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2024年4月16日 · 有感於近來因地震「創傷後壓力症」引起失眠困擾的民眾不少，為了讓民眾達到舒緩身心，門諾醫院中醫科特別準備「寬心安神茶飲」於大廳提供民眾飲用，期盼藉此定志安神、疏肝解鬱，幫助睡眠。
2024年1月14日 · 門諾醫院心理諮商師說，第一，就是減少刺激、轉換刺激，跳開同溫層，選擇當下自己有能力且曾經想要嘗試的事情。 第二，專注於自己的興趣，例如運動、種花或是與朋友聚餐。 第三，常見的舒壓方式如大吃大喝、逛街採購等，只要不是一時衝動、不傷害自己與他人、長遠下來對未來的影響正面即可。 第四，尋求協助，當身心感受已明顯造成不適，甚至超過獨自負荷的範圍，應尋求身心科或是心理師的協助，不論是透過藥物或是心理的諮詢，對於緩和相關症狀都是有幫助的。 醫師強調，不論是選前或是選後，激情過後總是要回歸正常生活，若發現自己或是家人出現了抱怨、易怒、沮喪、情緒低落、甚至是失眠、毫無動力等症狀且延續一到兩周都無法恢復，應前往醫院尋求身心科醫師諮詢或是由藥物治療，幫助恢復正常生活。
2024年3月28日 · 尤其，針灸對於減輕噁心、嘔吐，改善疲勞、失眠、身體痠痛等都有很好的功效。 楊成湛說，中醫透過補氣、滋陰、活血、滋肝腎等方式，改善食慾不振、噁心嘔吐、消化不良、吸收不良、口腔潰瘍、腹瀉等癌症惡病質，提升元氣與體力，增強患者抗癌 ...
2024年4月20日 · 四位中西醫師深入介紹暈眩相關疾病與緩解妙方，陳中奎副主任也現場示範尋找穴位的訣竅，並贈送每位參與民眾一包「補氣健脾湯」，讓大家都收穫滿滿。. 「慈醫365‧健康又幸福」系列講座預計每季舉辦一場，邀請花蓮慈院各專科醫師分享健康資訊 ...
2024年4月20日 · 「中藥」的酸棗仁可安定心神，對於因心肝血虛引起的失眠有幫助；百合可清心安神、改善神經衰弱；茯神對於改善失眠、心悸效果佳，其他如拔罐等治療方式，對於舒緩身心壓力都有很大的幫助。
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2024年4月8日 · 「靜」是保持冷靜和放鬆，避免過度擔憂和焦慮。 「能」則是找回自我控制感，做自己覺得有價值的事。 「繫」是指與家人、朋友和社區保持聯繫，共同面對挑戰，互相扶持。 最後，「望」是保持希望和信心，相信明天會更好。 透過這套方式的落實，期盼不論是大朋友還是小朋友，都能遠離恐懼，盡快重回正常生活。 此外，醫師也建議，如果發現自己的心情仍未完全平復，盡量不要一直再盯著電視新聞，不妨透過看電影、聽音樂或是與家人到戶外走走，儘快讓自己回到原有的規律生活及軌道。 門諾醫院身心科團隊也將籌畫親子安心陪伴團體活動，透過專業協助，陪伴孩子們早日走出地震的恐懼。 垃圾不要再亂丟了. 大漢企管系學會結合花工辦活動 王鼎之領軍 書藝美學揮毫迎交安. 花蓮餘震持續 民眾心理壓力倍增 身心科醫師這樣說.
2024年4月18日 · 但當你嘗試素食以後，慢慢你的欲望會改變，欲望改變以後，慢慢就會落實從蔬食進入素食。 」王副院長鄭重推薦此書，也提醒有三高、心血管疾病或是家族高風險族群的人，儘早把飲食習慣改成蔬食，到最後進入素食，這樣對身體健康會有非常大的幫助。 花蓮慈院羅慶徽副院長強烈推薦《科學實證–這樣吃素最健康》，他強調這本新書有三個特點，「第一個特點是有根據，上人說『說好話要有根據，誠正信實。 』第二個特點是根據臺灣的資料，一方水土養一方人，國外的數據不見得會適合我們，然後幾萬人追蹤二十年來證實，這個證據很強。 第三個特點，就是有營養科團隊幫忙，如果我們跟人家說吃素很好，可是沒有告訴人家怎麼吃，那也白搭。
