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2020年6月9日 · by joey chen. 2020-06-09. 每對情侶都有各自的溝通方式，不過在日常生活中，男男女女在交往相處的時候，總有不少共同點，例如︰情侶出街商量食飯的問題、女友要求男友陪伴睇韓劇，又或當女友不斷說話而男友卻當耳邊風，這些情境總是引起不少情侶的共鳴。 今次請來男神Alex林德信教大家如何氹女朋友，以下情侶生活日常的情境，他會點做？ 女朋友 情侶 林德信. 每對情侶都有各自的溝通方式，不過在日常生活中，男男女女在交往相處的時候，總有不少共同點，例如︰情侶出街商量食飯的問題、女友要求男友陪伴睇韓劇，又或當女友不斷說話而男友卻當耳邊風，這些情境總是引起不少情侶的共鳴。 今次請來男神Alex林德信教大家如何氹女朋友，以下情侶生活日常的情境，他會點做？
- 調整自己的目標
- 容許自己犯錯和失敗
- 避免與他人比較
- 打從心底喜歡自己
也許，每個人都希望自己是富二代、擁有完美身型、精緻五官等等。心理學家Carl Rogers認為，當「理想中的你」與「現實的你」出現差距時，內心便會產生不舒服的感覺。比如，學生只允許自己拿100分，因此努力讀書考試，只要一次考不到100分，只有90分便會覺得自己很失敗。又或者，一個女生希望30歲前結婚生小孩，所以每次失戀都會覺得天崩地裂，覺得自己是否哪裡做得不夠好，懷疑自己注定沒人愛，會孤獨終老。 為自己設定目標並不是壞事，但這個目標是你想要的嗎？又是否適合自己？我們都習慣批評不達標的自己，卻很少去檢視不達標的原因，是否超出自己能力太多？是否忽略了其他環境和人為因素？其實不達標不等於自己很差，不要將責任歸咎於自己！下次不達標時，先檢討原因再為自己設定下一個目標吧！
如果你不允許自己失敗犯錯，不願意面對自己的不足，努力維持「完美」，背後一定隱藏了一份脆弱的自卑感。其實無人完美，你可以犯錯，更不需要完美。例如當你願意承認自己胖了，你會購買適合自己的衣服，並留意自己會否因為肥胖而出現健康問題，而不會盲目去購買細碼的衣服，當穿不下時又對自己批評一番。你知道嗎？其實微胖也可以穿得很顯瘦（延伸閱讀：微胖女孩的穿搭技巧5個必學顯瘦方法）！又例如，當你願意承認關係出現問題時，你才會正視彼此間的問題，而不是一味的自欺欺人，直至無可勉回的地步才醒覺。 當你願意接受自己不夠好，允許自己失敗，才不會花力氣責備自己。是的，不夠好又如何？
面對不同的生活圈子，有時難免會拿自己的收入、職業、社會地位跟別人比較，假如你透過「比較」來激勵自己發奮向上，拿別人來做學習的榜樣，那很好；但如果「比較」會令你對自己作出嚴厲批評，甚至出現焦慮、不安，那這種「比較」並不是令你向上的動力，反而成了你的壓力來源。也有人會跟別人比較幸不幸福，要知道幸福是一種主觀的感覺，根本無從比較，只要你自我感覺良好就對了。 不要跟金錢和幸福感畫上等號，如果你現在不快樂，有錢後也不一定會快樂。如果你認為現在不幸福，可以問問自己「我不喜歡哪一部分？什麼部分讓我感到不幸福？」找出原因再好好調整吧。記住，你不需要透過「比較」來肯定自己的價值啊！
愛自己，很多人會買自己喜歡的東西、做自己喜歡的事、去旅行散心、吃美食等等，做這些事的確會令你感到快樂。不過，愛自己並非單憑外在的事物，而是你內心如何看待自己。 與其花力氣去偽裝「完美」的自己，不如練習欣賞自己，找出你喜歡自己的地方加以讚賞，不喜歡的地方便嘗試調整吧！如果你討厭自己身型不夠好，那就去做運動和控制飲食好了。唯有願意承認自己的不足，才能作出改善，我們自然會慢慢打從心底喜歡自己。至於別人對我們作出任何評價，我們則無法控制呢。
2016年11月8日 · 1. 唇部磨沙. 第一部就先要將唇部的死皮磨掉，讓雙唇重回柔軟滋潤。 去掉死皮後，就有效令之後塗的產品更吸收。 LUSH Bubblegum Lip Scrub (HK$100/ 25g) FRESH Sugar Lip Polish (HK$210/ 17g) 2. 日間護理. 日間化妝前可選用含SPF的潤唇膏作打底，抵禦陽光侵害讓嘴唇變暗沉；或可選用含他命 E的潤唇膏幫嘴唇達至抗氧化及鎖水功效。 MENTHOLATUM Lipice (HK$30.9/ 3.5g) BURT'S BEE'S Honey Lip Balm (HK$46.9) 3. 晚間深層護理. 左邊唇部精華有效針對唇色問題，如黯沉和蒼白。 最後臨睡前再厚厚敷上一層唇油，作為晚間膜，倍感滋潤。
2017年2月17日 · health. by heidi luan. 2017-02-17. 看過《格雷》的人應該都會被其SM情節弄得熱血沸騰，妳又有沒有心癢癢想試一試呢？ 根據Medical Daily，SM有助改善伴侶之間的關係，提升溝通，甚至可以增加伴侶的忠誠度和減壓。 所以SM並不是大家想像中的「變態」性愛遊戲，適可而止地和伴侶玩玩，説不定可以令感情再度溫！ 1.綑綁. love. 連載情色小說︰交誘（十八） love. 連載情色小說︰交誘（十七） 將被虐者手腕向内側合上，用繩在手腕上綑上4-5圈，不必綁到非常緊，有微微的拘束感就夠了。 如果家中沒有繩，亦可善用領帶和絲巾，一切反而變得更不經意。 2. 蒙眼. 用衣物或眼罩蒙上眼後，身體其餘部份就會變得更敏鋭，因此更容易達至高潮。
2015年2月19日 · 學者Gary Chapman發現了人與人間的「五種愛的語言」 (Five Languages of Love)，他到底最愛那種？. 一．. 肯定的話 (Affirmation) 以稱讚、正面的話來肯定對方付出。. 即使他表現如何，仍請給他鼓勵，讓他感到你的支持。. 在性別不平等的世界，因面子尤關，男人一般比 ...
2020年6月4日 · 飾演北韓軍官的玄彬為了保護孫藝珍而中槍入院，孫藝珍為了守候他醒來不願離開，最後兩人在醫院外情深擁吻，確認彼此的心意，配合背後的燈光，畫面超浪漫。 不過玄彬剛「傷癒」就來個30秒的吻戲，也太刺激了吧？ 《她的私生活》 金材昱 朴敏英 工場之吻. tvN的尺度就是大！ 《她的私生活》中的吻戲都十分刺激，被觀眾喻為是「成人愛情劇」。 劇中金材昱和朴敏英在無人的工場情不自禁擁吻，又摟腰攬頸，再一路吻到倉庫，令網友大呼「還沒滾床就看得慾火焚身」，一播出後便以「肉麻之吻」之名火速在各大網站上瘋傳！ 《金秘書為何那樣》朴敘俊 朴敏英 衣櫃之吻. 朴敏英和朴敘俊合演的《金秘書為何那樣》中一場衣櫃之吻絕對是名場面。
2020年6月24日 · 1. 咬唇妝. 網上有美妝達人推介用眉筆畫唇，聲稱在上、下唇中間位置畫幾筆，便能打造出輕微陰影效果，使唇部看起來豐厚一點～然而用眉筆畫唇的方法頗為奇怪，如果想令嘴唇看起來更豐厚，不妨把深色唇膏畫在唇部中間位置，再把它慢慢推開，這樣會令唇部看起來更有層次，雙唇變得豐厚。 beauty. 豐唇技巧｜COLLAR Day許軼性感厚唇成大熱妝容潮流！ 3招畫出整形級水潤飽滿豐唇. beauty. 手殘女必學！ 3分鐘畫出大眼妝. Gucci Beauty 的 Rouge à Lèvres Mat系列啞光唇膏色彩明亮豐富，能打造絲絨般的唇妝，令嘴唇變得豐盈、潤澤、不乾燥。
