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如果媽媽們同我一樣都係全職媽媽，都係自己湊無人幫手，但bb又黐身，有時真係想放低bb偷d時間去做下家務食下飯去下廁所都唔得🤦🏻 所以我就諗究竟有d咩用品/方法係可以幫到我架呢？
- 輕搖。最為人熟悉的哄睡方式，也是一種很有效的哄睡方法，因為BB很喜歡被人輕搖哄睡的感覺！爸媽不妨多抱起BB，或利用搖椅等嬰兒家具，把BB搖入夢鄉。
- 建立睡眠時間表。「昨日三時睡午覺，今日卻五時才睡；昨晚九時就睡了，今晚到十一時還未睡……」雜亂無章的休息時間，連成人也吃不消！所以BB滿2個月大後，就要逐步建立睡眠時間表，讓BB作息有序，會較易哄BB入睡，爸媽的私人時間也更易安排。
- 白噪音（White Noise）噪音也可幫助入睡？White Noise與一般噪音不同，它所指的是在不同的聲音頻率中，較為平穩、固定的一類，當中有一些白噪音就有穩定情緒的作用，不妨用智能手機預先下載幾條White Noise傍身：
- 「詐瞓」關掉所有發聲裝置，締造一個寧靜的環境，然後爸媽在BB身邊「詐瞓」，有時候也能騙到BB跟著爸媽一起睡著。不過謹記不要使用成人寢具，提防誤中BB窒息的危機；爸媽最好也預先調校鬧鐘的震動功能，以免自己「真的睡著了」。
綜合衛生署學生健康服務網站資料，以及香港游泳教師協會持牌教練Eva Cheung的意見，宜盡量讓水自然流出，下列2個方法有助排出耳朵中的水。 1. 側頭‧拉後耳仔‧單腳跳. 倘若耳朵已入水，可以側頭、把耳朵 (耳廓) 拉後向上後方，讓水從外耳道自然流出，用大棉花球在耳道外吸乾流出來的水。 又或側頭、單腿跳，使水向下從外耳道流出。 注意： 勿用棉棒在耳道內轉動。 2. 風筒涼風吹外耳道. 如果覺得耳朵有濕氣，可以用風筒，調較至涼風，短暫吹外耳道，驅走濕氣。 注意： 勿持續把熱風吹向耳道，否則會引起暈眩。 勿挖耳. 謹記： 勿用棉花棒、耳挖或其他硬物 (如指甲) 在耳道內轉動，以免傷及耳道皮膚，否則有機會導致外耳炎。
發布於 2021年12月17日13:00 • Frida Lee. 已追蹤. 自從發現有左bb之後，d錢用得快到倒水咁倒💸. 又要做test又要照超聲波，由個陣開始我就知道係時候要搵地方慳錢了…. 幸好既係我d朋友/家人比左海量既二手bb衫我地，我地又唔介意卡樂b著二手衫，一來係福氣 (聽人 ...
- 受精卵著床的過程。正常情況下，男性每次射精約4千萬隻精子，精液呈弱鹼性，進入弱酸性陰道後，需要突破重重關卡，從陰道、子宮頸、子宮到輸卵管，精子會在路上逐漸死亡，最後只有一隻精子能與女性的卵子相遇，受精後形成受精卵，於子宮內著床。
- 如何確定是懷孕著床出血？婦產科醫師林思宏曾在《樂孕》書中提到，「著床出血」是胚胎鑽入子宮的過程中導致出血，就像鑽到地下水管會噴水，這種狀況下按理說會自行止血，不會有嚴重影響。
- 胚胎著床多久之後，才驗得到懷孕嗎？受精卵著床後的3-4天（也就是排卵期後的第10天以後），用驗孕棒就能測出弱陽性了，但狀況因人而異。一般來說，你在最後一次性行為後的第 16 天驗孕會是最準確的，如果驗出來沒懷孕，除了少數特例外，應該就能確定受孕失敗了。
- 何時去婦產科就診最好？就診的最佳時機是 月經預定日 1~2週後。一般在看到驗孕棒上出現兩條清晰的線條時，就會想趕快去婦產科做檢查，確認自己體內是否有胚胎。
滴藥後，保持原來姿勢約兩分鐘，防止藥水由耳朵流出。. （藥物教育資源中心短片截圖）. 耳朵入水發炎，使用醫生處方的耳藥水時，有什麼要注意？. 藥物教育資源中心網站提供資料，教大家滴耳藥水的方法。. 滴耳藥水8部曲. 1. 先洗手、清潔外耳 ──使用滴 ...
BB適合嘗試甚麼食物？ 不如讓註冊營養師詹兆洲為你一一解話啦！ 1. BB何時開始可以轉食加固食物？ BB進入加固期的情況因人而異，一般6個月大就可以開始引入固體食物。 不過其實媽媽亦可根據以下4點判斷寶寶身體是否已準備好進入加固期。 第一，BB是否有吞嚥及咀嚼的能力；第二，口水量是否充足；第三，BB的舌頭有沒有翻動匙羹的能力；第四，BB可以自己坐起來，頭部與頸部形成直線。 每個BB的發展進度不同，有個別BB會於6個月前出現以上表現，有些則較晚。 媽媽可以細心觀測，根據BB狀況慢慢爲BB引入固體食物。 BB加固. 2. BB進入加固期，有沒有一個添加時間表？ 而6個BB每日一般食6-7餐奶，要以漸進的方式去進入加固期。 目標是1歲前每日可以進食3餐固體食物、2-3餐奶品。
