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2020年1月30日 · By Aaron Wan. Source: SBS. Available in other languages. Share this with family and friends. 由於便秘困擾不少人，所以上次我們在《健康快樂人》裏，和大家談過便秘的成因。 在今集的《健康快樂人》裏面，陳曙儀醫師再接再厲，和溫楚良談到，大家遇到便秘時，有些什麽方法可以通便？ 陳醫師還會提到，有些什麽食物和湯水，能有效預防便秘。 瀏覽更多最新時事資訊，請登上. 廣東話節目 Facebook 專頁. ，或訂閱. 廣東話節目 Telegram 頻道. 。 分享. 由於便秘困擾不少人，所以上次我們在《健康快樂人》裏，和大家談過便秘的成因。
2021年8月20日 · 1. 油炸小食及快餐食品. 油炸或快餐食品例如炸雞、炸薯條、炸魚等的脂肪含量十分高，但纖維含量就極低，於是做成減慢消化速度。 若經常食用或大量進食都容易引致便秘。 同時，這些食品大多含鹽量高，當你吃太多鹽份時，身體會從腸道吸收水分，令鹽的濃度恢復正常，相對會降低糞便中的水分，容易導致便秘。 2. 紅肉. 常吃紅肉可能會使便秘惡化，例如西餐中的牛扒類及中式火鍋的肥牛肉，主要有三個原因。 首先，紅肉含有很少纖維，無助腸道排便。 其次，如果在一餐中進食大量紅肉，可能減少進食蔬菜、豆類等食物，間接減少每日總纖維攝入量。 第三，比起其他類型的肉類，例如家禽和魚，紅肉通常包含更多的脂肪，高脂食品需要更長的時間才能消化，增加便秘的機會。 3. 含麩質食物.
2021年11月4日 · By Aaron Wan. Source: SBS. Available in other languages. Share this with family and friends. 便秘雖然不是老人的專利，但老人家出現便秘的情況確實較普遍。 本集「健康快樂人」探討老人與便秘的關係。 其實，當老人家出現便秘的時候，有些地方需要要注意呢？ 在今天的《健康快樂人》節目中，溫楚良邀請到陳曙儀中醫師談談這方面的情況，包括糞便太硬時排便不要太用力、有哪些潤滑劑可以利便，與及有些什麼方法可以預防便秘。 根據陳曙儀醫師說，水果對付便秘也不錯，但香蕉不可亂吃，究竟有什麽原因？ 請一齊收聽。 瀏覽更多最新時事資訊，請登上. 廣東話節目 Facebook 專頁. 、 MeWe 專頁. 、 Twitter 專頁
2022年8月9日 · ... 這不僅是用蹲廁，還在用我們納的稅。 專家說：蹲廁姿勢最佳. 雖然韓森認為蹲廁是“落後的”，但是根據澳大利亞的一名膀胱和腸科專家，蹲廁對於排泄更有效，而且對健康更有益。 James Cook大學的婦科泌尿學專家Ajay Rane教授在印度使用蹲廁長大，她的PhDbo博士論文就是關於如廁姿勢。 他稱，有足夠的科學證據顯示，蹲廁是符合人類天然生理的如廁姿勢，利於排泄。 她還稱，研究顯示，寀用蹲廁姿勢的人們排泄時間是寀用西式座廁的人們所用的三分之一，而寀用蹲廁所需要的更小的推力和拉力還可以緩解便秘和痔瘡病情。 他還指出，座廁姿勢最初來自皇家，沒有相關的科學依據，最早的座廁視為維多利亞女王設計的，“人們寀用座廁的方式以效仿或和王室平等，但是沒有人知道蹲著才是正確的方式”。
2024年4月28日 · 香港演員轉身成為戲劇心理治療師 移澳後延續藝術助人療癒心靈. 25:34. 香港戲劇演員陳楚鍵目前為澳洲紐西蘭亞洲創意藝術治療協會註冊創意藝術 ...
2024年4月30日 · 全澳挨饿年轻人增加 从垃圾桶找寻食物合法吗？在联邦政府对食品杂货价格进行调查之际，如今全澳挨饿的年轻人比以往任何时候都更多。有些人 ...
2022年11月23日 · 在內陸被咬怎麼辦？ 皇家飛行醫生服務中心在鄉鎮地區提供24小時、非營利的航空轉運緊急服務。 其昆州分部一名醫生弗朗西斯（Shaun Francis）表示，在內陸地區被咬而且不知道被哪種蜘蛛咬，是很常見的事。 他指，傷口一開始出現疼痛、紅腫，無法辨別是哪種蜘蛛造成，要出現了明顯症狀才會出動運送傷者。 「當不只是疼痛時，我們會更留意，通常是從冒汗開始......這時我們會介入並照護。
