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  1. hkuspace.hku.hk › prog › stress-free-laughter-hotchpotch減壓愛笑整體健康 - HKU SPACE: 全人健康 courses

    課程簡介. 現在生活中緊張，壓力使我們付出很大的身心健康代價，與情緒有關的疾病像焦慮；抑鬱；神經衰弱和失眠的患者，不斷迅速增加。. 學者開始提倡微笑體操、微笑治療等等專用美容養生的方法，笑不只令我們身心舒暢，更能減缓疼痛，改善生活品質 ...

  2. www.hkuspace.hku.hk › prog › complete-mindfulness學生靜觀課程 - HKU SPACE: 心理學及輔導 courses

    課程簡介. 在這個課程中，我們將深入探索靜觀 (Mindfulness)的世界，探討其效應、基本機制和實際應用。. 過去二十年間，靜觀領域的研究大幅增加，讓我們知道更多有關於練習靜觀的好處。. 研究指出，靜觀對健康和幸福感產生正面影響。. 靜觀 (Mindfulness)已被 ...

  3. hkuspace.hku.hk › cht › prog減壓愛笑整體健康 - 香港大學專業進修學院: 全人健康課程 - HKUSPACE

    課程簡介. 現在生活中緊張，壓力使我們付出很大的身心健康代價，與情緒有關的疾病像焦慮；抑鬱；神經衰弱和失眠的患者，不斷迅速增加。. 學者開始提倡微笑體操、微笑治療等等專用美容養生的方法，笑不只令我們身心舒暢，更能減缓疼痛，改善生活品質 ...

  4. hkuspace.hku.hk › cht › interest全人健康課程及短期課程 - 香港大學專業進修學院。瀏覽我們的兼 ...

    本課程旨在讓學員認識家庭系統排列的基礎理論及概念，並了解如何應用於日常生活當中，從而促進人際關係及個人身心成長。 PT 開課日期 2024年9月10日 (星期二)

  5. hkuspace.hku.hk › cht › prog證書 (單元 : 腦部及精神健康營養學) (CEF) - 香港大學專業進修 ...

    有關如何申請繳費靈戶口及密碼，請瀏覽繳費靈網址http://www.ppshk.com。 *信用咭網上繳費服務 - 申請人可以 VISA 或 Mastercard（包括「香港大學專業進修學院Mastercard卡」）繳付學費。

  6. hkuspace.hku.hk › cht › prog靜坐介紹班 - 香港大學專業進修學院: 體育、運動及康樂課程 - ...

    有關如何申請繳費靈戶口及密碼，請瀏覽繳費靈網址http://www.ppshk.com。 *信用咭網上繳費服務 - 申請人可以 VISA 或 Mastercard（包括「香港大學專業進修學院Mastercard卡」）繳付學費。

  7. hkuspace.hku.hk › prog › mental-health-first-aid-and-breakaway精神健康急救及脫身法課程 - HKU SPACE: 心理學及輔導, 社會科學 ...

    課程簡介. 這項急救訓練，於2004年透過香港心理衛生會由澳洲引入香港，概念等同危機處理。. 此外，由實務經驗所見，急救員的安全也是十分重要；因此這課程加入<應急及脫身法>的訓練，讓接受此訓練的人士可提升其應急水準外、也能關注自身的安全及介入 ...