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2020年5月22日 · 眼屎多原因 點止肝火盛. 問：眼睛乾澀眼屎多，代表肝火盛？. 答：中醫稱眼屎為「目眵」，屬眼睛分泌物，由油脂、灰塵及淚液中的雜質混合而成。. 有關眼屎的中醫論述見於《聖濟總錄》：「論曰目者、臟腑之精華，肝之外候，津液之道也，若臟腑挾 ...
2019年1月9日 · 長期鼻水倒流刺激喉嚨 形成久咳. 凡是咳嗽都是因為氣管內有痰涎或異物，所謂的「乾咳」只是痰比較少，所以當事人感覺不到。. 其實氣管平時都有分泌物，此分泌物用作黏着塵埃等微小異物，再由氣管內的纖毛掃上咽喉，然後吐出或吞下，從而保持氣管乾淨 ...
2019年11月14日 · 當體內女性荷爾蒙分泌重新平衡，徵狀便會得以紓緩，建議女士可在更年期時採取以下方法緩解徵狀： 健康均衡飲食. 避免刺激性飲食（辛辣、酒精、咖啡因） 每星期最少3次運動，令骨骼強壯、強化心肺功能. 多做盆骨底肌肉運動，以緩解尿頻或遺尿. 充實自己的生活及調整心態面對更年期. 接受檢查度身訂造治療方案. 她又指，婦女最好諮詢醫生意見，接受基本全身檢查，包括血壓、血糖、肝功能、膽固醇測試、乳房造影、盆腔檢查、婦科超聲波檢查、骨質密度測定等檢驗，評估身體狀况，從而度身訂做一套處理或治療方案，以順利渡過更年期。
2022年3月23日 · 尿道炎, 洗腎, 發燒, 糖尿病, 腎衰竭, 膀胱炎, 蛋白尿, 蛋白質, 驗小便, 高血壓. 分享此內容: 小便後一看尿液若浮着一層泡沫，或會懷疑是蛋白尿，甚至腎臟健康有問題？. 尿液有泡未必一定是疾病引起，但確實有可能是腎功能受損而引起的蛋白尿 ...
2021年11月24日 · 分享此內容: 女士們有沒有試過小便時有灼痛，又或陰部痕癢不適感覺，甚至出現異常分泌？. 這些徵狀是陰道炎、 尿道炎 抑或膀胱炎嗎？. 上述3種女性常見的炎症有何徵狀？. 成因跟性接觸、懷孕、更年期、個人衞生有沒有關係？. 有醫生指出，若屢次復發而未 ...
2019年9月25日 · 3個簡易運動 紓緩便秘. 改善飲食如攝取足夠纖維及水份，有助軟化大便，使其容易排出。 飲食方面如有需要，可諮詢營養師。 運動對改善便秘亦十分重要，張子偉指出，運動可以促進腸道蠕動，亦可以強化肌肉，對於肌力下降以至排便有困難的人士尤其重要，因為排便需要橫隔膜及核心肌肉群的力量，而多做一些中等強度的帶氧運動（建議每星期至少3次），例如急步行、踏單車或游泳等，並在運動時保持心跳率於個人最高心跳率（220-年齡）之6至7成至少30分鐘，亦會對改善便秘問題有很大幫助。 另外，他亦示範了以下3個對紓緩便秘有一定效果的簡易運動，以供大家參考： 簡易運動1：凌空「踏單車」 這運動可以促進腸道蠕動，並可鍛煉核心肌肉群，增加排便時所需要的肌肉力量。
2021年3月19日 · 1. 均衡飲食，多進食高纖食物，例如蔬菜、西梅、紅米或糙米等. 2. 每天攝取充足水分. 3. 恆常運動. 4. 建立定時排便習慣，切勿忽視便意. 5.
