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2023年11月13日 · 我们经常放屁的原因很可能是饮食引起的，要远离屁多，首先要调整饮食结构，适量摄入蔬果，并合理搭配主食、蛋白质和脂肪的比例。 此外，避免食用辛辣刺激性食物和容易产生气体的食物，如洋葱、辣椒等，合理饮食调理能有效减少屁多的烦恼。
2024年4月23日 · 近期网络上流传着许多专家的言论，他们指出“经常放屁可能是肝脏不好的征兆，是肝脏在向我们发出求救信号”。 然而，事实真的如此吗？ 经常放屁是否真的意味着肝脏出现了问题？
- 胃肠道疾病。放屁主要与胃肠道疾病有关。胃是消化系统的一部分。只有当功能正常，身体消化顺畅时，营养才能被吸收并定期排便。当然，气体也会在正常消化过程中产生，一天放屁几次是正常的。
- 便秘。许多人不认为便秘是一种疾病，但不可否认的是，它会给自己带来巨大的痛苦，这种现象主要是由肠道消化不良引起的，消化不良会导致肠道食物过度积累，消化剩余食物不能排除，随着体内食物越来越多，气体分解越来越多，放屁越来越多，伴有腹胀。
- 吃太多产气的食物。豆制品、红薯、萝卜、苹果和花椰菜都是产气食品。如果你吃得太多，你会以放屁的形式释放这些气体。如果是因为这些原因，我们应该综合考虑，合理搭配食物。
- 疾病因素。特别是当患有肠道炎症时，放屁过多很容易，肠炎的病因大多与细菌、真菌、病毒或结核分枝杆菌感染有关。一旦感染了这些病原微生物，肠道菌群就会迅速失衡，肠粘膜就会受损，容易出现腹痛、腹泻和腹胀。
2023年11月8日 · 经常“放屁”是什么原因？别以为是排毒，还是身体在“求救” 1.肠道疾病 人们的饮食结构不合理、饮食不规律等都会给人们的胃肠道带来负担，特别是经常吃一些生冷、辛辣的食物，会增加人患肠炎、胃炎的风险。
2022年9月28日 · 如果你长时间放屁，你需要注意并通过检查了解原因。 1.错误饮食 保持健康的人不会莫名其妙地不断放屁，如果放屁频率过高，要判断是否饮食不当。
2023年2月13日 · 结论：放屁是正常的生理现象，只要放屁次数保持在合理的范围内，就不用太担心。 相反，一旦放屁次数过多，很可能是身体受到影响，最好及时就医。
2023年7月3日 · 帮你排除放屁的错误原因. 当你收到肠道发出的信号时，不必过度惊慌，考虑以下 5 个因素，帮你排除放屁的错误原因。 1. 看饮食. 如果吃了许多 豆制品、土豆等淀粉含量较高的食物，或者韭菜、萝卜、卷心菜等蔬菜 ，过多的纤维会使你的大便变大和固化，肠道运动会随之变得难以进行，反而会出现“菜吃多了屁还多”的现象。 [1] 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷. 除此之外， 油腻、辛辣、生冷的食物 也会导致肠胃消化负担重，肠胃蠕动功能下降，食物在肠道中停留时间过长也会发酵产生大量气体。 其实不光是吃进去的食物，就连喝进去的水也会影响屁量， 气泡饮料 也会把更多气体带入肠道，让放屁更频繁。 2. 看吃饭速度. 吃饭速度过快 ，会导致未经过充分咀嚼的食物还带着大量气体就被吞入体内，会导致气体增多。
