雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.boohee.com › food食物热量查询，食物卡路里大全 - 薄荷网簡

   www.boohee.com › food

   • 網頁紀錄

   食物热量查询，食物卡路里大全，您的减肥必备工具。 薄荷食物库为您提供5000+种食物素材，营养热量全面分析；12000+套风格食谱，原料做法尽在掌握。

   • 零食、点心、冷饮

     超过 100 万种食物 数据 食物营养查询，吃适合的食物 搜索 ...

   • 谷薯芋、杂豆、主食

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 谷薯芋 ...

   • 蛋类、肉类及制品

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 蛋类、 ...

   • 家常菜

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 家常菜 ...

   • 食用油、油脂及制品

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 食用油 ...

   • 薄荷食物库 / 其它

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 其它 ...

   • 私家菜

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 私家菜 ...

   • 蔬果和菌藻

     食物营养查询，吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库 / 蔬果和 ...

2. begoodtool.com › food-calories常見食物熱量表 - 超過300種食物熱量整理 - 是個好工具

   begoodtool.com › food-calories

   • 網頁紀錄

   如果你想控制飲食或是正在健身中，建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理，搭配搜尋功能與篩選功能喔。

3. 圖片

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 
   • 

   查看全部

4. www.totalcare.hk › healthy_diet › healthy_diet-article卡路里表-常吃食物的熱量 – Totalcare.hk

   www.totalcare.hk › healthy_diet › healthy_diet-article

   • 網頁紀錄

   以下是一些常吃食物的熱量表，一位成年女性每日大約需要吸收1600KCal，如果不想體重超標的話記緊不可進食過量；如果想減肥的話，每日所吸收的卡路里，應該比正常應該吸收的少200-300KCal: 例如正常每日要吸收1400KCal, 那減肥的姊妹們便要維持進食

   • 作者: Calcal

5. health999.net › BMI › cal計算食物卡路里

   health999.net › BMI › cal

   • 網頁紀錄

   要在膳食中取得均衡和基本的營養素，應從小養成良好的飲食習慣及依照「健康飲食金字塔」作為每天的飲食藍圖，並根據個人的年齡、性別、身高、體重、活動量及身體健康狀況而作出適當的選擇及調節。. 根據食物營養建議，我們平均每天熱量於日常膳食中 ...

6. begoodtool.com › food-calories › cn常见食物热量表 - 超过300种食物热量整理 - 是个好工具簡

   begoodtool.com › food-calories › cn

   • 網頁紀錄

   首先，请注意份量控制。使用较小的碟子，分食多餐，以帮助减少摄入的热量。其次，选择高营养价值的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以确保摄入的热量来自健康的来源。此外，减少高糖和高脂肪食物的摄取，这些食物往往提供过多的热量。

7. 影片

   • 

     womenshealthmag.com

     14種負卡路里食物推薦：熱量低還能助燃脂？了解正確吃法與料理方式，開心吃、輕鬆瘦！

     2023年9月14日

   • 

     7:06

     youtube.com

     EndSub計算食物卡路里？記得這五步就可以了（第一部分）The five simple steps to calculate food calories (First part)

     2023年11月18日

     觀看次數：4

   • 

     elle.com

     15個「有飽足感又低熱量」的食物清單！原來飯前先吃「這個」立刻減少吸收20%的卡路里

     2024年1月11日

   查看全部

8. www.cfs.gov.hk › tc_chi › nutrient營養資料查詢 - CFS

   www.cfs.gov.hk › tc_chi › nutrient

   • 網頁紀錄

   1 000卡路里相等於 1 千卡(kcal)；千卡是量度食物能量的常用單位。 在評估健康的人每日所需的能量時，應考慮年齡、性別、體重及活動量等因素。 年齡

9. dxy.com › article › 3599一图读懂 · 食物热量知多少|丁香医生簡

   dxy.com › article › 3599

   • 網頁紀錄

   2015年8月16日 · 增肌、减脂、塑形，应该吃够多少热量？ 吃足多少蛋白质？ 看这篇就够了作为一个吃、喝、拉、撒、跑、跳、蹦的人，支撑着我们一切活动的力量，就是热量。

10. 焦點新聞

    • 

      卡路里｜熱量高一樣食得健康 介紹雞蛋等四種高營養食物

      對正在減肥的人士來說，一提起熱量、卡路里等字詞都會變得非常敏感；認為數字越低越好。很多人在選擇食物時都會計算卡路里，分辨高熱量食物以及低熱量食物，以防吸取多餘熱量轉為脂肪。但其實熱量對身體整體運行非常重要，適量地攝取加上均衡飲食，不但有助促進健康、增強抵抗力更能夠提供充足的精神來應付日常活動。 熱量是什麼？

      AM 730

      2024年05月26日 09:05

    • 

      香港經濟日報

      健康飲食丨哈佛醫學院認證「11種降膽固醇食物」 2大吃法長壽兼抗老

      12 小時前

    • 

      香港經濟日報

      飲食攻略｜40歲至60歲人士必吃15種超級食物 有效防癌/降血壓/減中風/失智風險

      2024年05月29日 15:48

    • 

      SundayMore

      粽子卡路里｜營養師分享端午粽健康貼士 新式水晶粽真的較健康？

      2024年06月05日 13:17

    • AM 730

      帶氧運動減肥冇用？卡路里消耗沒有想像中高

      14 小時前

    查看全部