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2012年11月6日 · 因為想減走腹中肥腩，吸引異性青睞？ 對不少人來說，這都是推動他們踏上跑步機的誘因。 然而有些人會再進一步追求，希望自己跑快一點、走遠一點，為的是不斷突破自己。 曾多次參與三項鐵人賽和毅行者的物理治療師兼體適能教練何浩儀（Alex Ho） ，就準備跟大家分享一下，挑戰極限的運動如何改變生活。 關於何浩儀（Alex Ho） 註冊物理治療師、香港物理治療學會運動專研小組主席。 熱愛參與長距離運動項目如馬拉松跑、三項鐵人賽、野外多項性活動 (outdoor adventures games)等。 具多種運動項目教練資格，包括獨木舟、拳擊、田徑及排球。 多次跟隨香港代表隊到外地比賽作駐場支援，致力推動香港各大型運動比賽的物理治療服務。 Text/Chanel. 閱讀全文. 11508次閱讀.
2015年6月15日 · 何家強醫生解釋，皮膚除了有表皮、毛囊、汗腺等，還有大汗腺。大汗腺存在於人體和動物內，原本是用以發出氣味來吸引異性，但人類經過不斷進化，全身大部份皮膚都已沒有大汗腺，只剩下腋下存有少量大汗腺。
2012年1月23日 · 2695次閱讀. comfort zone 安全區域 意志力 抗逆力 正向心理學 毅力 潛能 逆境. 大變新（一） 擴闊眼光. 要創建一個美滿的人生，需要良好的根基，而建立穩固的根基則需要把個人的長處加以發掘及強化，好好裝備自己。 你擅長甚麼？ 有甚麼過人之處？ 你喜歡做甚麼？ 很多時當我們面對這些問題，或許都不敢肯定，甚至覺得尷尬；但能肯定個人的長處，甚至找到自己特別之處，有助激發我們的潛能，擴大個人的發展空間，為生活帶來改變。 發掘個人長處長處是一些我們較擅長的東西，或是一些正面的特質。
2016年3月9日 · 《丹麥女孩》沒有告訴你的4件事. 編輯: Kio Yiu. 日期: 2016-03-09. 分享此文章. 看完電影《丹麥女孩》不一定明白甚麼是跨性別！ 社會上仍有很多人對性小眾人士有誤會和混淆，認為跨性別人士一定有精神病，以為跨性別就是變性人，也一定是同性戀者。 積極協助香港跨性別人士作精神評估的精神科專科醫生麥棨諾醫生表示，大眾對跨性別人士一知半解和社會上的歧視，都令他們的生活苦不堪言，希望大家可以多關心、少歧視。 Text/Kio. 圖片來源：互聯網. 閱讀全文. 5830次閱讀. Gender Dysphoria Homosexual Intersex LGBT Transgender Transsexuals 丹麥女孩 同性戀 性別不安症 性小眾 變性人 跨性別 雙性人 麥棨諾醫生.
2023年2月3日 · 精神科專科醫生. 日期: 2023-02-03. 分享此文章. 為什麼某些人和經歷會讓我們感到平靜，喜悅和快樂？ 其中一個關鍵因素是，我們對生活上的各種正面體驗，實際上會在我們的大腦中產生化學反應。 這些化學反應，會通過我們大腦中的一些物質傳遞，就像一個「化學信使」，為我們傳遞快樂的訊號。 閱讀全文. 175163次閱讀. 催產素 多巴胺 安多酚 快樂 情緒健康 梁婉珊醫生 精神科專科 血清素. 為什麼我們會感到平靜，喜悅和快樂？ 我們對生活上的各種正面體驗會在大腦中產生化學反應。 這些化學反應，會通過一些物質傳遞，為我們傳遞快樂的訊號。 有一些荷爾蒙主要負責創造那些感覺良好的情緒和感覺，它們幫助釋放我們的幸福感。 體內四種主要的快樂化學物質包括：：安多酚、血清素、多巴胺、催產素。
2019年9月12日 · 在實驗中，團隊招募了48對異性戀情侶，他們的平均年齡為25.4歲，彼此談戀愛的平均年期為3.32年。首先團隊讓這些情侶須填寫問卷，以評估他們的同理心程度。之後便會兩次測試他們對疼痛的反應——分別是單獨一人，以及在情人面前。
2012年2月15日 · 然而，不少單身女性都擔心隨著年紀漸長，找到合適伴侶的機會越來越少。 年過30，看見好友們都紛紛傳來婚訊，自己卻仍是「單身貴族」。 每到大時大節看見街上一雙一對，少不免倍感孤單。 長輩及親朋總會毫不識趣地問及你的人生大事，此時此刻更不懂如何回應及面對。 全心在事業上打拼，生活圈子越來越小，認識異性的機會便更小，更遑論要告別單身。 你會不會消極地問自己，是外表差勁、性格叫人吃不消、還是命運注定如此，要孤獨終老呢？ 苦樂全在主觀的心. 事實上，單身可以是孤單寂寞，但轉個角度也可以是輕鬆自在的。 兩個人的生活可以甜蜜快樂，但也可以吵吵鬧鬧。 快樂和不快樂，並不純粹取決於單身不單身，更重要是如何選擇和用怎樣的角度看事情。 懂得選擇，單身也可以很快樂：
