報 - TOPick - 新聞 - 社會
受小學常識科分拆影響,涉升中派位的小學呈分試亦迎來改革,據悉教育局已初步構思新方案,將首次把高小生體育科成績納入呈分,當中「體適能」項目佔半,包括測量小學生體脂、耐力跑及仰臥起坐等;有議員認為體育科呈
7 小時前
UHK 港生活
清水斷食丨21日只飲清水 斷食男瘦身13公斤自稱病痛全消 專家警告一嚴重後遺
5 日前
運動養生|研究揭「最佳運動時間」 女性腹部脂肪狂減2倍 一個時間更利男士降血壓 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊
【運動/最佳運動時間/燃燒脂肪/增肌/降血壓/運動時段/美國研究】打工仔生活繁忙,相信不少人都習慣下班後才運動,保持身體健康。有台灣醫生引述美國研究指出,女性在早上運動能夠有效燒脂、晚上則能夠增肌,而
經濟日報
升中呈分擬首納體育科 體適能佔半 議員憂體質差異大 學者指評核客觀 - 香港經濟日報 - 報章 - 港聞
8 小時前
am730
Katy Perry瘦身後再穿三點式晒腹肌 | am730
12 小時前
經濟通
中醫講減肥去水腫!瘋狂運動減慢瘦身進度?傷正氣!邊種體質不宜跑步?2款消暑去濕湯水推介:冬瓜湯加2種材料先有益!中藥Body Mask可美白去橙皮紋? - 侯嘉明 Alyson、 利嘉敏 Kaman - 男男女女‧「嘉」點情趣...
3 日前
she.com
減肥餐單|曾嘗試生酮飲食、辟穀斷食卻失敗復胖?100kg女生靠3招半年激減45kg成功健康瘦
減肥有法 助防癌症心臟病 | am730
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