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燈籠果
圖片: flickr.com
- 它被一層褐色的枯葉包裹著，打開一看是一粒橙黃色的果實，它叫燈籠果。
www.hk01.com/教煮/399149/燈籠果營養-護膚提升視力預防胃潰瘍-食用燈籠果6大好處
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果實是什麼?
為什麼叫水果小黃瓜?
2023年3月30日 · 龍珠果，也叫燈籠果或姑娘果，英文是Golden Berries，譯為“金草莓”。 其外形和小番茄相似，未成熟時是黃綠色，味道酸澀；成熟後是橙黃色，味道甘甜，內部有一顆顆果粒。
2017年3月13日 · John Douillard, DC, CAP（美國病理學會）指，我們的腦和肌肉所需，或人體能量來源主要是來自葡萄糖而非果糖，飲料或食品中所含的高果糖漿（HFCS, High-fructose corn syrup）雖然當中的果糖成分與生果中的果糖相同，但水果除了果糖，還有抗氧化劑、維他命 ...
2019年11月22日 · 它被一層褐色的枯葉包裹著，打開一看是一粒橙黃色的果實，它叫燈籠果。 燈籠果，顧名思意因其外貌像燈籠，但在西方國家它便有多個名稱如Golden Berries、Cape Gooseberry等。
2018年9月22日 · 最近行過街市生果檔都會見到橙黃色比車厘子及車厘茄更細粒的果實，而這些外面有層啡色「衣」包裹的果實，到底是甚麼？ 開估：龍珠果是也，在亞熱帶或熱帶地方都很常見，不但盛產於廣西、台灣、馬來西亞等地，平時在香港行山也有機會見到。
- 紅色蔬果。紅色蔬果代表：士多啤梨、車厘子、紅莓、番茄、紅菜頭、紅椒、蘋果、紅肉火龍果等等。含茄紅素、多類的胡蘿蔔素及維他命C；另外，番茄含豐富茄紅素，有助保護心臟和抗癌。
- 橙色蔬果。橙色蔬果代表：紅蘿蔔、橙、西柚、木瓜、南瓜、番薯等等。含有多類的胡蘿蔔素能促進上皮組織、骨骼 及牙齒的生長和修復。紅蘿蔔含有胡蘿蔔素，會在肝臟中會轉化成 維他命A，可以幫助合成黏蛋白，保持人體內組織濕潤，減少細菌感染的機會，維護身體自然免疫反應的健康。
- 黃色蔬果。黃色蔬果代表：粟米、蕃薯、香蕉、芒果等等。富含 維他命C、葉黃素和玉米黃質，可以保護免疫系統及視網膜黃斑部病變。香蕉富含鉀，有助穩定血壓，並維持神經及肌肉的正常功能。
- 綠色蔬果。綠色蔬果代表：所有綠葉蔬菜，如椰菜、西蘭花、菠菜、青椒、奇異果、啤梨、青蘋果等等。是鈣和鐵質的主要來源，有助抗癌；也含有大量的膳食纖維可以促進腸臟蠕動；葉綠素具備改善 口臭、體味 和殺菌等作用。
2023年4月4日 · 水果代表有橙、芒果、檸檬、木瓜、菠蘿、哈密瓜、杏. 蔬菜代表有紅蘿蔔、黃粟米、橙/黃椒、南瓜. 減肥消脂過度不是好事5個健康體脂水平的飲食建議. 關鍵詞 : 治未病 , 蔬果 , 食物營養 , 飲食新知. 夏天是不少生果及蔬果當造的季節，各式各樣的蔬果提供多種可促進健康的營養素和成分，如抗氧化物、植物化學物質、膳食纖維、維生素等。 當中5種基本顏色組別（即紅、橙或黃、綠、紫或藍、白或棕）更各具獨特的主要植物化學物質，多加進食更預防不少心血管病。 以下就跟大家走進蔬果的「五色」世界！
2021年10月21日 · 健康男性可以多吃幫助消滯和通便的生果；女性受激素周期性影響，則經常改變，黃棋昌說：「例如經前應該要有一些清熱的，可以吃一些幫助上廁所、幫助消化的水果，但是經後較虛弱，她又應該吃甜一點的。
