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3.经常与外界保持交流，与朋友们和同事们沟通，以获得提高工作效率和改善心态的经验。 4.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。 5.出去散散步，在清爽而安静的环境中度过周日。
马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。即两极分化现象。来自于圣经《新约•马太福音》中的一则寓言。1968年，美国科学史研究者罗伯特·莫顿（Robert K. Merton）提出这个术语用以概括一种社会心理现象：“相对于那些不知名的研究者，声名显赫的科学 ...
2020年3月2日 · 然而，在许多可能的错误中，唯独发生了这个特殊的错误，究竟是有没有原因的？ ” ——西格蒙德·弗洛伊德 弗洛伊德在100多年前就提出，精神分析所观察的 材料 ，常常是被其他科学讥讽为琐碎的、平凡的、不重要的那些事件，生活中人们都很少 注意 他们。
拖延症（Procrastiatio）拖延症是指非必要、后果有害的推迟行为。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。所谓拖延，就是缺乏对自我的管理，从情绪到时间。从行为心理学的角度出发，美国南康涅狄格州立大学的心理系教授詹姆斯·马则认为 ...
过程能力指数也称工序能力指数，是指工序在一定时间里，处于控制状态(稳定状态)下的实际加工能力。它是工序固有的能力，或者说它是工序保证质量的能力。这里所指的工序，是指操作者、机器、原材料、工艺方法和生产环境等五个基本质量因素综合作用的过程，也就是产品质量的生产过程。
六西格瑪(Six Sigma)六西格瑪(6σ)概念於1986年由摩托羅拉公司的比爾·史密斯提出,此概念屬於品質管理範疇,西格瑪(Σ,σ)是希臘字母,這是統計學里的一個單位,表示與平均值的標準偏差。旨在生產過程中降低產品及流程的缺陷次數,防止產品變異,提升品質。六西格瑪的由來
资源保存理论是一种压力理论，试图寻找压力产生过程、以及人们应对压力源时的潜在机制。 根据资源保存理论，人们有建立、保护和培养自己资源库的动机，以保护自我和支持自己的社会关系。在此基础上，该理论搭建了一个防止资源损失、维持现有资源、获取所需资源的模型。在资源保存理论 ...
