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2018年3月2日 · 8種高纖通便食物. ＃1 火龍果. 水果之中火龍果比較低熱量，而且纖維含量高，不但能有效排毒，也能避免攝取過多卡路里，是便秘和減肥人士的恩物。 而且它有著降低血糖、滑腸和預防大腸癌的功能。 ＃2 橙. 橙含豐富纖維素，容易令人產生飽足感，減少卡路里攝取。 而且，它含維生素C和檸檬酸，促進新陳代借，達到通便利尿的排毒功效。 【免費英語課】外籍老師一對一線上授課（小學生及學前適用) 專業真人外籍老師一對一授課 （持有TESOL國際執教資格） 一部電腦或手機隨時隨地學好英文. 遊戲式互動教學，透過音樂及互動小遊戲讓孩子學好英語. 每堂課堂25分鐘. 免費登記. 受有關條款及細則約束·資料由客戶提供. ＃3 士多啤梨. 士多啤梨含有果膠和大量膳食纖維，有利消化通便，還能調節膽固醇和脂肪含量。
2020年7月24日 · 孩子 便秘 是一件很常見的事，就算小朋友飲食定時，作息正常，孩子便秘仍然會出現。. 從中醫角度來孩子便秘原因通常是小朋友的脾胃功能發育還未完善，脾胃虛弱導致傳導力弱而引發便秘。. 又或者是小朋友腎陰不足，大腸失濡養導致脾、胃、腸的 ...
2023年11月1日 · 想解決BB便秘問題，令他們腸道暢通，可以參考以下4大方法： 嘗試轉飲含有部分水解蛋白的奶粉。 確保飲用足夠水份。 進食高纖維食物。 腹部按摩。 推薦部分水解蛋白配方品牌：美贊臣 A+親舒 Gentle Care. 近90%受訪香港婦產醫護推薦適合敏感腸胃寶寶 # 要改善寶寶消化不良或便秘問題，就要從消化系統及腸道問題入手，寶寶每天飲用的配方奶選擇十分重要。 母乳當然是最好的選擇，但不一定每位媽媽都有時間空間餵哺母乳。 美贊臣A+親舒 Gentle Care 採用雙蛋白比例參照一般成熟母乳，有別於一般使用單一乳清蛋白的配方奶，加上配方為部分水解蛋白，寶寶自然更容易吸收。
BB便便｜新生嬰兒的健康是每位父母最關心的事情之一，而BB便便是一個很好的健康指標之一，BB便便的外觀和顏色在生長過程中會有所變化，這些變化可以告訴我們很多有關嬰兒健康的信息，接下來我們將會深入探討BB便便的轉變過程，並提供如何分辨BB
2022年11月3日 · Sunday Kiss專訪了營養師 Rosanne Lee有關青瓜營養的問題，她更教導大家應如何挑選及保存青瓜，輕輕鬆鬆整出新鮮的青瓜檸檬薄荷水和惹味健康的香蒜帶子青瓜意粉！ 閱讀全文. –. 營養師你問我答：青瓜篇. 5大青瓜營養. 4大食用方法. 2大建議食譜. –. 5大青瓜營養好處. 營養師 Rosanne Lee 今次為大家拆解5大有關青瓜營養和4大食用方法的問題，更提供青瓜飲料和輕食的2個食譜，讓大家更了解這個看似普通，但對身體非常有益的日常食材。 青瓜營養 1. 增強骨骼. 鈣不是保持骨骼強健的唯一營養素，維他命K也重要，可以選擇富含維他命K的青瓜，根據一項國外研究發現，連續兩年每天服用5毫克維生素K的停經後婦女的骨折發生率比對照組少50％。 青瓜營養2. 促進健康體重.
2018年7月18日 · 關鍵詞. BB便秘 奶粉B 人奶B 加固. 好多BB加固後都試過便秘，雖然筋肉寶寶係人奶BB，不過佢都試過3日無便便，想屙個時好似生仔咁出幾次力面都紅晒都未屙到、屙完出嚟便便好硬同份量唔多，而且明顯唔開心同脾氣差左。 為左令佢有以前的暢快生活，我試左1D方法希望幫佢改善，下面講講成效如何.
2023年5月27日 · –. 淮山3大功效. 淮山功效1. 益腎氣健脾胃. 淮山有鮮又有乾，常用來煲湯的乾淮山，就是鮮淮山刮皮、用水浸泡至中心部軟化，再曬乾或烘乾而成，論藥用效果也有不同。 據註冊中醫彭明慧表示，淮山性甘，性平，在《本草綱目》說，它的作用是益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。 淮山有鮮又有乾，常用來煲湯的是乾淮山。 （圖片來源：新傳媒圖片庫） 淮山功效2. 高纖維助瘦身排毒. 鮮淮山具有碳水化合物，但熱量則只有米飯的四成，吃起來很飽肚，更可以代替米飯作為主食。 而且它含非水溶性及水溶性纖維，可促進腸道蠕動和排便，防止毒素或宿便積聚，對於要減磅人士非常啱食。 另外，淮山的黏液帶有黏液蛋白，是一種多糖蛋白質的混合物，可幫助消化，及能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性。
&ck=B9F91C62A5C8DD99D339C3E9A5DD2AB2&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩1")
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