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1. hk.sports.yahoo.com › news › 梨型-蘋果型身材如何減重梨型、蘋果型身材如何減重？根據妳的身形來減重～象腿、小腹都有 ...

   hk.sports.yahoo.com › news › 梨型-蘋果型身材如何減重

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   2020年4月12日 · 梨型、蘋果型身材如何減重？. 根據妳的身形來減重～象腿、小腹都有救了！. 減肥不光只是為了美觀，其實對於健康而言也是非常重要的。. 擁有健康、苗條、勻稱的身材也可以讓人更有自信。. 但是減肥並不是一件容易的事情，除了過程很難以忍受 ...

2. hk.sports.yahoo.com › news › 訓練-不只減肥-文看清【訓練】不只減肥！ 一文看清跳繩八大好處 - 雅虎體育香港

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   2024年6月7日 · 你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳，其實不然。. 不僅能有效靠跳繩減肥，還能增強心肺功能，鍛鍊全身肌肉，特別是腿部和核心肌群。. 如果你希望在忙碌的生活中找到一種高效的運動方式，跳繩絕對是個不錯的選擇！. 訓練方式百百種，強烈建議你 ...

3. hk.sports.yahoo.com › news › 營養師mian-chan-5個過瘦增營養師Mian Chan：5個過瘦增肥常見疑問 - 雅虎體育香港

   hk.sports.yahoo.com › news › 營養師mian-chan-5個過瘦增

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   2018年6月25日 · 結果: 4個月 83磅增至97磅. 如有興趣，請參閱以往增肥文章: 營養師Mian Chan：過瘦如何增肥？. Mian Chan 資深營養師，1986年加拿大食物營養學士，香港多間政府醫院臨床實習工作，於香港從事各類營養飲食治療31年。. 香港營養減肥始祖，「專減重磅專家 ...

4. hk.sports.yahoo.com › news › 6位-定要知的韓國健身6位一定要知的韓國健身女神！柳勝玉等健身教練Instagram教你速成 ...

   hk.sports.yahoo.com › news › 6位-定要知的韓國健身

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   2020年10月7日 · 瘦腰、腹肌、馬甲線及蜜桃臀等是減肥及減肚腩以之後女生都想要的！. 首要成功減肥，再擁有超fit身形？. 以下6位在IG界火紅的韓國健身女神，柳勝玉金太珠等她們都擁有叫人羨慕的馬甲線蜜桃臀，有肌肉線條之餘，亦充滿女人味，纖腰、翹臀、馬甲線 ...

5. hk.sports.yahoo.com › news › 姜濤自爆隔離暴肥17磅-自姜濤減肥｜自爆曾因酒店隔離半個月暴肥！自創減肥方法極速瘦 - ...

   hk.sports.yahoo.com › news › 姜濤自爆隔離暴肥17磅-自

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   2022年10月21日 · 原來姜濤每次減肥都主要用了以下 3 個方法達到快速瘦下來的效果。 姜濤自爆拍這幕表白戲時，自己因為隔離抵不住美食引誘暴肥了 8 公斤，後來一路拍戲才一路瘦回來。

6. hk.sports.yahoo.com › tv › everydayhealth睡眠權威4招讓你想睡就睡！高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉 ...

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   <p>【完整音頻已經在podcast上線囉！越聽越健康】</p> <p>Apple Podcast：<a data-i13n="cpos:1;pos:1" href="https://go.edh.tw/4y6zax">https://go.edh.tw ...

7. hk.sports.yahoo.com › news › 茹素-素食-運動員素食-咸邊個話運動員一定要食肉！6位茹素後愈戰愈強的體壇明星 - 雅虎體 ...

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   2021年11月2日 · 運動員每日消耗大量卡路里支持每天高強度運動量，很多人誤以為食素的話無法攝取足夠營養，變得皮黃骨瘦或者軟弱無力，影響運動表現，其實這個觀念大曾特錯！